对一切失去兴趣，不想做家务，看着家里脏乱很焦虑，会不断逼迫自己，能让我感到开心的事情越来越少，从前能有朋友约出去会很亢奋，现在不想出门，积极性为零，觉得见人好麻烦，甚至觉得提不起劲跟朋友联系，又觉得挺孤独，各种矛盾拧巴。反复无常的想通和想不通，我清楚的知道这种状态很抑郁，不想跟任何人聊，不希望这种很深的负能量影响别人，不成为一朵移动的乌云，倾诉情绪的依赖会给别人带来负担，毕竟每个人的生活也都不轻松。记录此刻所有的感受让我觉得好一些，快快好起来[奥特曼]

#拒绝家庭冷暴力# 我看过不少婚姻贴吧里的帖子，发现一个关键所在！就是好多男人明明不爱自己老婆了，在家看都懒得看一眼了，却不肯离婚！自己在玩#家庭冷暴力# 伤害自己妻子，还觉得自己为了家庭完整为了孩子才不离婚，自己做了很大牺牲似的！
这种男人就算暂时身体没出轨，那颗心早出轨十万八千里了。所以就算他老婆努力修好，一次又一次放下尊严主动示好，得到的也是冷漠回应和视而不见。如果女人忍很久这种冷暴力无爱婚姻，发一次脾气，在外人看来还成了女人无理取闹。难道你老婆是木头人吗！你心都不在这个家了，天天抱着手机自己老婆都不看一眼的时候，还怪这个女人发脾气不温柔？

这类男人才真是男人中的#白莲花# ！
身体还没出轨，每天按时回家，由于个人经济能力有限不高不帅性格又闷不讨喜，离婚可能更不好找。所以每天在家在外人面前扮演一幅幅好好先生样子，身体在家心早飞跑了！
女同胞们不觉得这类男人哎出轨的男人更可怕吗！其实这就是标准的家庭冷暴力，杀人不见血！

另外，我想成立一个反家庭冷暴力同盟会，不论你是男是女，正在遭受家庭冷暴力身心折磨的都可以加入！我们一起倾诉，一起商量对策，一起报团取暖。让夜晚不再孤独！私聊+微信 https://t.cn/RI7nYAL

公益活动第四天
今天我们伴着朝阳一大早出发前往社区，我们在社区中碰到一些留守儿童和活动不太方便的老年人，我们先是跟他们打招呼，了解了一些情况，然后就陪他们聊天，了解到了他们得困难之处，我们也并没有对此无动于衷，而是作为一个倾听者认真的听他们倾诉，然后给予他们心灵上的安慰和精神上的寄托。然后我们到了一些行动极其不便的人家里去看望他们，陪他们说说话，然后做一些力所能及的事情帮助他们，让他们不再那么孤独。通过今天跟社区的一些弱势群体和老人的聊天，我们看到了她们才是社会中最孤独和最无助的人，我们要尽自己所能多陪她们说说话，多帮助他们一些，多传递一些爱心。让他们不再那么孤独，能感受到人间的爱。尽我所能，传递爱心！