#健康小贴士# 【#单腿站立保持9秒以上的人更年轻# [酷]】日本京都府立大学山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出：“闭眼单脚站立”能测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度，闭眼单脚站立时间＞9秒，你可能更“年轻”。如果可以坚持10秒以上，说明身体各系统处于相对平衡状态，健康状况较良好。反之，说明反应肌力与平衡力较弱，衰老较快。试试，你可以坚持几秒？[doge]（生命时报）
羊宝宝第2天#十字绣打卡# 昨天绣得实在肩颈酸痛，就只是浅浅地小绣了一会 所以只绣了下面一小块草地，草地太多四分之三绣了，我的针又比较钝，扎得我手疼，怒买了一包尖头针，虽然针真的很多，都是免费的[允悲][允悲][允悲]。
今早起晚了，所以晚上只能八点多才能下班，回家只有四十分钟可以绣了，绣了大概两根线吧，把小姑凉的鞋子补了一下，还没勾边的时候觉得这怎么是单脚站立，论勾边的重要性，今晚一定要早睡，明天一定要早起，弥补今晚没绣的部分。#今日贴纸打卡#
今早起晚了，所以晚上只能八点多才能下班，回家只有四十分钟可以绣了，绣了大概两根线吧，把小姑凉的鞋子补了一下，还没勾边的时候觉得这怎么是单脚站立，论勾边的重要性，今晚一定要早睡，明天一定要早起，弥补今晚没绣的部分。#今日贴纸打卡#
【单腿站立保持9秒以上的人更年轻】研究发现：“闭眼单脚站立”能测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度，闭眼单脚站立时间＞9秒，你可能更“年轻”。如果可以坚持10秒以上，说明身体各系统处于相对平衡状态，健康状况较良好。反之，说明反应肌力与平衡力较弱，衰老较快。试试，你可以坚持几秒？ #中山健康公开课#
✋热门推荐