情绪总是在深夜爆发。
不过今夜多的是，无限温柔。
确实是走出困境大步向前了，甚至都能直视哔站评论区了，不过回想起来，还是有心酸和不平，当然，更多的，还有那些冲破阴霾的点点微光所带来的感动——
真的挺感谢的。
“该是怎样的终点，才配得上这一路颠沛流离”，那就，头也不回的，朝着光！
不过……为什么这几晚又开始熬这么晚了[骷髅]
来吧，晚安！

夏日温情 社工伴您

---巴南军休“八月里的守护”主题探访

八月，在烈日的炙烤下即将送走盛夏迎来暖秋，正值洪水肆虐时，正是季节性疾病发生的高峰期。为了缓解恶劣的气候给军休干部带来的不良情绪，预防季节性疾病的爆发，日前，在巴南区军休中心的支持下，慈众社工开展了“八月里的守护”主题探访活动，社工通过入户探访、电访、网络信息传递等多种方式为军休干部开展了情感陪伴、疾病预防、健康养生、书报阅读、汛情通报等服务，受到军休干部的好评。

王爷爷今年90岁了，看到社工的到来很开心，王爷爷非常自豪的向社工展示自己新技能——使用电子血压测量仪为自己测血压。谈话中，王爷爷的家人告诉社工，王爷爷每天生活非常规律，早睡早起，坚持散步，饮食丰富。如今90高龄的王爷爷依旧面泛红光、精神抖擞，对此，王爷爷自己的心得就是吃好、睡好、心情好！

往年八月，余爷爷都会和家人一起到都江堰避暑，今年由于当地疫情并未散去，余爷爷一家选择留在重庆度过炎热的夏季。“那么热的天还要麻烦你们隔三差五的来看我，真的太感谢你们了！”面对社工的关心，余爷爷脸上挂满了笑容。由于天气炎热，余爷爷大多时候都待在家看电视，社工为余爷爷送上了《党员文摘》《环球时报》《家庭医生》等报刊杂志，供余爷爷阅读，了解了余爷爷家防暑、防虫等必备药品的储备情况，希望余爷爷与家人安然度过炎热的夏季。

“婆婆，这段时间洪峰过境，你们楼下车库已经被淹了，你们要做好随时撤离的准备哟。”八月，洪峰过境，朱婆婆居住的地方是严重的受灾区，眼见汛情恶化，社工拍摄了朱婆婆家附近的受灾视频，上门提醒朱婆婆随时关注汛情变化，等候撤离的通知。在探访过程中，社工关心朱婆婆目前的健康状况，从保姆口中了解到由于天气炎热，长期坐轮椅，朱婆婆的皮肤磨破发炎很严重，手也缺乏灵活性，吃饭很困难。为此，社工教朱婆婆做手指操，帮助朱婆婆活动手部关节，促进血液循环。

“封叔，去避暑好耍不哟，山上蚊虫很多，注意防蚊虫哦。”八月份仍是蚊虫活动的高峰期，军休干部纷纷外出避暑，社工一一致电，提醒军休干部外出尽量集体行动，避免跌倒和迷路，预防蚊虫传播疾病，出门可穿浅色长袖衣裤，皮肤裸露处要涂抹驱蚊剂。一通通电话，一声声问候，社工用陪伴传递关怀，用行动诠释责任。 https://t.cn/R2WJNyb

最近我真是特容易烦躁
一点就炸，看啥都烦！
终于在我妈让我煎面糊子
而我看着面糊子又粘锅又黏糊糊的咋也煎不熟真成了一团糊子时爆发了！差点没把平底锅敲翻，气的我想哭！
随时都能爆炸
在家这个舒适区待惯了，在外边本可以消解的负面情绪就肆无忌惮的爆发了。
其实都是一些小事，比如我看见马上升高中的妹妹一个劲玩手机就火大，经常数落她，其实这些大道理也是我自己特讨厌的，我还不是一样得空就玩手机…还有让我一言难尽的我妈，为什么让我煎面糊子！我急的不行抱怨煎的不好还冤枉说我是不想煎…煎之前我并没有带着情绪，我是看它一塌糊涂才开始烦躁！简直解释不通…你说啥她比你声更大，甚至几百年前的事都翻过来开始数落…
虽然烦躁到极致我都能想明白，但当下还是控制不住…
我这是青春期晚熟，还是更年期提前[doge]