对啊 我今晚分手了
为什么?因为我们时间久了 没有话说了
因为彼此太了解了 没有什么吸引力了
因为他需要新鲜感了
需要一个他主动每天去问你在干嘛呢 你吃饭了嘛 你下班了吗 你冷吗 你饿吗的姑娘了
这种姑娘有活力 又可爱又俏皮
跟当初的我一摸一样
就是因为不喜欢了 所以分开了
我没有优点了 就剩一个活儿好的本事 这个本事是个姑娘都会
分手了

【不用公筷,可能会致癌!】
中国是一个合餐制的国家,中国人素来讲究吃饭聚餐时高朋满座,其乐融融。
但是你知道么,当人们在饭桌上推杯换盏的时候,有一种细菌也在伺机流传,如若不甚,我们可能会因此与癌症结下不解之缘。这种细菌就是这些年被越来越关注和重视的幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌感染

据世界卫生组织资料显示,中国胃癌的发病率和死亡率分别约占全球总数的42.6%和45%,胃癌已成为我国恶性肿瘤排名的第二位。而幽门螺旋杆菌感染是胃癌发生的重要诱因。

那么,啥是幽门螺旋杆菌呢?

幽门螺旋杆菌(Helicobacter pylori,HP),革兰氏阴性杆菌,螺旋形,是一种微需氧,寄生在胃内的细菌,黏附于胃粘膜及细胞间隙的螺旋形革兰氏阴性杆菌,是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物种类,是被世界卫生组织所属国际癌症研究中心公布的I类生物致癌因子。

得了幽门螺旋杆菌
就一定会得胃癌吗?

我国的幽门螺旋杆菌的感染率约为58%-64%,也就是说,我国至少有8亿人受到了幽门螺旋杆菌的感染,这些人群都是潜在的胃病甚至胃癌患者。Hp感染是目前最明确的胃癌发生危险因素之一。

幽门螺旋杆菌是
如何进行传播的呢?

幽门螺旋杆菌主要藏在人体的唾液、牙菌斑、胃和粪便里,人是唯一的传染源。

其传染途径主要有以下几个方面:

口口传播
科学研究发现:胃部的幽门螺杆菌在唾液中会有残留,而共餐和接吻是交换唾液最直接的方式。
幽门螺旋杆菌也可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖,所以要认真刷牙,不要共用牙刷。幽门螺旋杆菌亦可通过半生不熟的肉制品进入到我们的胃里,继而发生感染。

粪口传播
粪便中存活的幽门螺杆菌污染了水源或食物,可令饮水者或食用者感染幽门螺杆菌。

母婴传播
包括不清洁的哺乳,口对口喂食,咀嚼后喂食,亲吻婴儿口唇,或用大人的餐具、吸管等喂食。

医源性传播
侵入式检查如胃、喉镜,口腔、牙科、鼻腔治疗等,是造成医源性感染的主要原因。因此,检查和就医一定要到正规的医院。

Hp感染的症状有哪些?

其实并非每个感染者都会有症状,大多数人浑然不觉。但是患有胃病的人大多数是阳性。
① 主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。
② 会引起慢性胃炎
主要临床表现有:上腹部不适、隐痛,有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐,病程缓慢,但是容易反复发作。
③ 可能引起胃黏膜损害
临床疾病的发生呈现多样性,患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

Hp感染可能引起哪些疾病?

HP感染目前是公认的胃癌的元凶之一!除了胃癌,幽门螺杆菌还能引起多种胃病。

① 胃炎
几乎所有Hp感染者都有胃炎,主要可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎等。其中,1%会转变为胃癌。国际学术界公认胃炎癌变过程为:慢性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—癌变。

② 溃疡
Hp感染者中,大约15%~20%会患上胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。

③ 肿瘤
约1%的Hp感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。

④ 消化不良
Hp感染者大约5%~10%会发生消化不良。

⑤ 其他疾病
增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等非常见胃病,以及缺铁性贫血、血小板减少症、维生素B12缺乏症等胃外疾病。

孩子感染了怎么办?

如果您家里有人感染了Hp,那么会不会传染给家里的孩子呢?儿童感染了HP后——

①几乎没有症状
儿童HP感染者发生严重疾病的几率很低,大部分感染HP后没有明显症状,少部分有腹部不适,如恶心、呕吐、返酸等消化道症状。

②根除后可能再次感染
儿童HP感染根除后再感染率可能较高;而成人真正根除后,再感染率较低。

③有些可以自发清除
儿童在其生长发育过程中,有一定的自发清除率,大约10%左右;而成人HP感染,不经治疗,不可能自发清除。

是否是Hp感染该如何检查?

