#健康中国行动2030# 【#吃冷饮有个最佳时间#，吃饱饭至少隔1小时[挤眼]】夏季清凉的冰品一下肚，最先受伤的是消化系统，所以空腹吃冰，会对胃肠造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好，这样短时间内冷热交替刺激，也很伤肠胃。
要想避免吃冷饮对身体造成的伤害，最好掌握好吃冷饮的时间禁忌。应该在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。
建议冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
要想避免吃冷饮对身体造成的伤害，最好掌握好吃冷饮的时间禁忌。应该在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。
建议冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
全世界都以为珍宝沉左，跌入深海一千米。结果现在依然在海面浮沉，正“准备”鑿沉珍宝。
新闻写：从保险角度来说，我们永远失去了珍宝。
大众惋惜的，从来只是自己的情怀与记忆。是大众选择抛弃珍宝，没人帮衬，它对商家而言还有什么利用价值。
好可惜啊，但你问问自己，你有去珍宝吃过几次饭？
19年一家六口去珍宝吃饭，吃了五六千块，我当时想的是“一点都不好吃啊，除非有朋友来香港，不然我不会再来了。”
自己不会花钱捧场，又想商家继续花钱留住它，只能说，世人都太痴心妄想。
新闻写：从保险角度来说，我们永远失去了珍宝。
大众惋惜的，从来只是自己的情怀与记忆。是大众选择抛弃珍宝，没人帮衬，它对商家而言还有什么利用价值。
好可惜啊，但你问问自己，你有去珍宝吃过几次饭？
19年一家六口去珍宝吃饭，吃了五六千块，我当时想的是“一点都不好吃啊，除非有朋友来香港，不然我不会再来了。”
自己不会花钱捧场，又想商家继续花钱留住它，只能说，世人都太痴心妄想。
#健康小贴士# 【#吃冷饮有个最佳时间#，吃饱饭至少隔1小时[挤眼]】夏季清凉的冰品一下肚，最先受伤的是消化系统，所以空腹吃冰，会对胃肠造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好，这样短时间内冷热交替刺激，也很伤肠胃。
要想避免吃冷饮对身体造成的伤害，最好掌握好吃冷饮的时间禁忌。应该在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。
建议冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。（生命时报）
要想避免吃冷饮对身体造成的伤害，最好掌握好吃冷饮的时间禁忌。应该在吃饱饭之后，至少隔1小时再吃冷饮。
建议冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外，酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。（生命时报）
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