卑从心中起，万般不如人。
自我认知过低的人内心空虚寂寞总像有一个大黑洞只能从外界汲取能量且往往难以知足，男人对她好她就开心满足、男人冷淡她她就压抑猜忌、同性比她优秀她就痛苦自卑，她们的内心深处没有汲取宁静平和幸福的能力，遇到自己喜欢的人就像抓住救命稻草般把所有希望押注在对方身上直到把他吸干，爱情友情也就此死去。自我认知混乱内心贫瘠荒芜就是这么可怕的一件事。

我不否认自信鲜活内心圆满的人也会有自卑怯懦等小情绪，但她们的负面情绪就如同毛毛雨般化解极快来无影去无踪。

比如：自我感觉良好认知稳定人格健全给自己打9分的女生见到比自己优秀很多的人后也会降低自我评分，也许降到8.5分，也许降到8分，但她们内心没有愤恨不平的情绪，因为不论8.5还8分都是不错的分值。
而自我贬低严重内心有黑洞的女生，哪怕她已经非常优秀也只肯给自己勉强打个及格6分，一旦她见到比她漂亮一点的女性，她对自己的评分立马降低到负分，各种打压自贬的话接着从她自己口中脱口而出，需要你花费大精力去安慰她向她证明她真的很优秀，这种自我认知不稳定容易受外界影响的状态让她们的世界一团乱麻，让她们身边的人疲惫不堪。

人生第一高价值就是对自我有一个清晰准确的认知不卑不亢一点，不要做那个脸上满面春风精致妆容内心寸草不生枯竭荒芜满身散发负能量的黑洞女孩。

疲劳感涌上来，今天需要多保重身体，有条件的话去做个足疗、按摩，缓解疲劳。如果要参加集体活动，外出去之类的，建议多节省体力。多陪父母聊聊天吧，不用聊什么有营养的话题，聊些有的没的，家里长短就行。

确实近期感觉有点心累，疲惫不堪
什么事情都是一堆乱麻，什么都需要自己去扛『星座运势』https://t.cn/ReZUSCa

寂静的夜晚 捧着手机
有几分焦躁 有几分慌乱
有几分颓丧 有几分忧郁

现在的我疲惫不堪
生活对我好像打了死结
像一团乱麻
承受着我这个年龄不该有的压力 ​
我拼命的想解脱
每天都焦虑 生活的焦虑

仿佛置身无底深渊 暗无天日
心底的那点光倒显得微不足道了
日渐暴躁 不停抱怨

……

都说生活本是一场修行
尝尽酸甜苦辣 方可圆满
而我的苦何时才能换成甜
看来也唯有随遇而安 随缘而止