✎侵入式检查-胃镜活检
胃镜除了可以看到胃部的情况,还可以“顺手”取一些组织做活检,在做活检时可以对幽门螺杆菌进行检测。
如幽门螺杆菌呈阳性,还可加做一个细菌培养和药物敏感试验,对后续的药物治疗有帮助。

✎ 非侵入式检查
① 碳13、碳14呼气试验
碳13和碳14检查方式也很简单,吹口气就能完成。具有无痛苦、灵敏度高、检出率和符合率高的特性,是近年来很受欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法。
② 抗体测定法
抽血检查血液中是否有抗体。
但不能代表是否正在感染,因为即使根除了,抗体依然还是阳性。
③ 抗原测定法
检查粪便中是否有Hp抗原。

Hp感染一定会
导致胃溃疡或胃癌么?

不一定。但大多数胃溃疡与十二指肠溃疡患者都存在Hp感染,因此认为Hp感染是引发溃疡病的主要原因。虽然Hp感染率那么高,但在感染人群中真正能患上胃癌的也就1%左右,而且这1%还多见于溃疡病患者。

胃癌的发生是多种因素共同作用的结果,除了有幽门螺杆菌在作祟,还有——
免疫力弱
遗传因素
长期精神压抑
喜欢吃腌制食品
抽烟嗜酒
......
与幽门螺杆菌协同作案,最终招来胃癌。
感染了HP与胃癌没有直接因果关系,仅仅是罹患胃癌的几率增加而已;然而没有被感染者不一定不会得胃癌。

哪些人应提高警惕?

① 消化性溃疡(包括胃溃疡和十二指肠溃疡)患者;
② 慢性胃炎伴消化不良症状、胃黏膜萎缩或糜烂的人;
③ 患有胃癌、胃癌术后或有胃癌家族史的人;
④ MALT淋巴瘤患者;
⑤ 计划长期服用质子泵抑制剂或非甾体类消炎药(如阿司匹林、布洛芬等)的人;
⑥ 患有不明原因缺铁性贫血,特发性血小板减少性紫癜的人;
⑦ 其他幽门螺杆菌相关性疾病(如淋巴细胞性胃炎、增生型胃息肉、Menetrier病)。

如何根除Hp?

要想根除Hp,一般需要服用这些药物——
抑制胃酸的药物(PPI)
两种抗生素
铋剂
疗程一般是1-4周,根除率达90%以上。
需要提醒大家的是:用药一定要在医生指导下服用,不可自行买药回家吃。

生活中如何避免Hp感染?

① 饭前便后洗手:洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙,不要给幽门螺杆菌机会。
② 食物要经过高温:幽门螺杆菌有个弱点,就是不耐热,水要烧开才能喝,肉要做熟才能吃,牛奶要消毒才能饮用。
③ 少刺激胃:少吃刺激性食物,少食多餐,不吸烟,不喝酒饮食,营养均衡,细嚼慢咽。
④ 建议分餐:外出就餐或家里有感染患者应选择使用公筷,直至其完全治愈。
⑤ 禁止口对口喂食:一定要避免给孩子口对口喂食。
⑥ 牙具定期换:建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏,缓解口腔炎症,牙刷三个月换一次。

HP感染是导致胃癌的重要因素,但不是唯一因素。要想远离胃癌,以下这些人群不但要及时检测并根除幽门螺杆菌,还要在40岁前做一次胃镜精查——
① 年龄40岁以上的人,男女不限;
② 胃癌高发地区人群;
③ 幽门螺杆菌感染者;
④ 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;
⑤ 胃癌患者一级亲属;
⑥ 存在胃癌其他高危因素(高盐、腌渍、烟熏饮食、吸烟、重度饮酒等)。

口口传播
是幽门螺旋杆菌传染的重要途径
所以,人多聚餐
请一定记得使用公筷
因为感染了幽门螺旋杆菌
很有可能会致癌!https://t.cn/AiDRoL9E

2019-12-16

「四個半小時平民翻身致富經典」書文連載-46

行動一定要在選擇之後

當我們「另有所求」的時候,我們通常會到廟裡、到寺裡,甚至到教堂裡祈求跟禱告,那麼,如果我們嘹解「人」是具有神性的這個事實之後,那麼,我們是不是應該也可以向具有「神性」的人祈求呢?或許很多人不認為人有「神性」之說,可是,對一個小孩子而言,他們的父母親就是他們的「神」,因為他們的一切都是「拜」父母所「賜」。

有一句話說:「小孩子的命運,掌握在父母親的手裡。」用來解釋父母對小孩而言是具有「神性」的說法,也是不無道理的,不是嗎?那麼,如果你自己也是那個具有神性影響力的人,你也會向你自己祈求嗎?請問,你曾經向你自己祈求過嗎?也就是,你自己曾經有過想要、有過夢想、有過一定要達成的目標(結果)嗎?

