#圖文不符##迪迪的Diary# 12
夏天終於嚟啦，我呢種人，又遇上難題啦！錯就錯在我爸爸媽媽生我出嚟，就有好靈敏嘅嗅覺，所以夏天嚟到，我又要面對一切嘅——「臭」！
我點知道我個鼻咁靈敏呢？話說好細個嗰時，每逢屋企有任何異味，尤其是係漏石油氣嗰啲味，我啲阿哥家姐，一定會第一時間叫我走去廚房，聞吓係咪漏石油氣之類⋯⋯
大個咗之後，初中時代，嗰時我讀男校，我試過夏天PE堂後，成班男同學周身臭汗，我行入課室，然後跑咗去廁所嘔！當時得我一個係咁，我覺得我好慘！
再激烈嗰一次，係多年之後嘅近年，係咁嘅——我以前去嗰間健身房好大嘅，有成幾千至一萬尺，嗰日夏天嘅某一日，我下午時分去到。人，當然唔多，我一出lift，聞到一陣臭味，好嘔心嘅，似動物屍體腐屍臭味，又似濃烈坑渠味，當我未分析到究竟係乜嘢味嘅時候，我已經到咗接待處。我問個接待員：咩事呀？爆屎渠啊？
接待員指一指佢左邊，然後同我講：嗰邊啊！
好嘞，講吓嗰間健身房簡單嘅地形先：接待處嘅右邊係舉鐵區域，左邊係跑步機單車機等等帶氧運動器械。咁我就見到左邊有成百幾部帶氧運動器械嘅地方，有一個人，喺跑步機上面跑緊步，大汗淋漓，嗰邊咁大嘅地方，只有佢一個人！雖然係晏晝時分，成間健身房，當然唔係好多人，但因為我成日都係呢個時間去，未見過咁嘅情景！然後我再望吓右邊舉鐵區域，有大約20人。
嗰個情景表示啲咩呢？就係其實所有客人都怕咗去左邊嗰個區域。
原來一個人，單單一個人，係可以咁臭嘅！
我當時其實即刻想走，奈何我約咗健身教練，唯有開始操練。
我去完更衣室換衫步出之時，剛巧遇着嗰個好臭嘅人入更衣室，說時遲那時快，我嚟唔切閉氣，迎風入肺⋯⋯嗰陣酸臭Ark加埋陣陣嘅阿蒙尼亞⋯⋯我唔知點樣形容，係原本佢個人體味極濃郁之外，加上臭狐加上啲衫嘅酸縮⋯⋯我先係標眼水，然後跑咗去嘔⋯⋯
嘔完之後，教練如常叫我去帶氧運動嗰邊做跑步機熱身。我唔肯，教練話嗰個人已經唔喺跑步機嗰邊，我話對唔住，佢啲「餘波未了」！
話口未完，當我做緊操肌訓練嘅時候，我見到嗰個「阿臭」，喺更衣室行返出嚟，繼續走咗去跑步機度跑步。
我覺得事態嚴重，唔可以咁樣繼續我嘅「運動生涯」，我要為自己尋求福祉，亦要為嗰日下午，喺健身房嘅所有客人尋求福祉⋯⋯我叫咗相熟嘅經理過嚟。
我同佢講：你身為經理，你知咩事啦，你係要做啲嘢㗎啦啵！
佢話：點講啊？你幫我講啦！
我話：你都痴線嘅，而家我係客，你係經理啊！不過，我可以教你，嗱！你攞一套你健身房嘅衫，走去同佢講：你好臭！可唔可以換衫⋯⋯
嗰個經理都醒目，佢話：等我去check吓佢嘅membership 幾時夠期先。（我諗佢驚佢唔續約啩）
Check完之後佢返嚟同我講：原來佢今個月尾到期啦，死就死啦，就算佢唔再續約，我可以同老細講，冇咗佢一個客，可能多番10個呢⋯⋯（呢個邏輯又好似幾啱喎）
經理攞咗套衫，去同佢講咗幾句說話，然後我見到「阿臭」，有少少怒氣匆匆咁，走咗去更衣室一陣間就走咗，唔知佢有冇沖涼。
佢走嘅時候，我見到好多喺度健身緊嘅客人，互望，報以微笑！我當時差啲鼓掌，但我冇。
然而，健身房嘅空氣，慢慢變得清新。
我問返個經理同佢講咗啲乜？經理話：我同佢講：可能你套衫有些少異味，我比套新衫你，不如你去沖個涼，換套新衫再做運動吖。佢答咗一句：I don’t think it’s me！然後就走咗。
