怎么化解内耗？最简单的办法，就是奉行极简主义，断舍离。能不交朋友，就不交朋友，能不结婚，就不结婚，逃离“内耗”环境，任何需要你奉承的，应酬的，维护的，付出的，几乎都不是必须品，它们的存在，都是在消耗你，人的精神是经不起这样的消耗的，一切都要和“人性”反着来，你要记住，你的年轻时间极其宝贵的，不下狠心去守护时间，去聚焦精力，肯定会一事无成。越是牛人，越没有社交，感情。他们都一心扑在自己的事业上。当你思维，能力，本领都提升了，你自然不会缺少那些你应该有的东西。而且你只会拥有更好更有质量的。

#情感##青春恋一夏#

安徽—古井贡酒

你也许很难相信，这款连续三届提名中国白酒金质奖的酒品，价格却出奇的亲民。也正是这样的优势，贡酒的名气才能越来越大，甚至到国外均有耳闻。

经过三种大曲轮次发酵，基酒皆是窖藏五年的陈酒，因此才能做到入口绵甜，层次丰富却不拖沓。#馋嘴美食安利# #春日好食光# #夏日美食大作战# https://t.cn/A6aLkY6T

#30天安利李栋# #心栋一下，就一夏#
DAY29 他意味着什么

《哔李哔李》第二十九回：
阳光空气都是你
阳光空气不如你

诗曰：
生活必需品，阳光水空气，
李栋胜万物，没你我不行。

（特大喜讯！特大喜讯！今天终于准时了！）

书归正文：
谁能拥有我这样的幸运，在迈入平平无奇的人生新阶段后，还能认识到一位可爱的小王子。
他就像平淡生活里的调味品，新鲜又有趣；像拆开的盲盒隐藏款，出其不意，充满惊喜；也像蓝天上悬着低低的浮云，看着近却遥不可及。
其实我并不在意的是你来自哪颗星，你能享受快乐，为我们带来快乐就是最好的事。
李栋意味着我仍想保留的稚气，不做成年人，不想长大的诉求；意味着我乐在其中的孤独，一个人也能好好品味生活……他对我而言意味着快乐，简单却必不可少。

那么，栋接下来还会怎样传播快乐，传递爱？
欲知后事如何，且听下回分解。