夏至后三日，阵雨缓解了闷热。即将入伏天，汉口越来越热。真想去哪个山里避暑。
【18种祛湿排毒的食物】
夏季少吃冷饮和冰凉食物。
1.山药 2.绿豆
3.燕麦 4.薏仁
5.小米 6.糙米
7.红豆 8.胡萝卜
9.地瓜

10.牛蒡
11.芦笋 12.莲藕
13.白萝卜 14.山茼蒿
15.地瓜叶 16.萝卜叶
17.川七

18.醋。 ​​​

“烟火气”环绕的江苏夜经济
凤凰网江苏2022年06月23日 17:14:14 来自江苏
夜市、排挡、后备箱集市……这些聚集了“人间烟火气”的地方，让城市的夜晚焕发勃勃生机。六月以来，逐步升温的不只是天气，还有火热的夜间经济。一批批集聚区，一个个新业态、新模式的诞生，令“夜经济”逐步点亮江苏城市的夜空。......
https://t.cn/A6aUWClF

#疫情防控# 【调整深圳来渝措施，今日无新增排查地区和交通工具#重庆疾控健康提示#（2022年6月24日17时）】不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地区和陆路边境口岸地区，严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗）。来渝返渝时需提供48小时内核酸检测阴性证明（以采样时间计算），在抵渝后第一时间向所在单位、村（社区）报备，按有关要求进行核酸检测、自我健康监测。
有重点时段和地区旅居史、经停史，搭乘过对应时段交通工具的来渝返渝人员，在做好个人防护的前提下，第一时间向社区（村）、单位、宾馆酒店民宿等报告，按要求配合做好核酸检测、隔离观察、健康监测等防控措施。（重庆发布） https://t.cn/E2P9Ssz