9:30分，卸掉面膜，开始吃早餐…
7:30起床，7:40下楼，孩子还没出门，今天他们要迟到了. 我偶尔的没起床，没弄早餐，还是会让孩子爸感受到有人搭把手，清晨的时间他可以过的更从容。
冰箱有存粮，所以早餐显得很随机，这种情况下常常会举棋不定，不知道要吃什么，因为太多选择就不够专注，所以我们常说要做减法. 你是不是也有在没有目标的情况下要临时看一部电影，常常在选电影的界面上翻来覆去不知所措，最后无疾而终。我就是这样，没有目标，最后往往没有结果。
早餐，我最后选择了之前端午节期间多做的八宝饭，端午节之后多吃糯米可补气，夏至后也是，可以选择吃黄芪。养生，我也只是通过零敲碎打的文章了解，不成体系，仅供参考！
昨天女同学来家投食，带了一只大田特长的酒糟兔子来补给我身子，兔子温补，是好东西，但我平时吃的少，因为小的人时候，妈妈养过很多兔子用来致富，这些小兔子从小就长得可可爱爱，只有心生怜悯，舍不得吃. 为了培养孩子的爱心我们养过一只兔子，当时家里请来的阿姨一直叮嘱我说可以吃了，不然总有一天会跑出我们眷养它的露台，我们就是不舍得… 终于有一天它不见了。 咦，为什么讲兔子…
我也开了一段无轨电车…
不同阶段我总会收到不同的问候，不停的投食，朋友们陆陆续续得知我的近况，便陆陆续续给我寄递关心和祝福。 这世间什么最可贵，那一定是和爱、心有关的一切.
我已日渐康复，也在慢慢答谢收到的人情，能有条件就尽量做到礼尚往来。哪怕是轻礼，也是心意与情意.
准备温杯泡茶，近两天喝白茶的体感不错，今天喝泡2019年存下的白毫银针，好茶量少，好好珍惜！
7:30起床，7:40下楼，孩子还没出门，今天他们要迟到了. 我偶尔的没起床，没弄早餐，还是会让孩子爸感受到有人搭把手，清晨的时间他可以过的更从容。
冰箱有存粮，所以早餐显得很随机，这种情况下常常会举棋不定，不知道要吃什么，因为太多选择就不够专注，所以我们常说要做减法. 你是不是也有在没有目标的情况下要临时看一部电影，常常在选电影的界面上翻来覆去不知所措，最后无疾而终。我就是这样，没有目标，最后往往没有结果。
早餐，我最后选择了之前端午节期间多做的八宝饭，端午节之后多吃糯米可补气，夏至后也是，可以选择吃黄芪。养生，我也只是通过零敲碎打的文章了解，不成体系，仅供参考！
昨天女同学来家投食，带了一只大田特长的酒糟兔子来补给我身子，兔子温补，是好东西，但我平时吃的少，因为小的人时候，妈妈养过很多兔子用来致富，这些小兔子从小就长得可可爱爱，只有心生怜悯，舍不得吃. 为了培养孩子的爱心我们养过一只兔子，当时家里请来的阿姨一直叮嘱我说可以吃了，不然总有一天会跑出我们眷养它的露台，我们就是不舍得… 终于有一天它不见了。 咦，为什么讲兔子…
我也开了一段无轨电车…
不同阶段我总会收到不同的问候，不停的投食，朋友们陆陆续续得知我的近况，便陆陆续续给我寄递关心和祝福。 这世间什么最可贵，那一定是和爱、心有关的一切.
我已日渐康复，也在慢慢答谢收到的人情，能有条件就尽量做到礼尚往来。哪怕是轻礼，也是心意与情意.