我明白「阿臭」點解會有咁嘅反應，因為一般人，好難好難面對人哋對自己不是嘅坦白。第一下嘅反應，一定會先防衛自己，但係到諗深一層嘅時候，你會諗到，對方對你咁坦白嘅指控，其實係用咗好多勇氣㗎！
我希望「阿臭」嗰日返到屋企之後，會諗返起當日嘅經理費咗幾多心力，先至可以話俾佢聽：佢從來都唔知道自己有嘅問題其實係問題。
所以，如果有一日，你嘅好朋友，唔係喺眾目睽睽之下，而係私下同你講一啲關於你任何，係任何「不是」嘅問題，(當然唔單只係體臭嘅嘢啦），你第一個反應可以防衛自己，返到屋企，棟高床板再諗：其實你個好朋友，係用咗好多勇氣，先講得出呢啲說話㗎。
我哋反駁之前，不如又試吓，先自我反省吓先啦！
又係嗰句：共勉之！
歌曲：辛曉琪——味道
夏天終於嚟啦，我呢種人，又遇上難題啦！錯就錯在我爸爸媽媽生我出嚟，就有好靈敏嘅嗅覺，所以夏天嚟到，我又要面對一切嘅——「臭」！
我點知道我個鼻咁靈敏呢？話說好細個嗰時，每逢屋企有任何異味，尤其是係漏石油氣嗰啲味，我啲阿哥家姐，一定會第一時間叫我走去廚房，聞吓係咪漏石油氣之類⋯⋯
大個咗之後，初中時代，嗰時我讀男校，我試過夏天PE堂後，成班男同學周身臭汗，我行入課室，然後跑咗去廁所嘔！當時得我一個係咁，我覺得我好慘！
再激烈嗰一次，係多年之後嘅近年，係咁嘅——我以前去嗰間健身房好大嘅，有成幾千至一萬尺，嗰日夏天嘅某一日，我下午時分去到。人，當然唔多，我一出lift，聞到一陣臭味，好嘔心嘅，似動物屍體腐屍臭味，又似濃烈坑渠味，當我未分析到究竟係乜嘢味嘅時候，我已經到咗接待處。我問個接待員：咩事呀？爆屎渠啊？
接待員指一指佢左邊，然後同我講：嗰邊啊！
好嘞，講吓嗰間健身房簡單嘅地形先：接待處嘅右邊係舉鐵區域，左邊係跑步機單車機等等帶氧運動器械。咁我就見到左邊有成百幾部帶氧運動器械嘅地方，有一個人，喺跑步機上面跑緊步，大汗淋漓，嗰邊咁大嘅地方，只有佢一個人！雖然係晏晝時分，成間健身房，當然唔係好多人，但因為我成日都係呢個時間去，未見過咁嘅情景！然後我再望吓右邊舉鐵區域，有大約20人。
嗰個情景表示啲咩呢？就係其實所有客人都怕咗去左邊嗰個區域。
原來一個人，單單一個人，係可以咁臭嘅！
我當時其實即刻想走，奈何我約咗健身教練，唯有開始操練。
我去完更衣室換衫步出之時，剛巧遇着嗰個好臭嘅人入更衣室，說時遲那時快，我嚟唔切閉氣，迎風入肺⋯⋯嗰陣酸臭Ark加埋陣陣嘅阿蒙尼亞⋯⋯我唔知點樣形容，係原本佢個人體味極濃郁之外，加上臭狐加上啲衫嘅酸縮⋯⋯我先係標眼水，然後跑咗去嘔⋯⋯
嘔完之後，教練如常叫我去帶氧運動嗰邊做跑步機熱身。我唔肯，教練話嗰個人已經唔喺跑步機嗰邊，我話對唔住，佢啲「餘波未了」！
話口未完，當我做緊操肌訓練嘅時候，我見到嗰個「阿臭」，喺更衣室行返出嚟，繼續走咗去跑步機度跑步。
我覺得事態嚴重，唔可以咁樣繼續我嘅「運動生涯」，我要為自己尋求福祉，亦要為嗰日下午，喺健身房嘅所有客人尋求福祉⋯⋯我叫咗相熟嘅經理過嚟。
我同佢講：你身為經理，你知咩事啦，你係要做啲嘢㗎啦啵！
佢話：點講啊？你幫我講啦！
我話：你都痴線嘅，而家我係客，你係經理啊！不過，我可以教你，嗱！你攞一套你健身房嘅衫，走去同佢講：你好臭！可唔可以換衫⋯⋯
嗰個經理都醒目，佢話：等我去check吓佢嘅membership 幾時夠期先。（我諗佢驚佢唔續約啩）
Check完之後佢返嚟同我講：原來佢今個月尾到期啦，死就死啦，就算佢唔再續約，我可以同老細講，冇咗佢一個客，可能多番10個呢⋯⋯（呢個邏輯又好似幾啱喎）
