微博上关注一些特别厉害的人，看到他们对自身要求的严苛。想想自己懒洋洋的样子，羞愧的连抱怨都话都说不出来。
我爹常劝我，要认识到自己的平庸，所以回来找工作或者考公就完事了。但一想到那种看一眼就能估判未来60年生活的日子，就觉得……啊啊啊，才不能这样给自己短暂的人生画上句号。
小学时一个没多强的天资但是却勤奋的爆炸的人反而让我羡慕的抓狂，起码他一直在奋斗。既聪明又勤奋的人，我连肖想的胆子都没有。
起码，现在开始……也不用过几年的时候后悔。日拱一卒，功不唐捐。

秋意渐浓，秋高气爽，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以，人们在入秋后常常会伴有懒洋洋的疲劳感，也就是人们常说的“秋乏”。

服用酵素可全面均衡的促进人体营养吸收，改善人体内环境健康状况。同时，酵素通过下丘脑调节全身荷尔蒙，激活五脏活力，加速对营养的吸收，对人体各项健康指标起到良好的改善作用。特别适合体质弱对环境适应力差、内分泌失调造成身心不适者、亚健康人群。

节气处暑 ： 鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登。

此时节暑气至此而止矣
常令人有"秋乏"中懒洋洋的疲劳感
除了睡眠充足、少辛辣、多时蔬果、多喝水外
还可以这么做，让记忆力维持在最佳状态！

「让记忆力永远在最佳状态的方法」

现代人有三分之一不是上班族，就是长时间坐在电脑桌前的工作者，再加上化学製品和食物内含物所引起的伤害，许多人都感觉得到好像自己的记忆力和脑力愈来愈不足。因此，有很多的人问过我如何可以让自己的脑筋保持清晰、记忆力不容易退化的方法。

我想起过去曾经从正骨师父所教导的许许多多的指压按摩术，其中很适合现代人，也不会浪费时间，随时随地可以让我们脑部血液的补充、循环正常和加强的方法，那就是有空多按摩大拇指两侧，和多按摩中指靠近指甲区块比较接近食指的地方，如此一来，对大脑颞叶区块是有帮助的。最重要的是还要配合多运动、少坐卧，心情保持愉悦和放鬆，这是让记忆力不容易退化最好的不二法门。

《重生 - 生命中都必须有一次》

王薀老师 Wang Yun
身心灵畅销书知名作家