准备温杯泡茶，近两天喝白茶的体感不错，今天喝泡2019年存下的白毫银针，好茶量少，好好珍惜！
#俄乌局势# 这下乌军危险了
“自马里乌波尔失守以来，乌克兰正经历最糟糕的一周。”6月23日，美国有线电视新闻网（CNN）刊文介绍了俄乌双方在卢甘斯克地区的战况，并表示目前的局势对乌克兰一方而言很不利。
CNN称，乌克兰军队正在坚守乌方在卢甘斯克地区控制的最后一个城市利西昌斯克，但乌军的防御正不断被削弱。
在过去的几周里，俄军一直在尝试摧毁乌军在利西昌斯克东侧和南侧的外围防御阵地，以完成对这座城市的包围，切断乌军的撤离路线，在过去的几天内，俄军成功攻入了利西昌斯克南部的几个村庄。有分析认为，俄军的这一突破意味着他们“可能在未来几天内威胁利西昌斯克这座城市”。
乌克兰卢甘斯克地区军事行政长官谢尔盖·盖代也承认，俄军正在逼近利西昌斯克，并在城镇附近筑起战壕。盖代称：“俄军在利西昌斯克以南的几个村庄建立了阵地，包括乌斯季涅夫卡、皮德利恩和默娜多利纳，并向比拉霍拉挺进，而乌克兰的士兵很难守住防线。”
不过CNN也表示，俄军的攻势遭到了乌军炮兵的打击，而如果乌克兰人决定在利西昌斯克大量构筑地下工事，俄军可能需要数周时间才能拿下这座城市。乌克兰军方则称，俄军正在从前线合并或撤出部分营级战斗群，以恢复其作战能力。
俄军对利西昌斯克的攻势可能会对该地区的其它战斗产生辐射效应。据报道，目前俄乌双方的另一个重要战场是靠近利西昌斯克的北顿涅茨克市，俄军从5月份下旬开始对这座城市开展了猛攻。CNN称，由于地形原因，此前在乌方控制下的利西昌斯克（属于高地地形），能对乌军在北顿涅茨克的防守发挥不小的帮助。一旦利西昌斯克被俄军包围，原本就十分脆弱的北顿涅茨克乌军补给线将面临更严重的危机。#军事新闻#
“自马里乌波尔失守以来，乌克兰正经历最糟糕的一周。”6月23日，美国有线电视新闻网（CNN）刊文介绍了俄乌双方在卢甘斯克地区的战况，并表示目前的局势对乌克兰一方而言很不利。
CNN称，乌克兰军队正在坚守乌方在卢甘斯克地区控制的最后一个城市利西昌斯克，但乌军的防御正不断被削弱。
在过去的几周里，俄军一直在尝试摧毁乌军在利西昌斯克东侧和南侧的外围防御阵地，以完成对这座城市的包围，切断乌军的撤离路线，在过去的几天内，俄军成功攻入了利西昌斯克南部的几个村庄。有分析认为，俄军的这一突破意味着他们“可能在未来几天内威胁利西昌斯克这座城市”。
乌克兰卢甘斯克地区军事行政长官谢尔盖·盖代也承认，俄军正在逼近利西昌斯克，并在城镇附近筑起战壕。盖代称：“俄军在利西昌斯克以南的几个村庄建立了阵地，包括乌斯季涅夫卡、皮德利恩和默娜多利纳，并向比拉霍拉挺进，而乌克兰的士兵很难守住防线。”
不过CNN也表示，俄军的攻势遭到了乌军炮兵的打击，而如果乌克兰人决定在利西昌斯克大量构筑地下工事，俄军可能需要数周时间才能拿下这座城市。乌克兰军方则称，俄军正在从前线合并或撤出部分营级战斗群，以恢复其作战能力。
俄军对利西昌斯克的攻势可能会对该地区的其它战斗产生辐射效应。据报道，目前俄乌双方的另一个重要战场是靠近利西昌斯克的北顿涅茨克市，俄军从5月份下旬开始对这座城市开展了猛攻。CNN称，由于地形原因，此前在乌方控制下的利西昌斯克（属于高地地形），能对乌军在北顿涅茨克的防守发挥不小的帮助。一旦利西昌斯克被俄军包围，原本就十分脆弱的北顿涅茨克乌军补给线将面临更严重的危机。#军事新闻#