經理攞咗套衫，去同佢講咗幾句說話，然後我見到「阿臭」，有少少怒氣匆匆咁，走咗去更衣室一陣間就走咗，唔知佢有冇沖涼。
佢走嘅時候，我見到好多喺度健身緊嘅客人，互望，報以微笑！我當時差啲鼓掌，但我冇。
然而，健身房嘅空氣，慢慢變得清新。
我問返個經理同佢講咗啲乜？經理話：我同佢講：可能你套衫有些少異味，我比套新衫你，不如你去沖個涼，換套新衫再做運動吖。佢答咗一句：I don’t think it’s me！然後就走咗。
我明白「阿臭」點解會有咁嘅反應，因為一般人，好難好難面對人哋對自己不是嘅坦白。第一下嘅反應，一定會先防衛自己，但係到諗深一層嘅時候，你會諗到，對方對你咁坦白嘅指控，其實係用咗好多勇氣㗎！
我希望「阿臭」嗰日返到屋企之後，會諗返起當日嘅經理費咗幾多心力，先至可以話俾佢聽：佢從來都唔知道自己有嘅問題其實係問題。
所以，如果有一日，你嘅好朋友，唔係喺眾目睽睽之下，而係私下同你講一啲關於你任何，係任何「不是」嘅問題，(當然唔單只係體臭嘅嘢啦），你第一個反應可以防衛自己，返到屋企，棟高床板再諗：其實你個好朋友，係用咗好多勇氣，先講得出呢啲說話㗎。
我哋反駁之前，不如又試吓，先自我反省吓先啦！
又係嗰句：共勉之！
歌曲：辛曉琪——味道
【近一年调查，#澳大利亚矿业大规模性侵案被揭开#：涉及多家矿业巨头】
“令人震惊”“骇人听闻”“完全不可接受”......澳大利亚昨日公布的一份调查报告，引发澳国内外舆论哗然。
当地时间6月23日，经过近一年漫长的走访调查后，西澳大利亚州议会调查委员会公布了一份调查报告，揭露了当地矿业女性员工普遍遭受的性骚扰、性侵犯和强奸威胁，描述了大量“可怕的性侵案”是如何发生的，包括必和必拓（BHP）、力拓、伍德赛德公司等矿业巨头均卷入其中。
更令人震惊的是，在很多时候，这些性侵案的发生往往被忽视，甚至被认为可以接受。性侵者也并未受到惩罚，通常只是调换工作岗位。报告直言，相比于女员工受到侵害，公司更看重自身声誉，并没有全力为员工争取最佳利益。尽管这份报告针对调查结果提出了24条改进意见，但当地官员坦言，要想解决性骚扰的困境，“还有很长的路要走”。
“要摆平此事？用性关系交换”
“我感到恶心、耻辱、肮脏，非常困惑。”这是一名西澳大利亚州矿业女工遭性侵后的绝望感受。而她的遭遇，也只是当地矿业女工经历的冰山一角。
美国有线电视新闻网（CNN）23日报道指出，这项调查深入当地矿业的“黑暗角落”，许多参与调查的受害女性“是第一次讲述自己的经历”，他们来自必和必拓、力拓、伍德赛德能源及福特斯库金属集团等矿业巨头。西澳大利亚州警方统计，仅在过去两年里，他们已经调查了23起发生在矿区的性侵案件。
彭博社提到，根据受害人的描述，报告收集了许多性侵、性骚扰案件“令人心碎”的场景，一些女性员工被要求用性换取好处：
一名女子驾驶运货卡车险些出事，但现场主管以发生性关系为条件，提出帮她摆平这件事；
另一名女子在房间里被敲晕，醒来时发现没穿衣服，牛仔裤和内裤都缠绕在脚踝上；
一名女员工向上级报告遭受同事性骚扰后，这位上级却“强行压在她的身上”；
还有很多女员工在日常生活中遭受性骚扰，她们的房间被放入情趣玩具，甚至在户外被跟踪，手机收到充斥着性暗示的信息和照片；
一些工地还存在被称作“铲土”的权力游戏行为，即如果女性拒绝性要求，对方就会把铁矿石倒在女子驾驶的卡车驾驶室里......
