这周都没怎么更博,一方面是工作上也比较忙,另一方面最近真的太丧了!上海天天在刷新我的三观,一点小挫折就会很不开心,陷入自我怀疑然后自暴自弃的状态。在一个博主那知道这是“政治性抑郁”的一种,就是在一些灾难或者是政治性事件上,觉得自己渺小难以掌控命运,从而产生焦虑难受情绪的一个表现。现在互联网(热搜)这么发达,我们无时无刻不在被各种负面的新闻充斥,从东航事件到上海疫情等等,都是从生活各方面影响到我们的。
不过我现在调整过来啦,我自己来说的话,一个是少看那些除了真正新闻以外的无用信息,尤其是评论区。还有就是正视自己的情绪不要压抑,用自己的方式发泄出来会好很多。还有就是遇到挫折要就事论事吧,把事情的本质剥离出来会好解决很多!Anyway要开心!
题外话优时颜这个新品是给我练举重的吧!好用是好用的就是真的好重!
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表达情绪的文案
1.近期愿望:早睡。
2.白天是搞笑废物,晚上是抑郁怪物。
3都费了很大劲往前,就别回头了。
4.丧完请继续发光。
5.要及时清醒,也要事事甘心。
6.我希望生活热爱我。
7.我是个不睡觉,也没人管的小朋友。
8.我两手空空,但心事重重。
9.觉得疲惫,方方面面。
10.每天都在享受着酸甜苦辣的日子。
11.说不定随心所欲的生活,更顺风顺水呢?
12.学会放好以前的渴望。
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2.白天是搞笑废物,晚上是抑郁怪物。
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9.觉得疲惫,方方面面。
10.每天都在享受着酸甜苦辣的日子。
11.说不定随心所欲的生活,更顺风顺水呢?
12.学会放好以前的渴望。
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