#成果爱成狗[超话]#1112水贴，留互必回[打call]
最近突然发现主超话主持人换人了，感觉好像超话也在不断改变，好像不断有人进出，我也日渐想念爱5刚开播的暑假的安利，以及暑假的集体工作打投。但转念一想，不断改变也是十分自然，自己将长期爱狗哥，我想这些就够了
并无他意，无病呻吟 https://t.cn/RtnEwVA

我爱狗哥，也爱大兴村四人组，但是昨天刚跑完锡马今天看到这个，作为业余马拉松爱好者还是想来吐槽一下。
42km山地马拉松，狗哥和马田双双在2h30min之前冲线，具体时间不明，最后一个大嘴成绩在2h59min58s
已知：他们训练时间大概是两个学期不到，其中因为各种各样的事情还是断断续续的，扣除假期，就算有半年时间是每天都在认真训练，狗哥在父亲死后缺席训练，并且当天穿着一双全新的跑鞋，这意味着它大概率会磨脚。
而我因为疫情断断续续练了一年多，训练总公里数近1000k，半马（21km）最好成绩2h33min，昨天枪响成绩2h58min，净成绩2h46min

马拉松从来不是靠天赋的，得靠一天天变速跑耐力跑轻松跑的训练，每跑过一公里，或许离你的pb就更近了一点。
导演这样很容易给人造成一种跑马拉松很容易，稍微练练轻轻松松就能跑个三小时完赛，但事实上不是这样的，能进三小时的几乎都是优秀运动员，2h30以内就是顶尖选手，譬如昨天锡马冠军就跑了2h14min，但是对于普通人来说这几乎是不可能的。

顺便，马拉松一般上午七点半左右开始，关门成绩是六小时，也就是下午一点半，这个从天而降的三点钟是哪里来的？
导演拍之前都不认真了解一下马拉松的吗？？？
#风犬少年的天空#

#成果[超话]##犬来八荒[超话]#

[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]月常提醒

[微风]转眼到了十一月了哦[微风]

[微风]这个月五号要清空积分了[微风]
[微风]没有打榜的狗崽崽要抓紧时间[微风]

水贴/积分打榜
移步→#成果爱成狗[超话]#

请不要在主超话进行毫无意义的的水贴。例如:

"又是爱狗哥的一天"
"又是想进群的一天"
"喜欢狗哥的第n天"
"大家早上好/晚上好"
"今日打卡"
等等之类的帖子将会被屏蔽。

这个超话运营起来的目的就是为了能够给你们一个环境供粉丝们互评赚积分给狗哥打榜用的，以达到净化主超话环境的目的。让我们一起净化主超话，拒绝毫无意义的的水贴和互捞评论。