“这种事情竟然发生在21世纪最赚钱的行业”
在报告中，西澳大利亚州议会调查委员会主席利比·梅特姆（Libby Mettam）感谢了那些站出来揭露恶行的女性。她表示，“我对问题的规模和程度深感惊讶，这远远超过预期......这表明该行业在保护员工方面做得有多失败。这种现象是毁灭性的，是完全不可原谅的。”
“都21世纪了，西澳大利亚州最赚钱的行业之一竟然发生这样的事情，实在令人震惊。”梅特姆说。
这份报告还引起了澳大利亚资源部长兼北澳事务部长玛德琳·金（Madeleine King）的关注。
“性骚扰和性侵犯是可恶的，它们不应该成为任何现代职场的一部分。这是完全不可接受的，必须停止，”她说，“资源行业工人的健康和安全至关重要，每个工人都有权在工作场所受到尊重。女性工人需要知道她们在工作中是安全的，她们有权在矿业中获得有益的职业，而不受性骚扰和性侵犯。”
图1：澳大利亚资源部长兼北澳事务部长玛德琳·金（图自“西澳新闻网”）
CNN在23日的报道中形容，“西澳大利亚州的采矿业这一价值数十亿美元的行业，一个有助于推动国家的经济的行业，竟然受到‘令人憎恶的、系统性的’性侵文化的困扰。”
实际上对澳大利亚而言，西澳州的经济地位的确十分重要。该州是一个资源丰富的州，面积是法国的四倍，是一个庞大的铁矿石工业的中心。当地资源行业在2020-21财年的出口额达到创纪录的2100亿澳元（约合1450亿美元）。
然而，西澳州的许多矿山地理位置十分偏僻，地处沙漠深处，陆路交通难以抵达，63%工人们只能通过“飞进飞出”（FIFO）的方式出入矿区，这一比例显著高于其他州。工地员工人以男性为主，由于与外界隔绝，女性员工面临的安全问题十分突出。
这份报告指出，“飞进飞出”的工作场所往往是“大部分性骚扰案件发生的主要风险因素”，很容易发生“过度使用酒精和药物、性别不平等、权力鸿沟以及激进的男女关系”。
澳矿业女员工规模扩大，但仍是性侵主要受害群体
根据澳大利亚政府数据，在今年5月，澳大利亚矿业员工总数达到30.26万人，其中包括5.25万名女性，无论从女性员工数量还是总体占比来看，均双双刷新历史记录。
然而女员工群体在扩大的同时，自身的权益并没有得到很好保护。调查结果显示，在报告工作中遭到性骚扰的矿工中，女性占比高达74%。
今年早些时候，巴西力拓集团的一项独立调查发现，28.2%的女性在澳大利亚的工厂遭遇过性骚扰；有21名女性报告说，她们实际上差点遭遇强奸。自2019年以来，力拓在西澳大利亚州的工厂因此解雇了48名员工。
图2：西澳州一处矿山，戴着安全帽的女员工从采矿卡车前走过（图自澳大利亚广播公司）
根据西澳州议会的这份报告，大部分接受调查的女性表示，在很多情况下，性侵者并没有受到惩罚，“只是换了工作地点，或者在该行业的另一家公司重新就业”。
这份报告发现，尽管受害人所在的公司就性侵案发出过“真诚的遗憾声明”，但很少承担导致这种情况发生的责任。
“所有公司都对我们说，员工的安全是他们的首要任务，但女员工遭受侵害的事实表明，情况并非如此。”梅特姆在报告中说，“很明显，公司流程经常是无效的，他们更专注于保护公司及其声誉，而非替受害员工维护最佳利益。”
