“无数平凡英雄拼搏奋斗，汇聚成新时代中国昂扬奋进的洪流”。2022年，让我们继续坚定不变的信仰，奔赴最美好的向往，手中的幸福终将会绽放。-----人民日报
1、王岳伦和李湘复婚了？
先说结论，没有。只不过是李湘和王岳伦的社交媒体账号，同时显示都在上海（上海可真是大了去了），之后，两人先后晒出了女儿王诗龄的视频，明显就是一个地方拍的，于是乎，网友都评论，一定是两个人带着女儿在一起呢。可是，这又能说明什么呢？他俩的确是已经离婚了，可人家还有一个共同的女儿，爸爸妈妈一起和女儿吃个饭，不也是再正常不过的了么？他俩复婚的概率，几乎为0。
王岳伦和李湘，都有了新的感情，而是当初离婚的时候，就都有了“下家”，离婚的原因，并不是网上传言的女强男弱，（虽然这是事实），而是其中一方的感情出了问题....看不上对方了....于是乎....（可能出轨的一方，并不是大家认为的那一方），感情早就不在了，只是当初为了维护双方的共同利益，又在媒体面前表现出来“恩爱”。男方现在是一个妹子接着一个妹子，玩的开心的很，女方也有富豪陪伴左右，何必还复婚呢？
当然了，为了女儿健康成长，有一个好的环境，俩人私下必然还是会有来往的，最起码，也会维持一个表面的和谐。
2、违反防疫规定的女星，就这么没事了？为啥连个热搜都没上？
花钱压下去了。现在的明星，最怕的就是和“违反防疫规定”沾上边，哪怕是一丢丢，都会花大价钱压下去，可是，圈圈倒是觉得，既然这么怕，为啥当初还要违反呢？
月初，违反防疫规定的那个女星，被官方警告的事情被曝光之后，就开始花大价钱公关了，对官方本地，捐款捐物，好话说尽，各种拉关系，唯恐对方出个官方通报，好不容易才压下来。对网友，则是大棒子加身，高价请了律师团队，发律师函，举报，恐吓，动不动就要起诉到法院，还动用了处于灰色边缘地带的删帖团队处理。是谁，不说，大家也都知道是谁了吧？
违反防疫规定+轧戏，双重重压之下，硬是一点事都没有，圈圈开始的理解是人家花了大价钱（也的确花了不少钱），可是后来才反应过来，这是过气了，根本就没啥人关注了，不作不死的典型代表了。话说，换做是杨幂这种超流量艺人，怎么花钱也压不下去的。
，
3、杨洋和赵露思怎么同时有了代言？
他俩合作的且试天下，不是在热播呢么....热度，口碑，先放在一边，也算是当下最热的一对CP了。杨洋和娇兰的合作，已经有几年的时间了，且是最高的title品牌代言人，而赵露思这两年的热度也在，完全衬得起一个品牌支线香水的代言，双剑合璧的宣传效果，也是有的，况且，现在俩人的“恋情传闻”还甚嚣尘上（假的假的假的）。品牌方一定是利益最大化的，现在的古偶剧不吃香，好不容易碰到一个有一丢丢热度的S级制作，男女双方也配合宣传，那就拿过来直接用了。
杨洋和赵露思的绯闻，会一直下去，一来双方都需要热度，二来片方时不时的放出来一点内部的互动图，不就是为了宣传么？明明是拍戏，可是经过片方的神剪辑之后，热度一下子就上来了，CP粉永远存在。
4、唐嫣要和肖战合作了？
唐嫣现在的位置是挺尴尬的，85的花（实际上是83年的），结婚之后，又生娃，可还是以小花自居，这就难免有点尴尬了，今年也已经是39岁的“高龄”了（在小花中，哪怕是说她是中年妇女，也不为过了），受认可的正剧少之又少，她也着急，原本是想自己退居幕后，做投资，带新人，可是当下这个经济环境，远不如自己出来混赚钱多了。
为了赶上下一波热度，她也想要走“姐弟CP”的路子（当下最流行的），找小鲜肉合作，而据传，她那边是看上了肖战，想要通过中间人，拉拢肖战合拍电视剧，作为回报，她能够带肖战进入沪圈，然而，肖战那边据说一直也没有回应。（不回应的意思就已经很明显了，总不能直接拒绝前辈吧？圈内得罪一个人，偶尔被使个绊子，就不好受呢）。想想也能理解肖战那边，一来，唐嫣在圈内的口碑一般般，并没有诸如宋茜，景甜这般好，也没有杨幂，ab那般的热度，合作划不来，二来，自己走的是鲜肉的路子，找一个已婚女星炒CP，这不是自己作死么？即使明星看不清，人家的团队也看的清清楚楚呢。
85的这一波花，真是一言难尽，没有扛起影视剧的大旗，反而是90,95，00后的这几波，演技都在线的呢。
5、可以说说黄景瑜吗？？