當你擁有這些想法跟夢想之後,你會怎麼去執行呢?你會請求別人幫你執行(完成),還是由自己先啟動這個執行的計劃,並且將這個計劃的概念,和完成後可以得到的好處跟身邊的人分享,然後再來要求別人協助你、幫助你一起完成呢?

成功心法就是:想法等於結果。起點就是終點,終點就是起點,頭就是尾,尾就是頭。而其中的「心法」秘訣就在於:「用對方可以接受的方式,來滿足對方的需求!也就是說:當想法=結果。那麼,剩下的就是想法到結果之間的「過程」了。所以,你所教導給他們、讓他們去執行的方法,一定要是他們可以接受、也喜歡,並且也覺得做得來的,而且也願意全力以赴的事情。說的白一點,就是要對方覺得「可行」,而且是有機會可以成功的方式。

如此一來,「消費致富」的功能與意義才會正式地被引動,也才會正式的開始,剩下的就是:過程中的「時間」而已!其實,如果想要「成功」,看起來並沒有太多的技巧,唯有先做對事,然後堅持到底、永不放棄,做到成功為止,如此而已!

只要你比別人稍微多努力一點點、每天多進步一點點、比別人多堅持久一點點,你將會贏得「更多」的機會,而這一切,都只是有那麼多一點點的「行動」開始的。這種次數和機會加乘的結果,就是讓你成功的可能性逐漸加大的原因,更是最終造成你和別人之間拉開巨大的落差,真正的關鍵所在。

成功最重要的關鍵因素?

什麼是生命當中最重要的元素呢?有人說健康,也有人說成功,也有人比較認同是財富,因為,他們說:「錢雖然不是萬能,但是,沒有錢卻萬萬不能!」聽起來都有道理,重點是,你認同哪一種答案呢?

有一天中午,一個女主人在家的門口看到了三個白髮蒼蒼的老人坐在他的家門口外。女主人心想,這三個老人應該餓了吧!女主人想請三個老人到家裡作客、吃飯。但是,這三個老人卻問說:「男主人在家嗎?」女主人回答:「不在耶,外出還沒回來。」老人說:「那我們不能進屋去。」傍晚,男主人回來了。女主人把三個老人的事告訴了男主人。

男主人說:「趕快去請他們進來啊!」女主人去請三個老人進來作客。但是,老人們又開口了:「我們一個叫財富、一個叫成功、一個叫健康,你們只能請我們一個進去哦!」於是,女主人進屋去跟男主人討論。男主人說:請「財富」好了,有財富我們就可以過好生活了!女主人說:請「成功」才對!做什麼都成功,也就有財富了啊!這時,小女兒開口了:爸爸、媽媽,我們請「健康」來作客,這樣我們就能健健康康、幸幸福福的一直在一起生活了啊!

男主人和女主人覺得有道理。所以,女主人便到門口邀請「健康」進屋作客。這時,「健康」跟著女主人準備進屋裡時,「財富」和「成功」也起身跟在「健康」後面。女主人說:我請的是「健康」啊?這時,財富和成功說:「健康走到哪裡,我們兩個就跟到哪裡。」原來有「健康」的地方,成功和財富則會「如影隨行」,而沒有了「健康」,財富和成功都是短暫的。

每個人都曾經懷抱著夢想,可是,如果當有一天我們終於可以實現夢想的時候,年輕的體力和活力不在、健康的身體也遠離我們時,此刻的心情又會是如何呢?

所以,一套完善可行的翻身計劃和行動,其中最重要的一部分,就是要讓自己能先擁有一個「健康」的身體和心理來鞏固我們的工作、穩定我們的生活,我們才能有更多的時間和體力,來賺取屬於我們的財富、完成我們的使命和夢想,不是嗎?