“解决性骚扰，还有很多工作要做”
除了揭露女性矿工的遭遇外，这份报告还对就调查结果提出了24项建议，敦促采取更有力的行动，更好地支持女性工人，包括“改善工作场所男女数量平衡、政府建立论坛听取和记录性骚扰受害者的经历、在工厂安装闭路电视监控、为员工宿舍换装更好的照明和其他安全措施、建立适度饮酒的行业标准”等。
“性骚扰在任何工作场合都是种祸患。”玛德琳·金说，“阿尔巴尼斯政府将致力于实施报告中的所有建议，并与资源行业合作消除性骚扰隐患。”
西澳州矿业和石油部部长比尔·约翰斯顿表示，“州政府与受害者站在一起。我们希望用任何可能的方式支持他们，这份报告是一次及时的提醒，人们需要努力改善这种状况。”
西澳大利亚州儿童保护与妇女权益部部长西蒙·麦格克指出，性骚扰和性侵犯等非法现象“已经存在一段时间了”，“因此我们首先需要雇主去严肃对待这个问题”。他认为，性骚扰在所有行业都很普遍，“我们还有很多工作要做。”
“令人震惊”“骇人听闻”“完全不可接受”......澳大利亚昨日公布的一份调查报告，引发澳国内外舆论哗然。
当地时间6月23日，经过近一年漫长的走访调查后，西澳大利亚州议会调查委员会公布了一份调查报告，揭露了当地矿业女性员工普遍遭受的性骚扰、性侵犯和强奸威胁，描述了大量“可怕的性侵案”是如何发生的，包括必和必拓（BHP）、力拓、伍德赛德公司等矿业巨头均卷入其中。
更令人震惊的是，在很多时候，这些性侵案的发生往往被忽视，甚至被认为可以接受。性侵者也并未受到惩罚，通常只是调换工作岗位。报告直言，相比于女员工受到侵害，公司更看重自身声誉，并没有全力为员工争取最佳利益。尽管这份报告针对调查结果提出了24条改进意见，但当地官员坦言，要想解决性骚扰的困境，“还有很长的路要走”。
“要摆平此事？用性关系交换”
“我感到恶心、耻辱、肮脏，非常困惑。”这是一名西澳大利亚州矿业女工遭性侵后的绝望感受。而她的遭遇，也只是当地矿业女工经历的冰山一角。
美国有线电视新闻网（CNN）23日报道指出，这项调查深入当地矿业的“黑暗角落”，许多参与调查的受害女性“是第一次讲述自己的经历”，他们来自必和必拓、力拓、伍德赛德能源及福特斯库金属集团等矿业巨头。西澳大利亚州警方统计，仅在过去两年里，他们已经调查了23起发生在矿区的性侵案件。
彭博社提到，根据受害人的描述，报告收集了许多性侵、性骚扰案件“令人心碎”的场景，一些女性员工被要求用性换取好处：
一名女子驾驶运货卡车险些出事，但现场主管以发生性关系为条件，提出帮她摆平这件事；
另一名女子在房间里被敲晕，醒来时发现没穿衣服，牛仔裤和内裤都缠绕在脚踝上；
一名女员工向上级报告遭受同事性骚扰后，这位上级却“强行压在她的身上”；
还有很多女员工在日常生活中遭受性骚扰，她们的房间被放入情趣玩具，甚至在户外被跟踪，手机收到充斥着性暗示的信息和照片；
一些工地还存在被称作“铲土”的权力游戏行为，即如果女性拒绝性要求，对方就会把铁矿石倒在女子驾驶的卡车驾驶室里......
