百科——护肤篇
长痘痘的时候能吃辣吗❓
目前研究表明，长痘痘和两种食物有关
✔第一种：奶制品，低脂奶，脱脂奶等等
✔第二种：高碳水，低纤维的东西，比如各种含糖饮料，精制米面，或淀粉含量高的土豆
目前还没有说【吃辣】会引起严重的痘痘。
所以，长痘痘时可以适量吃，吃完了该看医生还是要去看医生的

可能心态真的随年龄在不断变化，依稀记得曾经很爱看美妆视频，喜欢研究彩妆。但是最近两年，慢慢开始忙碌于工作事业，开始专注于护肤保养，忙碌一天到晚上护肤的时候感觉整个人放松了很多。每天上班的固定程序就是水—油—乳液—防晒—粉底—淡妆即可。自从做了手术，戒辣戒鲜后皮肤也不长痘了，开始透亮柔嫩起来。思想也逐渐成熟了，不再天马行空的幻想，开始务实起来。会做好月规划，季总结，做事也不再莽撞，很多客户同事领导对我评价是一个稳重细心有耐心的人，但也会因为自己的性格原因会矛盾纠结。人生路还长，总之岁月漫长，然而值得等待[摇摇马]

【如何看待护肤品敏感】波兰华沙医学院的研究报告，针对16种保湿配方进行了研究，以发现护肤品中都存在着至少一种成分属于过敏原或半抗原，而诱发接触性过敏。

半抗原情况，其中12种 (75%) 含有小分子的半抗原（会与蛋白结果引发过敏），包括润肤剂，防腐剂和乳化剂。比如丙二醇和羊毛脂也都不建议用于小于2岁的儿童。

苯氧乙醇虽然被认为是低刺激物质，也有类似羊毛脂的敏感作用。

肉豆蔻酸异丙酯能渗透进入皮脂部分，改变角质层的微结构。但本身也是一种促渗剂。

润肤成分也被发现有接触性过敏的影响。

补水成分也不是完美的，过度的皮肤水合度会损伤角质层，降低皮脂水平，增加对异物的敏感性，也加快水分从皮肤丢失。

润肤成分长期使用也存在改变皮肤菌群平衡，而增加感染的风险。

矿物油和植物油（葵花籽油）的检测中，只有葵花籽油不存在半抗原。

【上述研究成果，似乎护肤品很危险，实际个人看了，有些保湿前期的敏感或感染增加恰是调整正常菌群平衡的过程，配方合理长期使用只会更好】