(當你什麼都沒有,你只能變得更強大! https://t.cn/EX8PNaQ 影片4:19分鐘長)

(為什麼到現在你都無法改變你的現況,成為一個你想要成為的人呢?或許,你已經滿足於現狀,覺得現在這樣也還不錯,不用急著改變,如果真是如此,你已經成功了!你已經「成功」在你現在的位置,不需要有任何的改變。但是,如果你不滿意現狀,那麼,要邁向成功,也是要從你現在的位置開始。)

(東翰 2019-12-16)這


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #金城碧海[超话]# 看了这么多repo,这条真的有点破防 小姐姐是聋人耳朵听不见,视频前跟staff提前沟通好将她的message事先给了小海,视频的时候
  • 有參與美股上市發行的惠峰國際發展董事 #張玉峰# 表示,據其向市場參與者了解,目前所有中資企業赴美上市工作已經暫停和延期,業內人士目前仍在探索新規則。現時基金多
  • 闺蜜弟弟来北京出差告诉我了,我说请他吃个饭,这是我跟他聊天记录,我感觉挺下头的没错吧,我是自己一个人,我们也不过才见了一面,到我家里来玩是什么意思?想问这是为什
  • ——该教言选自:《慧灯之光》第二册《加行的修法-轮回过患》【每日闻法】《大方广佛华严经卷第四十八如来十身相海品第三十四》经中云:“…如来左足跟有大人相,名:示现
  • #阳光信用[超话]#[跪了]#每日一善# 行善是一种当你足够善良、努力,上天自会给你应有的回报。你只管善良,上天自有安排。做一个善良的人,善留一点好处让别人占
  • 将‮婴拍‬注入正法‮如,‬此灵验,直至成‮经为‬典怕guiling又想得‮强到‬大助力不‮犹要‬豫了#泰国佛牌##招财 转运 助事业#成愿力极强[good][g
  • 每个人都有一个小小的世界,在我的小世界里,装的全都是你;而我知道在你的小世界里也装有我,可是我真的感到你正在把我往外赶,想去装下另一个人。 三亚婚纱摄影婚纱摄
  • 传播正能量是一份积极的心态,使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取。”愛一個人是不是不需要計較為他打點一切生活的紛擾我的世界就會與他接近多一點努力去維繫的一段感
  • 西乡塘区推出的新盘本身就不多,在售小户型共15个,参考均价在10000元/㎡左右,也有很多不错的选择。相信通过上面的统计,大家应该对南宁各城区小户型的情况都有了
  • 天上飘着的云总是很多,很灿烂也很美丽,令人眼花缭乱目不暇接,但真正属于你的却仅有其中的一朵。天上飘着的云总是很多,很灿烂也很美丽,令人眼花缭乱目不暇接,但真正属
  • 作为全国限购最严格的城市,商办房一出来就吸引了投资客的注意,因为这群久经沙场的江湖客知道,北京作为帝都,房子只要买到就是赚到,如今不限购的商办房出来了,虽说价值
  • 值得注意的是,本月青云谱广州路商圈发力,以6盘推新跃居榜首,与一直以来的推盘大户南昌县并列第一。值得注意的是,本月青云谱广州路商圈发力,以6盘推新跃居榜首,与一
  • 其实还有一个很常用的表达,就是”随着雨季的来临,xxxxx“Avec l’arrivée de la saison pluvieuse=con la llega
  • #唯爱王源[超话]#唯爱王源jfhp#王源[超话]##王源大主宰##王源牧尘##联合国儿童基金会大使王源##chopard萧邦品牌大使王源##环球人物专栏王源说
  • 现在的各项调控政策,目的只有一个,就是“肃清房地产市场的不利因素,让房地产市场健康发展,保护人民正常的住房需求”。所以,当房地产市场经历现在密集的调控政策以后,
  • #NhânThủy. #17.06.2021##10.05.am# Thời buổi tám chuyện bốn chấm không (4.0) Bên
  • 唵、嘛、呢、叭、咪、吽,六字真言不为人知的奥秘! 每位学佛人都知道“六字真言”是大慈大悲观世音菩萨咒,它象征一切诸佛菩萨的加持和慈悲,是诸佛菩萨的无上馈赠,极
  • #空中花园谋杀案# 全国巡演安排中! 一场凶杀案,一座空中花园的悬赏 一个死了两次的人,三个千疮百孔的谎言 一个悬空的真相,一群为抛弃生活争先恐后的人 他们的生
  • 01 我对明星结婚离婚没什么感觉,但是赵丽颖和冯绍峰不一样,毕竟,咱们天天在写明兰和二叔,跟剧里的人有感情了![允悲] 赵丽颖官宣离婚时,助理问我写不写,我犹豫
  • 生命,有时候是脆弱的,如一只鲜活开放的花朵被一场暴雨碾压到泥土里,混合着泥泞流失了生气。 生命,也是坚强的,经历了一场淋漓的洗涤后,会在一束阳光的照耀下,在新