“这种事情竟然发生在21世纪最赚钱的行业”
在报告中，西澳大利亚州议会调查委员会主席利比·梅特姆（Libby Mettam）感谢了那些站出来揭露恶行的女性。她表示，“我对问题的规模和程度深感惊讶，这远远超过预期......这表明该行业在保护员工方面做得有多失败。这种现象是毁灭性的，是完全不可原谅的。”
“都21世纪了，西澳大利亚州最赚钱的行业之一竟然发生这样的事情，实在令人震惊。”梅特姆说。
这份报告还引起了澳大利亚资源部长兼北澳事务部长玛德琳·金（Madeleine King）的关注。
“性骚扰和性侵犯是可恶的，它们不应该成为任何现代职场的一部分。这是完全不可接受的，必须停止，”她说，“资源行业工人的健康和安全至关重要，每个工人都有权在工作场所受到尊重。女性工人需要知道她们在工作中是安全的，她们有权在矿业中获得有益的职业，而不受性骚扰和性侵犯。”
图1：澳大利亚资源部长兼北澳事务部长玛德琳·金（图自“西澳新闻网”）
CNN在23日的报道中形容，“西澳大利亚州的采矿业这一价值数十亿美元的行业，一个有助于推动国家的经济的行业，竟然受到‘令人憎恶的、系统性的’性侵文化的困扰。”
实际上对澳大利亚而言，西澳州的经济地位的确十分重要。该州是一个资源丰富的州，面积是法国的四倍，是一个庞大的铁矿石工业的中心。当地资源行业在2020-21财年的出口额达到创纪录的2100亿澳元（约合1450亿美元）。
然而，西澳州的许多矿山地理位置十分偏僻，地处沙漠深处，陆路交通难以抵达，63%工人们只能通过“飞进飞出”（FIFO）的方式出入矿区，这一比例显著高于其他州。工地员工人以男性为主，由于与外界隔绝，女性员工面临的安全问题十分突出。
这份报告指出，“飞进飞出”的工作场所往往是“大部分性骚扰案件发生的主要风险因素”，很容易发生“过度使用酒精和药物、性别不平等、权力鸿沟以及激进的男女关系”。
澳矿业女员工规模扩大，但仍是性侵主要受害群体
根据澳大利亚政府数据，在今年5月，澳大利亚矿业员工总数达到30.26万人，其中包括5.25万名女性，无论从女性员工数量还是总体占比来看，均双双刷新历史记录。
然而女员工群体在扩大的同时，自身的权益并没有得到很好保护。调查结果显示，在报告工作中遭到性骚扰的矿工中，女性占比高达74%。
今年早些时候，巴西力拓集团的一项独立调查发现，28.2%的女性在澳大利亚的工厂遭遇过性骚扰；有21名女性报告说，她们实际上差点遭遇强奸。自2019年以来，力拓在西澳大利亚州的工厂因此解雇了48名员工。
图2：西澳州一处矿山，戴着安全帽的女员工从采矿卡车前走过（图自澳大利亚广播公司）
根据西澳州议会的这份报告，大部分接受调查的女性表示，在很多情况下，性侵者并没有受到惩罚，“只是换了工作地点，或者在该行业的另一家公司重新就业”。
这份报告发现，尽管受害人所在的公司就性侵案发出过“真诚的遗憾声明”，但很少承担导致这种情况发生的责任。
“所有公司都对我们说，员工的安全是他们的首要任务，但女员工遭受侵害的事实表明，情况并非如此。”梅特姆在报告中说，“很明显，公司流程经常是无效的，他们更专注于保护公司及其声誉，而非替受害员工维护最佳利益。”
“解决性骚扰，还有很多工作要做”
除了揭露女性矿工的遭遇外，这份报告还对就调查结果提出了24项建议，敦促采取更有力的行动，更好地支持女性工人，包括“改善工作场所男女数量平衡、政府建立论坛听取和记录性骚扰受害者的经历、在工厂安装闭路电视监控、为员工宿舍换装更好的照明和其他安全措施、建立适度饮酒的行业标准”等。
“性骚扰在任何工作场合都是种祸患。”玛德琳·金说，“阿尔巴尼斯政府将致力于实施报告中的所有建议，并与资源行业合作消除性骚扰隐患。”
西澳州矿业和石油部部长比尔·约翰斯顿表示，“州政府与受害者站在一起。我们希望用任何可能的方式支持他们，这份报告是一次及时的提醒，人们需要努力改善这种状况。”
西澳大利亚州儿童保护与妇女权益部部长西蒙·麦格克指出，性骚扰和性侵犯等非法现象“已经存在一段时间了”，“因此我们首先需要雇主去严肃对待这个问题”。他认为，性骚扰在所有行业都很普遍，“我们还有很多工作要做。”