黄景瑜可以说是当下圈内知名的拼命三郎了，他这两年基本处于连轴转的状态，戏一部接一部的拍，电视剧已经要求必须是主演了，配角的戏都不会接，电影方面的要求不多，配三四的，只要是剧本足够好，也会接下来，（这就是电影和电视剧的差别）。圈内的认可度是挺高的，受投资方和制片方的认可，就他的形象和人设，适应性也高，偶像剧能演，主旋律的硬汉军旅剧也能驾驭，再加上他的片酬开的也合理，性价比高，愿意找他拍戏的片方自然就多了。
当下，正在剧组忙着拍吴奇隆家公司的那部谍战剧，必然也是男主，下一部戏还没定好，不出意外的话会接电影，他是影视剧交叉着来，两不耽误。
1、王岳伦和李湘复婚了？
先说结论，没有。只不过是李湘和王岳伦的社交媒体账号，同时显示都在上海（上海可真是大了去了），之后，两人先后晒出了女儿王诗龄的视频，明显就是一个地方拍的，于是乎，网友都评论，一定是两个人带着女儿在一起呢。可是，这又能说明什么呢？他俩的确是已经离婚了，可人家还有一个共同的女儿，爸爸妈妈一起和女儿吃个饭，不也是再正常不过的了么？他俩复婚的概率，几乎为0。
王岳伦和李湘，都有了新的感情，而是当初离婚的时候，就都有了“下家”，离婚的原因，并不是网上传言的女强男弱，（虽然这是事实），而是其中一方的感情出了问题....看不上对方了....于是乎....（可能出轨的一方，并不是大家认为的那一方），感情早就不在了，只是当初为了维护双方的共同利益，又在媒体面前表现出来“恩爱”。男方现在是一个妹子接着一个妹子，玩的开心的很，女方也有富豪陪伴左右，何必还复婚呢？
当然了，为了女儿健康成长，有一个好的环境，俩人私下必然还是会有来往的，最起码，也会维持一个表面的和谐。
2、违反防疫规定的女星，就这么没事了？为啥连个热搜都没上？
花钱压下去了。现在的明星，最怕的就是和“违反防疫规定”沾上边，哪怕是一丢丢，都会花大价钱压下去，可是，圈圈倒是觉得，既然这么怕，为啥当初还要违反呢？
月初，违反防疫规定的那个女星，被官方警告的事情被曝光之后，就开始花大价钱公关了，对官方本地，捐款捐物，好话说尽，各种拉关系，唯恐对方出个官方通报，好不容易才压下来。对网友，则是大棒子加身，高价请了律师团队，发律师函，举报，恐吓，动不动就要起诉到法院，还动用了处于灰色边缘地带的删帖团队处理。是谁，不说，大家也都知道是谁了吧？
违反防疫规定+轧戏，双重重压之下，硬是一点事都没有，圈圈开始的理解是人家花了大价钱（也的确花了不少钱），可是后来才反应过来，这是过气了，根本就没啥人关注了，不作不死的典型代表了。话说，换做是杨幂这种超流量艺人，怎么花钱也压不下去的。
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3、杨洋和赵露思怎么同时有了代言？
他俩合作的且试天下，不是在热播呢么....热度，口碑，先放在一边，也算是当下最热的一对CP了。杨洋和娇兰的合作，已经有几年的时间了，且是最高的title品牌代言人，而赵露思这两年的热度也在，完全衬得起一个品牌支线香水的代言，双剑合璧的宣传效果，也是有的，况且，现在俩人的“恋情传闻”还甚嚣尘上（假的假的假的）。品牌方一定是利益最大化的，现在的古偶剧不吃香，好不容易碰到一个有一丢丢热度的S级制作，男女双方也配合宣传，那就拿过来直接用了。
杨洋和赵露思的绯闻，会一直下去，一来双方都需要热度，二来片方时不时的放出来一点内部的互动图，不就是为了宣传么？明明是拍戏，可是经过片方的神剪辑之后，热度一下子就上来了，CP粉永远存在。
4、唐嫣要和肖战合作了？
唐嫣现在的位置是挺尴尬的，85的花（实际上是83年的），结婚之后，又生娃，可还是以小花自居，这就难免有点尴尬了，今年也已经是39岁的“高龄”了（在小花中，哪怕是说她是中年妇女，也不为过了），受认可的正剧少之又少，她也着急，原本是想自己退居幕后，做投资，带新人，可是当下这个经济环境，远不如自己出来混赚钱多了。
为了赶上下一波热度，她也想要走“姐弟CP”的路子（当下最流行的），找小鲜肉合作，而据传，她那边是看上了肖战，想要通过中间人，拉拢肖战合拍电视剧，作为回报，她能够带肖战进入沪圈，然而，肖战那边据说一直也没有回应。（不回应的意思就已经很明显了，总不能直接拒绝前辈吧？圈内得罪一个人，偶尔被使个绊子，就不好受呢）。想想也能理解肖战那边，一来，唐嫣在圈内的口碑一般般，并没有诸如宋茜，景甜这般好，也没有杨幂，ab那般的热度，合作划不来，二来，自己走的是鲜肉的路子，找一个已婚女星炒CP，这不是自己作死么？即使明星看不清，人家的团队也看的清清楚楚呢。
