你是否有过这样的经历：当你突然听到一首歌，把你带回到生命中重要的时刻？也许音乐让你感觉更平静，更快乐。或就在此时，播放的这首音乐你是什么感觉？相信我们都有感受到音乐的力量。
现代研究表明，音乐作为媒介主要对人体有以下两个方面的作用：
1、物理作用

据研究，人体对各种器官的活动，都具有一定的振动频率。当人体患病时，器官的振动频率发生改变甚至互相产生干扰。而音乐是一种有规律的声波震动，不同的音乐有不同的振动频率。选听相应的音乐，可以起到纠正器官的振动频率的作用，并使各器官之间的振动频率协调一致，从而达到治病的目的。如阿尔法脑波音乐，这也是最广为人知的音乐疗法之一。当音乐转化为这一系列的电波，与人体的电波相符合，就能达到治愈的效果。

2、心理效应

由于人体各种活动都受控于神经系统，因此精神状态如何对人的健康有深远的影响。美妙的音乐通过人体大脑边缘系统和网状结构的调节作用，可以提高神经细胞的兴奋性，使人的情绪得到改善。同时，通过音乐对神经及神经体液的调节，能促进入体分泌出多种有益于健康激素，酶及乙酰胆硷等具有生理活性的物质，从而可以改善人体各种功能，如调整血液流通，促进血液循环，增强肠胃蠕动，加强新陈代谢等。

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其实音乐治疗中，「音乐」不仅仅只局限在乐曲的表现形式，在Stephan Kühne（德国著名音乐治疗师）看来，音乐是无所不在的。打破对音乐狭义地理解，人类生活的环境里处处布满音乐，即使是最简单的东西，如石头和木头，也可以带来美妙的音乐。来自大自然的声音，如流水、风声、蛙鸣，也是动听的音乐。"音乐并不是纯粹的乐曲，它始于人与人之间的互动。唯有我们开始倾听、开始付出关注，从那一刻起它才真正诞生。音乐是一种相遇，我们与自己相遇，也与自然、环境和整个世界相遇。通过进入音乐的世界，我们得以进入声音的世界，再进入乐器的世界。" （选自心探索对Stephan Kühne的访谈）

这也正如老子说“大音希声”，指真正的歌咏是超乎声，缥缈于天地之外的无声音韵的绝唱，绚烂致极后，回归本真。不能用耳朵去听，而是去感悟，用那永恒和谐的庞大“天乐”去感悟。（老子圣人的境界实在是太高，咱们普通人也不着急，先从有声音乐开始感受。）
音乐疗愈的核心是相融——让人参与到音乐的过程之中，人的身体可以是乐器，甚至呼吸、心跳，都可以是音乐本身——这并非一种创见，而是触摸到了音乐的本源。

----《Inner Light心探索》杂志

今年，2020年的年度热词当属“疫情”无疑，在这样的大环境下，失业、抑郁、焦虑成了现代人无法摘掉的标签。全球约有3.5亿抑郁症患者，而我国抑郁症患者超过9500万，这个数字是什么概念呢？相当于我国每15个人中就有一个抑郁症患者。

我们每个人一生中，在不同阶段都会碰到不同的问题，童年、青少年、青年、中年、老年，甚至临终。希望在不同的阶段都有不同的音乐伴你同行，安抚你，并深度疗愈你的心灵。

她笑嘻嘻的跟上来，从青石板上跑过，步履轻盈，绽放出大片的绚烂，空灵静致，很快牵上他的手，她站在阳光里对他莞尔一笑，极尽妖娆。
然后乔裕明白，他这辈子算是完了。
乔裕微微垂眸看着她，弯起唇角，“真好，你还是当初的模样。”
真好，你还是当初的模样，没有因为生活的变故和我的放弃而沉默寡欢，还是当初那个明媚，朝气，勇往直前的纪思璇。纪思璇忽然开口，“乔裕，我忽然觉得我好亏啊。当年是我先追的你，连求婚都是我先开的口。”
乔裕睨她一眼，“你说这话不昧良心吗？二维码没看到？”纪思璇理亏却一脸任性，“我不管，反正是我先喜欢上你的！”
乔裕在春风中唇角微扬笑得胸有成竹，眉眼间不乏俊逸温情，“好啊，那我们就来比比看，到底是谁先喜欢上的谁吧？”
当年夏日里的画中人，清亮明眸，笑靥生花，你怎么会比我早？
初识钟情，终于白首。
眉眼如初，岁月如故。

常人吃茶，常以嗅香之绚烂、回甘之迅捷，以判茶品高下。然茶味之真，在淡与不淡间，极味之致，可以无所不能，而淡之玄味，必由天骨，非钻仰之力，澄练之功，所可强入。
古人品味，质任自然，是之为淡。而往往好茶淡若如「水」，若判其为「寡淡」，实为大错。入口虽淡，其韵幽远绵长，实非平淡，绚烂之极。 https://t.cn/Rpz7pYh