分开后女生该怎样断联让前任主动找你，#挽回前男友男朋友前任# 如果跟男朋友分开了，但是你的心里边又放不下他，想去找他和好，网上其实很多情感主播就会劝你采用一种断联的方式，但是我们很多姑娘啊，跟着网上学的套路来照搬之后，发现对方不但没有奇迹般的回心转意，反而跟你是越走越远，到了最后就真的失去联络了，因为啊，他们只给你了这个断联的方法，但是他们却没有告诉你为什么断联，断联之后具体又该做些什么才能真正的让前男友回头，那今天我就站在一个男性的角度，用实际的案例来告诉你们断联的正确操作。
那我有一个学员啊，她在跟自己的男朋友分开之后，她先是不断的每天去喝酒，还给自己报了各种技能的培训班，企图通过充实自己的时间来让自己忘掉那个人，把自己折磨得不轻，但她却对前男友的思念却越来越强烈。最后呢，她找到我，而我只用了两个星期就让她调整好了自己的情绪，而且让她的前男友主动来找她，两个人的关系不但没有产生裂缝，反而是越来越甜蜜，那我是让她怎么做的呢？很简单，只有四步，绝对有效。
首先你需要学会利用分开后的冷却期，其实刚分的这段时间呢，是你正确去重新审视这段感情的一个最佳时间，因为导致两个人走到分开这一步，绝对是因为你们两个人之间是存在着一些矛盾，那么其实分之后，你可以好好的去想想你们的这个矛盾到底是可以化解的，还是那种不能解决的，而且你要认真想想，你是真的是舍不得这个人，还是仅仅是出于一种不甘心的心态，如果你觉得这个人是值得你去爱的，而且你们之间的矛盾是可以通过磨合来慢慢解决掉的，那么你就可以继续看。
第一点你要处理好前任的假动作，其实分手之后呀，99%的男生会继续出现在女生的世界，就比如说你会发现他偶尔会给你的动态点个赞，或者是给你发一句那种问候，但这个时候。你的情绪可能马上就会兴奋起来，可能会开始胡乱猜测，哎，他是不是后悔分了，他是不是还放不下，那这儿的话我就给你泼一盆冷水了，这个呢，就其实只是男生的假动作，认真的话你就输了，如果他稍微的一撩拨你，你马上就很热情地回应，那么在他的心里，你要么是备胎，要么你就是离不开他的一个爱情傀儡，那么就算你们再次复合，你们之间的关系啊，也是不对的，你已经转变为爱情低位，那有些女生说，那我就保持我一个高位，我不理他，也错了，如果你一直不理会他的话，那他会认为什么，认为你们已经没有可能了，他就会开始把精力用在其他人身上。
其实正确的方式是你要跟他同频，比如说他给你发消息，问你在干嘛，那你可以简单的回一个。上班，然后保持三个五句，你回复一句的这样一个频率，而且适当的要推迟你回复的时间，让他觉得你并不是那么遥不可及，但是呢，你要跟他保持着一个礼貌客观的这样的一个安全距离。
第二点断联要彻底，但我这个学员当时说是断联，但是却频繁的在朋友圈发一些伤春悲秋的文字，当时我看到，我就让他赶紧停止。因为当男生看到你发这些的时候，他会觉得，尽管我们名义上已经分了，但是他仍然能够强烈地影响你的情绪，那么在他的意识中，你和他并没有真正的分开，或是说他并没有真正的失去。那么有些女生就说，那我发一些高兴的总可以吧，我让他知道啊，没有他我依然可以过得很好，那其实大可不必，你完全不需要去证明什么，要断联的话。从任何他能够了解到你的渠道中彻底消失，你要让他去猜测你的想法，逐渐对你产生一个好奇，直到他要真正意义上的，他感觉自己已经失去了，从而才会开始怀疑自己分手的决定是否正确。到最后呢，就逐渐演变成后悔和你分手的这样一个心态。其实这种心态的变化是需要时间去酝酿的，所以无论你有多么难过舍不得，都给我藏好了。
第三点，重塑自己的吸引力和心态，也不要因为分手去否定自己，其实很多人在分手后，总会去找自己的毛病，觉得是不是自己不够漂亮没有魅力，才会让对方舍得和自己分，自信一点吧，你要知道，当初那个男人追你，肯定是被你身上的某个点去吸引了，当初你能够让他爱上你。那你就应该有信心让他再一次去爱上你，所以你要调整好自己的心态，让他回头发现你和之前不一样了，变得更有魅力，那个时候就不是你去绞尽脑汁想怎么去挽回他，反而是他要开始审视自己还能不能配得上。