85的这一波花，真是一言难尽，没有扛起影视剧的大旗，反而是90,95，00后的这几波，演技都在线的呢。
5、可以说说黄景瑜吗？？
黄景瑜可以说是当下圈内知名的拼命三郎了，他这两年基本处于连轴转的状态，戏一部接一部的拍，电视剧已经要求必须是主演了，配角的戏都不会接，电影方面的要求不多，配三四的，只要是剧本足够好，也会接下来，（这就是电影和电视剧的差别）。圈内的认可度是挺高的，受投资方和制片方的认可，就他的形象和人设，适应性也高，偶像剧能演，主旋律的硬汉军旅剧也能驾驭，再加上他的片酬开的也合理，性价比高，愿意找他拍戏的片方自然就多了。
当下，正在剧组忙着拍吴奇隆家公司的那部谍战剧，必然也是男主，下一部戏还没定好，不出意外的话会接电影，他是影视剧交叉着来，两不耽误。
【吐槽】最近因为某些原因退了三次元娃坑（目前主玩二次元）为了腾地方，挂了十几只三次元崽在鱼上，也很欣慰大部分都已安全到达娃妈手中。
但其中有一只崽，买家收到后发照片说娃的耳朵和手指磕断了，我当时很震惊也很心痛，毕竟收崽出崽三年多到现在第一次遇到这种情况，每次送崽走都会小心翼翼精心打包，同一批发出的结构更复杂更脆弱的崽也都完好无损抵达了。
娃在鱼的二手均价在3k+以上，我为了清娃口2k5出，买家要求包邮我也同意了，还帮她保价了1k，发现娃损坏之后买家先自己联系顺丰要求赔付800，说她以前有索赔经验，再联系我要我帮忙接电话确认物品金额（这是第一个让我膈应的点）
我询问她这个娃她打算怎么处理，她说她认识补土的应该能补好，以前也碰到过这种情况（这是第二个膈应的点，总觉得很有经验，当然我也不想随便怀疑人家，她给我的感觉总觉得永远在追求索赔或者怎么占便宜上）
从娃到她手上到现在已经一周多了，买家也一直拖着不确认，顺丰之前来电话我也帮忙证明了物品价格，我就去问她现在情况如何了，她才告诉我顺丰只同意赔付150，要我这边再贴她600，我怕麻烦也不想折腾，说可以贴她500，之后顺丰赔付的150也给她，毕竟我这里清出去的娃也退不了，后续娃怎么办只能让她自己处理，目前相当于她1850收了个均价3k+的瑕疵娃，如果她真的自己玩就算了，有没有可能补好之后转手抬价再出我也不确定了，就是想吐槽一下这种奇怪的感觉。
顺便这个买家用的鱼账号不是娃圈的，就这样，完事儿over～
但其中有一只崽，买家收到后发照片说娃的耳朵和手指磕断了，我当时很震惊也很心痛，毕竟收崽出崽三年多到现在第一次遇到这种情况，每次送崽走都会小心翼翼精心打包，同一批发出的结构更复杂更脆弱的崽也都完好无损抵达了。
娃在鱼的二手均价在3k+以上，我为了清娃口2k5出，买家要求包邮我也同意了，还帮她保价了1k，发现娃损坏之后买家先自己联系顺丰要求赔付800，说她以前有索赔经验，再联系我要我帮忙接电话确认物品金额（这是第一个让我膈应的点）
我询问她这个娃她打算怎么处理，她说她认识补土的应该能补好，以前也碰到过这种情况（这是第二个膈应的点，总觉得很有经验，当然我也不想随便怀疑人家，她给我的感觉总觉得永远在追求索赔或者怎么占便宜上）
从娃到她手上到现在已经一周多了，买家也一直拖着不确认，顺丰之前来电话我也帮忙证明了物品价格，我就去问她现在情况如何了，她才告诉我顺丰只同意赔付150，要我这边再贴她600，我怕麻烦也不想折腾，说可以贴她500，之后顺丰赔付的150也给她，毕竟我这里清出去的娃也退不了，后续娃怎么办只能让她自己处理，目前相当于她1850收了个均价3k+的瑕疵娃，如果她真的自己玩就算了，有没有可能补好之后转手抬价再出我也不确定了，就是想吐槽一下这种奇怪的感觉。
顺便这个买家用的鱼账号不是娃圈的，就这样，完事儿over～
上周去医院取到了最新一次的甲功报告，也看了专家门诊，结论是：我的#亚甲炎#，彻底好啦！
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
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