#俄乌局势# 【CNN发文介绍俄乌在卢甘斯克地区战况 称目前局势对乌克兰很不利】“自马里乌波尔失守以来，乌克兰正经历最糟糕的一周。”6月23日，美国有线电视新闻网（CNN）刊文介绍了俄乌双方在卢甘斯克地区的战况，并表示目前的局势对乌克兰一方而言很不利。
CNN称，乌克兰军队正在坚守乌方在卢甘斯克地区控制的最后一个城市利西昌斯克，但乌军的防御正不断被削弱。
在过去的几周里，俄军一直在尝试摧毁乌军在利西昌斯克东侧和南侧的外围防御阵地，以完成对这座城市的包围，切断乌军的撤离路线，在过去的几天内，俄军成功攻入了利西昌斯克南部的几个村庄。有分析认为，俄军的这一突破意味着他们“可能在未来几天内威胁利西昌斯克这座城市”。
乌克兰卢甘斯克地区军事行政长官谢尔盖·盖代也承认，俄军正在逼近利西昌斯克，并在城镇附近筑起战壕。盖代称：“俄军在利西昌斯克以南的几个村庄建立了阵地，包括乌斯季涅夫卡、皮德利恩和默娜多利纳，并向比拉霍拉挺进，而乌克兰的士兵很难守住防线。”
不过CNN也表示，俄军的攻势遭到了乌军炮兵的打击，而如果乌克兰人决定在利西昌斯克大量构筑地下工事，俄军可能需要数周时间才能拿下这座城市。乌克兰军方则称，俄军正在从前线合并或撤出部分营级战斗群，以恢复其作战能力。
俄军对利西昌斯克的攻势可能会对该地区的其它战斗产生辐射效应。据报道，目前俄乌双方的另一个重要战场是靠近利西昌斯克的北顿涅茨克市，俄军从5月份下旬开始对这座城市开展了猛攻。CNN称，由于地形原因，此前在乌方控制下的利西昌斯克（属于高地地形），能对乌军在北顿涅茨克的防守发挥不小的帮助。一旦利西昌斯克被俄军包围，原本就十分脆弱的北顿涅茨克乌军补给线将面临更严重的危机。
CNN称，乌克兰军队正在坚守乌方在卢甘斯克地区控制的最后一个城市利西昌斯克，但乌军的防御正不断被削弱。
在过去的几周里，俄军一直在尝试摧毁乌军在利西昌斯克东侧和南侧的外围防御阵地，以完成对这座城市的包围，切断乌军的撤离路线，在过去的几天内，俄军成功攻入了利西昌斯克南部的几个村庄。有分析认为，俄军的这一突破意味着他们“可能在未来几天内威胁利西昌斯克这座城市”。
乌克兰卢甘斯克地区军事行政长官谢尔盖·盖代也承认，俄军正在逼近利西昌斯克，并在城镇附近筑起战壕。盖代称：“俄军在利西昌斯克以南的几个村庄建立了阵地，包括乌斯季涅夫卡、皮德利恩和默娜多利纳，并向比拉霍拉挺进，而乌克兰的士兵很难守住防线。”
不过CNN也表示，俄军的攻势遭到了乌军炮兵的打击，而如果乌克兰人决定在利西昌斯克大量构筑地下工事，俄军可能需要数周时间才能拿下这座城市。乌克兰军方则称，俄军正在从前线合并或撤出部分营级战斗群，以恢复其作战能力。
俄军对利西昌斯克的攻势可能会对该地区的其它战斗产生辐射效应。据报道，目前俄乌双方的另一个重要战场是靠近利西昌斯克的北顿涅茨克市，俄军从5月份下旬开始对这座城市开展了猛攻。CNN称，由于地形原因，此前在乌方控制下的利西昌斯克（属于高地地形），能对乌军在北顿涅茨克的防守发挥不小的帮助。一旦利西昌斯克被俄军包围，原本就十分脆弱的北顿涅茨克乌军补给线将面临更严重的危机。
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