喝啤酒容易长胖??
Yes,杯里的啤酒瞬间不香了~
喝酒会大幅度增加能量摄入,让人更容易长胖。1 克酒精能产生 7 千卡能量,比碳水化合物和蛋白质高的多。酒精度数越高,喝得越多,能量摄入也就越多。
很多人会问到啤酒。啤酒虽然酒精度数低,但其中的原麦芽汁能量也不少,1 罐 500 毫升的啤酒,约含能量 160 千卡,跟一碗熟米饭的能量相当,按照每小时 5.4~6 千米的速度快走,也得 35~45 分钟才能消耗掉。并且喝啤酒很少有人喝一瓶就停下来,动辄几瓶几罐地喝,热量就要翻几倍。
Omelon(欧漫露)传递真实传递、科学专业的力量!
#健康饮食日记# #运动# #减肥# #喝酒#https://t.cn/A6XjBHit
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又是一年毕业季,而我却告别学生时代一年啦。
这一年,进阶职场人。原来工作也没那么乏味,领导和同事有很多可爱面。初入社会的小白有被妥善相待。
这一年,我变得更开朗,偶尔会和朋友闲聚,唱歌,聚餐,喝酒,运动……
这一年,我学会了做饭,家常菜也可以勉强做几道。
这一年,我不再让家人操心,可以力所能及的去照顾他们。
这一年,我终于把诗词讲给更多人听,这是一个把热爱变现的机会
当然,这一年也经历过择业期的迷茫,感情的波折,牙齿发炎难眠,偶尔失意的emo
古人睿智,早已告诉我们:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。有舍有得才是生活
逝者如斯夫,不舍昼夜。那么,就抓紧时间,去做更多热爱的事吧,
这一年,进阶职场人。原来工作也没那么乏味,领导和同事有很多可爱面。初入社会的小白有被妥善相待。
这一年,我变得更开朗,偶尔会和朋友闲聚,唱歌,聚餐,喝酒,运动……
这一年,我学会了做饭,家常菜也可以勉强做几道。
这一年,我不再让家人操心,可以力所能及的去照顾他们。
这一年,我终于把诗词讲给更多人听,这是一个把热爱变现的机会
当然,这一年也经历过择业期的迷茫,感情的波折,牙齿发炎难眠,偶尔失意的emo
古人睿智,早已告诉我们:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。有舍有得才是生活
逝者如斯夫,不舍昼夜。那么,就抓紧时间,去做更多热爱的事吧,
毕业以后住在公司宿舍206。 几乎都是同龄人相处的特别来 做饭唱歌压马路运动 一块吐槽公司 一块喝酒唱歌做饭吃饭 倾诉经历 职场奋斗 每个女孩子都闪闪发光光。
一块经历了很多事情 也是她们搭线才有小强
这一年,因为工作调动,自身发展,结婚生子家庭羁绊原因,慢慢都搬走了206,
昨天见面,当初大家都是单身妹为情所困,如今开始分析育儿经验哈哈哈哈
这段经历是我人生计划外不曾想到的收获[太阳]
一块经历了很多事情 也是她们搭线才有小强
这一年,因为工作调动,自身发展,结婚生子家庭羁绊原因,慢慢都搬走了206,
昨天见面,当初大家都是单身妹为情所困,如今开始分析育儿经验哈哈哈哈
这段经历是我人生计划外不曾想到的收获[太阳]
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