适合肺结节的三种运动，坚持做，会有很大的帮助！#健康生活# #健康科普# #肺结节#

第一是慢跑，慢跑可以增加心肺功能，增加肺部对细菌病毒的抵抗能力，要注意运动的时间和强度；

第二是球类运动，比如说羽毛球、乒乓球，可以锻炼身体的反应能力和协调能力，增强免疫力；

第三是太极拳，可以平复心境，调整呼吸。

关于肺结节，定期复查即可：
1）肺部结节越大，复查间隔的时间越要短一点，小一点的结节间隔的时间可以长一点。一般5mm以下的结节称为微小结节，这样的结节复查的时间可以间隔的长一点，8mm以上的结节要当心，三个月复查一次，逐渐拉长复查的时间。

2）如果两次复查结果显示结节没有变化的趋势，可以逐渐拉长复查间隔时间。比如，从最开始的3个月延长到6个月到1年，如果还没有变化，证明它短期内发展的可能性非常小。

#为健康打汽# #爱眼护眼小课堂# 据统计大部分家长在复查时只关注孩子的角膜健康和近视发展程度，但OK镜镜片本身是否健康，有没有出现蛋白沉淀、划痕以及缺损的情况却很少关注。你家孩子的OK镜有多久没有体检了？它还好吗？

然而镜片本身的情况却是决定配戴者角膜健康以及近视发展程度的重要因素。今天就结合案例来说明一下镜片本身使用情况的重要性，以提高大家对镜片的关注度。

诊间日记# 这位小朋友戴了一年左右，家长打电话咨询医生说最近戴镜异物感强，戴上去后孩子经常说疼。让其来医院复查发现角膜边缘还有点染现象。医生检查了眼睛和镜片后，就发现了问题所在。

在裂隙灯显微镜的镜头下我们看到了镜片边缘有明显的锯齿状缺口！这在平时护理时与划痕一样是很难发现的，所以再次提醒镜片一定也要按时复查。
那么为什么会出现镜片缺口情况：
1、一般是镜片经常掉在地上，或是磕碰到其他地方等。
2、此类情况会严重影响角膜的健康安全和镜片塑形效果！发现此类情况立刻停戴并且及时更换镜片。
注意事项：镜片也要定期复查，大家也可以从镜片出现问题的原因中注意平时护理的手法和操作方式。

家属因静脉窦血栓需要定期去医院复查，此次是第一次复查，家属因没有任何医学方面的知识，我有明确告知做凝血五项➕血常规➕头颅MRV（本人是一名医生，虽不是专科，但略知一二）。去到门诊开检查项目，在再三确认开凝血五项时，医生开出了检查（如上图二），只有一项有关凝血。家属不知，前去做检查，查完以后回去给我来电，说做完了。我说检查哪些，她发给我。然后就发现了不对劲，就算不是医生百度都可以查到凝血五项是什么（如上图一）。随后，又去医院找医生，同一个医生告知，没办法单独开检查，既然你已经做了，那没办法退，你要做凝血的话，只能开图三图四这一套，单独开不了，你做不做。家属因没办法，复诊医生必须要这些，然后说做，就去检查了。（上述是这个事情的经过，下述是我个人感受）
第一：如果真的是单独开不了检查图二你是怎么开出来的？
第二：如果你真的不知道凝血五项有什么百度一下可否？
第三：你作为一个门诊医生，在明确告知开什么检查的时候，你依然开错。为什么？
第四：第二次抽血重复做了一个做过的检查，一次检查挨两针。凭什么？
第五：虽然钱不多，多花了20多块钱。但这仅仅是20块钱的事么？
第六：作为一名医生，你是怎么做到连凝血五项都不知道是什么的时候坐上了门诊医生这个座位的呢？
本人作为一个在院工作的医务工作人员来说，确实不应该发表上述言论！但此时此刻，我是一位病人的家属。真的难过，现在的医患关系这么紧张，有些患者的态度，办事方式确实有待提高，但有些时候，医生也应该自省。在其位，谋其职。有多大的能力，就做多大的事儿吧。相信这位大夫也不希望自己家属出去看病的时候遇到你自己这种医生吧。
说的有点多，或多或少，多多少少，我该反思，希望以后的行医途中，要时刻警醒自己，做好自己，勿做庸医。
此致
敬礼