关于预防冠心病，中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师杨跃进曾建议人们做到：
起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视节目；
身心愉快：忌暴怒、惊恐、过忧或过喜；
控制饮食：饮食清淡易消化，多食蔬菜和水果，少饮浓茶、浓咖啡；
戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗死、中风的重要风险因素，应绝对戒烟，少量饮酒或不饮酒；
劳逸结合：避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动；
体育锻炼：应根据自身状况、兴趣爱好选择不同的运动形式，如打太极拳、打乒乓球、做健身操等。
起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视节目；
身心愉快：忌暴怒、惊恐、过忧或过喜；
控制饮食：饮食清淡易消化，多食蔬菜和水果，少饮浓茶、浓咖啡；
戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗死、中风的重要风险因素，应绝对戒烟，少量饮酒或不饮酒；
劳逸结合：避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动；
体育锻炼：应根据自身状况、兴趣爱好选择不同的运动形式，如打太极拳、打乒乓球、做健身操等。
#八字专批之有问必答[超话]#
八字断命经验之断语
1，时支逢冲出国
2，金印旺而为忌，手术，车灾
3，日干周围的十神，到哪里都聚集这样的人
4，官杀旺而为忌，迟睡，熬夜
5，丑戌未三刑，肢病难痊，木日，疥癣之疾
6，柱中辰卯，腰疼脚疼，日支卯，时支辰，多官非牢狱
7，官杀同透，头面显眼处带伤破相
8，羊刃刑冲，骨折伤灾
9，八字庚申，辛酉全，有血光，杀伤或肢体伤残
10，天干透庚，地支寅卯，防兽咬或下肢有伤
11，地支申巳，手脚有伤或关节炎，肩周炎
12，八字火弱，遭水克，防眼疾，烫伤
13，丙子，癸未，癸丑，水溺煞，防水淹
八字断命经验之断语
1，时支逢冲出国
2，金印旺而为忌，手术，车灾
3，日干周围的十神，到哪里都聚集这样的人
4，官杀旺而为忌，迟睡，熬夜
5，丑戌未三刑，肢病难痊，木日，疥癣之疾
6，柱中辰卯，腰疼脚疼，日支卯，时支辰，多官非牢狱
7，官杀同透，头面显眼处带伤破相
8，羊刃刑冲，骨折伤灾
9，八字庚申，辛酉全，有血光，杀伤或肢体伤残
10，天干透庚，地支寅卯，防兽咬或下肢有伤
11，地支申巳，手脚有伤或关节炎，肩周炎
12，八字火弱，遭水克，防眼疾，烫伤
13，丙子，癸未，癸丑，水溺煞，防水淹
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