那第四点，回到自己的主场，找回自己的世界，去发掘自己更多的价值和潜力。你的生活中啊，本来就不应该只有爱情，当你跳出了原来的思维和情绪的时候，你就可以用新的视角去重新审视你们之间的关系，那么当你们再次复合的时候，就可以更好的去规避一些之前交往中遇到的一些问题，找到各自的定位，更好的磨合适应对方，找到爱情最舒服的相处方式。
那我有一个学员啊，她在跟自己的男朋友分开之后，她先是不断的每天去喝酒，还给自己报了各种技能的培训班，企图通过充实自己的时间来让自己忘掉那个人，把自己折磨得不轻，但她却对前男友的思念却越来越强烈。最后呢，她找到我，而我只用了两个星期就让她调整好了自己的情绪，而且让她的前男友主动来找她，两个人的关系不但没有产生裂缝，反而是越来越甜蜜，那我是让她怎么做的呢？很简单，只有四步，绝对有效。
首先你需要学会利用分开后的冷却期，其实刚分的这段时间呢，是你正确去重新审视这段感情的一个最佳时间，因为导致两个人走到分开这一步，绝对是因为你们两个人之间是存在着一些矛盾，那么其实分之后，你可以好好的去想想你们的这个矛盾到底是可以化解的，还是那种不能解决的，而且你要认真想想，你是真的是舍不得这个人，还是仅仅是出于一种不甘心的心态，如果你觉得这个人是值得你去爱的，而且你们之间的矛盾是可以通过磨合来慢慢解决掉的，那么你就可以继续看。
第一点你要处理好前任的假动作，其实分手之后呀，99%的男生会继续出现在女生的世界，就比如说你会发现他偶尔会给你的动态点个赞，或者是给你发一句那种问候，但这个时候。你的情绪可能马上就会兴奋起来，可能会开始胡乱猜测，哎，他是不是后悔分了，他是不是还放不下，那这儿的话我就给你泼一盆冷水了，这个呢，就其实只是男生的假动作，认真的话你就输了，如果他稍微的一撩拨你，你马上就很热情地回应，那么在他的心里，你要么是备胎，要么你就是离不开他的一个爱情傀儡，那么就算你们再次复合，你们之间的关系啊，也是不对的，你已经转变为爱情低位，那有些女生说，那我就保持我一个高位，我不理他，也错了，如果你一直不理会他的话，那他会认为什么，认为你们已经没有可能了，他就会开始把精力用在其他人身上。
其实正确的方式是你要跟他同频，比如说他给你发消息，问你在干嘛，那你可以简单的回一个。上班，然后保持三个五句，你回复一句的这样一个频率，而且适当的要推迟你回复的时间，让他觉得你并不是那么遥不可及，但是呢，你要跟他保持着一个礼貌客观的这样的一个安全距离。
第二点断联要彻底，但我这个学员当时说是断联，但是却频繁的在朋友圈发一些伤春悲秋的文字，当时我看到，我就让他赶紧停止。因为当男生看到你发这些的时候，他会觉得，尽管我们名义上已经分了，但是他仍然能够强烈地影响你的情绪，那么在他的意识中，你和他并没有真正的分开，或是说他并没有真正的失去。那么有些女生就说，那我发一些高兴的总可以吧，我让他知道啊，没有他我依然可以过得很好，那其实大可不必，你完全不需要去证明什么，要断联的话。从任何他能够了解到你的渠道中彻底消失，你要让他去猜测你的想法，逐渐对你产生一个好奇，直到他要真正意义上的，他感觉自己已经失去了，从而才会开始怀疑自己分手的决定是否正确。到最后呢，就逐渐演变成后悔和你分手的这样一个心态。其实这种心态的变化是需要时间去酝酿的，所以无论你有多么难过舍不得，都给我藏好了。
第三点，重塑自己的吸引力和心态，也不要因为分手去否定自己，其实很多人在分手后，总会去找自己的毛病，觉得是不是自己不够漂亮没有魅力，才会让对方舍得和自己分，自信一点吧，你要知道，当初那个男人追你，肯定是被你身上的某个点去吸引了，当初你能够让他爱上你。那你就应该有信心让他再一次去爱上你，所以你要调整好自己的心态，让他回头发现你和之前不一样了，变得更有魅力，那个时候就不是你去绞尽脑汁想怎么去挽回他，反而是他要开始审视自己还能不能配得上。
那第四点，回到自己的主场，找回自己的世界，去发掘自己更多的价值和潜力。你的生活中啊，本来就不应该只有爱情，当你跳出了原来的思维和情绪的时候，你就可以用新的视角去重新审视你们之间的关系，那么当你们再次复合的时候，就可以更好的去规避一些之前交往中遇到的一些问题，找到各自的定位，更好的磨合适应对方，找到爱情最舒服的相处方式。
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