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送给觉得自己有点抑郁的朋友
前两天，在网上看到了一条让人揪心的消息：一名22岁的女孩，在前往广西北海涠洲岛散心的过程中失联。
据女孩的舅舅说，女孩在教育机构当老师，因工作压力大，有一点抑郁。
失联前，女孩曾给朋友开玩笑说要去“跳海”。
今天早些时候，广西北海市公安局通报：9月11日下午，群众报警称在北海市海边发现的尸体，经DNA比对，确系龙某乐尸体。
有人说，她在失联之前已经发出了求救，只是被人当成了玩笑。
也许，在很多人眼里，那些说着“跳海”、“不想活了”之类的人，都只是随便说说而已，很少有人会把它当真，甚至还有人认为那是矫情。
其实，他们并不是矫情，他们只是得了一种叫做抑郁症的病而已。
就像是心灵的感冒，和身体的感冒一样，每个人都会遇到它。
可遗憾地是，很多人都没有认真地了解过它。
而更早之前的90后姑娘“走饭”，同样是因为抑郁症，再和折磨她的“魔鬼”抗争了两年之后，选择结束了自己年轻的生命。
时至今日，仍旧有无数被抑郁困扰的人，把走饭的微博留言区当成了一个树洞，每天在这里诉说着自己的孤独、脆弱和无助。
在这里，因抑郁带来的迷茫和焦虑，每天都在继续。
七年间，走饭的最后一条微博留言，已经达到了100多万。
有数据显示，全球罹患抑郁症的人超过3亿，约占全球人口的4.3%。
也就是说，每25个人当中，就有1个是抑郁症患者。
由于没有意识到自己患病并及时就医，因抑郁症导致的自杀率一直居高不下。
其实，抑郁症原本并没有这么可怕，也并不是所有的抑郁症患者都会选择自杀。
除了病痛带来的折磨，别人的不理解和嘲笑，往往才是压死骆驼的最后一根稻草。
前段时间，曾在网上看过这样一段视频：
视频中，节目组邀请来了几位嘉宾，在他们并不知情的情况下，让他们现场朗读事先准备好的抑郁症患者的微博。
在看到卡片的那一刻，所有人都笑了。在他们眼里，这些话矫情、幼稚；写这些话的人太过年轻，没有经历过生活；面对他们的困惑，有人可以迅速联想到自身经历进行调侃。有人也可以风轻云淡地否定一段感情。甚至有人认为这些“空虚”“矫情”的话都是一些单身狗写的。
但当他们读到最后，知道真相的时候，脸上的笑容渐渐变得僵硬，开始慢慢消失，眼神中满是惊愕。有人眼眶微红，有人哽咽不语。更可怕的是，我们身边的大多数人都会这样认为。
在我们生活中，大家对抑郁症了解的真的很少，很少……关于抑郁症的信息，还有很多人都不知道，以至于在知乎上搜索“抑郁症的表现有什么？”时，点赞最高的才会是一条抑郁症患者的戳心自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”也正是因为这样，才让抑郁症的自杀率越来越高。
史铁生曾在《务虚笔记》里说过：“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么。一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是...”“而是什么？”“而是还在...还在渴望爱。”
对那些患有抑郁症的人来说，如果身边的人能多表达一些对他们的关心和理解，也许，真的就能拯救一条生命。
有位网友分享的真实经历：在她初一那年，因为抑郁症，她选择割腕结束自己的生命。但割腕之后，她发现痛的心慌，就用另一只手摁着伤口，打车去了医院。在出租车上，她捂着伤口痛哭，后座被染红了一大片。
到了医院之后，出租车司机并没有着急去拉下一个客人，而是带着她去包扎，吃饭。在吃饭的时候，出租车司机看着她，突然哭了。她有些茫然：“割腕的是我，疼的也是我，为什么你却哭了？”司机师傅一边哭，一边说：“十来岁的小姑娘，人生路还长。千万别冲动，千万别学我女儿…”
司机师傅的细微举动，让这个14 岁的女孩有了一次重生的机会。可他的女儿，却永远活在了过去。
人生路漫漫，生死一瞬间。有人一别，就是永远。
很多时候，我们一点点善意的关心，一点点耐心的倾听，对他们来说，就是一次重生！
另外，对那些心灵感冒的朋友，希望我们都能轻声地对他们说一句：“我看到了你秒删的朋友圈，我也知道你坚强背后的不堪，也许，你觉得现在很黑暗，但星星和月亮总是在黑暗中才能看见，来找我聊天吧，我一定陪你，不管多晚！”
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