#育儿知识[超话]##育儿##育儿专家说# 如何帮助宝宝分辨昼夜？
1. 室内光线要有明显分别：
① 白天卧室光线要充足，睡前要把室内光线调暗,让小儿知道睡眠时间到了。
② 晚上有些小儿半夜醒来，会因恐惧黑暗或产生不安而哭闹,可在卧室开小夜灯。
③ 如果早晨由于日光而导致早醒,可加挂遮光窗帘。
2. 日夜活动亦应有所分别：
① 白天小儿清醒时,尽量多与小儿玩耍、说话。即促进亲子交流，又减少小儿在白天多睡。
② 在白天尽量避免小睡超过4个小时,而晚上的活动节奏应放缓,避免小儿过度兴奋。
1. 室内光线要有明显分别：
① 白天卧室光线要充足，睡前要把室内光线调暗,让小儿知道睡眠时间到了。
② 晚上有些小儿半夜醒来，会因恐惧黑暗或产生不安而哭闹,可在卧室开小夜灯。
③ 如果早晨由于日光而导致早醒,可加挂遮光窗帘。
2. 日夜活动亦应有所分别：
① 白天小儿清醒时,尽量多与小儿玩耍、说话。即促进亲子交流，又减少小儿在白天多睡。
② 在白天尽量避免小睡超过4个小时,而晚上的活动节奏应放缓,避免小儿过度兴奋。
经常有人说：“成长就是把哭声调成静音的过程。”为什么要调成静音？因为小时候哭闹和发脾气，会有人来关心你、帮助你、惯着你，而且你不需要对此有什么心理负担。现在的情况大不相同了，一来在意你情绪的人越来越少；二来，你会担心因此打搅了别人，同时不想被人担心。
大概是明白了没有人能感同身受，大概是没人在意，所以嚎啕大哭再也不会有了
大概是明白了没有人能感同身受，大概是没人在意，所以嚎啕大哭再也不会有了
为了能够在夜里哭闹时更快的安抚你，为了能够更快的让你饿了之后吃到母乳，我刻意把台灯调到最低，并一直保持开着。半夜三点多把你安抚完之后，不经意间看看窗外，也同样有零星的几间房间有灯光，他们是不是也一样在照顾宝宝，每一个不灭的台灯都代表着一份爱，一份温暖，一份牵挂，看着微弱的台灯灯光，想着我亲爱的儿子啊，你什么时候才能长大到独自一人吃饭，什么时候才能把我还给我自己，让爸爸妈妈做自己，但看看怀里熟睡的你，又万般不舍，只要你能茁壮成长，一切都值得！
✋热门推荐