《晨跑有悟：人生最通透的活法是学会归零》
—邹学勇.2022.5.26—

晨跑在景色宜人的路上，
路上的美景迷住了步伐，
生怕踏出一步，错过了美景，
内心充满阳光，
全身被自然气息点燃，
跑在路上的样子，
像万物一样随风飘舞，
享受着阳光的滋润，
把自己放下，走入这片宁静的土地，
活得通透就是学会归零，
每日工作每日清，
每日生活每日毕，
工作是由无数的句号积累而成，
生活是日复一日重复中获取新鲜。

学会清零，情绪归零，
情绪是每个人喜怒哀乐的催化剂，
失去了情绪，
生就失去了意义，
沉醉在情绪里，
人生总是在怨恨，
情绪低落时，放空下，
情绪失控时，停下来，
情绪高涨时，静一静，
每个人都会产生情绪，
因为情绪是自然而然产生的，
随着年龄增长，
慢慢地会控制住情绪，
但是消除不了情绪，
和情绪做朋友，言语礼貌，事事通顺，
和情绪做朋友，认识自我，自然而燃，
生活的鸡毛蒜皮，
工作的重重压力，
都会有情绪的产生，
经历得越多，越能明白，
人生从来都不是一路绿灯的，
磕磕绊绊是常态，
学会让情绪放空，帮心灵减重，
人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止！
情绪平稳了，生活也就顺了。

学会清零，心态归零，
心态是每个人为人处事的基础，
好心态向阳成长，
下雨有急有缓，
道路有平有坎，
事事有逆有顺，
调整好自己的心态，
让自己在平稳的日子里活出精气神的心态，
对自己充满信心，
对未来充满向往，
走好当下的每一步，
学会将昨日放下，
才能启动新的明天
每天心态在每天里归零，
明天又是崭新的自己。

学会清零，欲望归零，
欲望使人膨胀，
欲望的人生是把双刃剑，
生活原不苦，
苦的是欲望太多，
心灵本不累，
累的是攫取太甚，
懂得知足常乐，
让生活回归本真，
学会放空自己，把欲望归零，
简朴的生活、高贵的灵魂，
是人生的至高境界，
欲望是追求结果的催化剂，
结果是过程自然而然形成的，
无须欲望，一切皆为因果，
有因就有果，去除欲望的膨胀，
让自己走进初心的自己。

学会清零，成绩归零，
不能总是把取得的成绩谈笑风生，
要学会把成绩归零，
永远保持初心的状态，
所有的成绩，任何的赞美，都是一个“零”，
要知道昨日之成功，
只能代表昨日的自己很优秀！
如果因为昨日之成功，
就骄傲自满，
那么换来的，必然是明日之平庸！
脚踏实地走好当下每一步，
才是通向心灵深处的人生路，
清理掉你的缓存，
适时把自己归零，
才会不断追求卓越，
在归零之后赢得新的成绩。

人生最通透的活法是学会清零，
每天的工作，心态，情绪，成绩统统留给当下归零，
明天就是崭新的当下。

（完成晨跑6000步，每天经历的事，每天遇到的一切，情绪、心态、成绩等围绕打转，这些都是每天自然而然形成的，学会清零，所有过往都在归零，重新出发，心向未来，崭新的当下就是明天，欲望归零，成绩清零，一切都是美好的当下，人生最通道的活法是学会清零。邹学勇.2022.5.26）

《庄子》中说：
人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。
意思是，人的心情不能像流水那样多变，而要像止水一般平和。
经历得越多，越能明白，人生从来都不是一路绿灯的，磕磕绊绊是常态。
大事小事都情绪化处理，是对生命最大的消耗。
学会让情绪放空，帮心灵减重，纵使生活有再多烦扰和波澜，内心也有从容不迫的定力。
情绪平稳了，生活也就顺了。

《庄子》中说：

人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。

意思是，人的心情不能像流水那样多变，而要像止水一般平和。

经历得越多，越能明白，人生从来都不是一路绿灯的，磕磕绊绊是常态。

大事小事都情绪化处理，是对生命最大的消耗。

学会让情绪放空，帮心灵减重，纵使生活有再多烦扰和波澜，内心也有从容不迫的定力。