圆明园写生——独处是一个人的清欢
荷花开了，迫不及待出门赏荷画画，即使顶着大太阳。
周末的荷塘边有些聒噪，于是特意选了个荷花少且有点晒的地方坐下来，因为这样的地方清净一些。
拿起笔，心里反而自在多了，感受着荷风送来的香气。人声与鸟鸣合奏的交响乐，也在心里被设置为了BGM，​远处有一对凤头鸊鷉宝宝悠哉地游过来，蜻蜓在花与叶中飞舞。
不禁想起小时候背诵朱自清先生《荷塘月色》里的那句“这一片天地好像是我的，我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里”
除了画材，还随身携带了一杯咖啡和这两天看的书《在峡江的转弯处》，陈行甲先生的这本书太好看了，朴素又深刻。他在书中也提到了同样的感受“很多年来我一直不太明白那是一种什么感觉，说喜悦似乎不是，说感动就更说不上，那个时候的我应该还不知道感动为何物。后来我走过很多的地方，读了很多的书，经历了很多的事情。年近50，在夜空里回忆起那年山顶上，风在耳边刮过时俯瞰远处的家的情景，我明白了当初的感觉。那种感觉是——这座山是我的。我可能是从那一刻正式长大的”
作为一个妈妈，有这样的独处时刻实在奢侈极了。这必须也要感谢途途爸爸，女儿说她要考虑考虑来不来，有想看的书也想跟小伙伴一起玩。老公就说你想去看荷花，你就放心去，等她想好了我给你打电话，想去我们就去找你，不想去你就玩够了回来。
谢谢你，这份爱的珍贵，是成年人的包容和理解，是团队协作中，你多给了对方一些独处独乐的时间。祝你父亲节快乐啊！
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怎么样才能健康、长寿、自在、吉祥？

   你要问我什么塬因不容易衰老，告诉你这个世间什么事情我都不知道，你们知事太多了，不认识人，也不知事，你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道，好好念佛，肯定往生。
　要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环境，决定没有紧张。紧张，身心都受重大伤害，很轻松、很愉快，若无其事。“凡所有相，皆是虚妄”，你何必那么认真?如果一天到晚念佛，容貌慢慢变，变得跟阿弥陀佛一样。相随心转
　心地慈悲善良的人磁场好，人家接触时生欢喜心，觉得清净自在，很愿意跟他相处。明人心善，你的磁场气氛就善，这善的气氛能感动人，令人生欢喜心。
　佛教我们美容，相随心转，你心善相貌就善，心美相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，生活环境改变，一切随顺自然改变，改恶为善，改迷为悟，不必天天想，我要改变我的相貌，天天照镜子，“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头，妄想不能改变的。“只问耕耘，莫问收获”。你只修你的善心，只照“纯净纯善”修，或用二十个字修也行，修真诚心，对佛真诚，对一切人真诚，对一切动物真诚，都有感应!
　你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执着太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。
　把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。正常的享受是心地清净。心，不起心、不动念、不分别、不执着，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，发怒，发脾气身体就有损害，这是生命缩短的塬因。
　养身，身要动。身要不动，就坏掉了。身要动，心不能动。现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命?
 “动”里最殊胜的，为众生服务，一切利益众生的事要干。把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累，紧张就累，紧张时一身都不自在，身心负担很重。心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在。

每个人都有一个纯净无杂质的人生起点，如那清淙欢快的涓涓细流。然后必要经历一段沉浮不定、渐趋纷杂的成长过程，如那遭受污染、浑浊不堪的河道。最终，总会回归于一个清净自在的人生终点，如那容纳百川而自成一体的汪洋大海。在这个成长的过程中，我们逐渐成熟，看似越来越远离儿时的“单纯”，事实上却是越来越趋近淳厚而圆满的“天真”。