打卡千星传说!泰国乡村爱情怎么少的了我!
和清明一样清水的剧（原来是同一个导演拍的），虽然后面有两集剧情奇奇怪怪，好再最后终于甜回来了。这部集教育扶贫、产业扶贫、扫黑除恶于一身的泰腐在我心中top1了!

又: ost超美啊，歌手版本、慧慧版本、球哥版本、torfun版本每个人都有自己的韵味，乐器很像其他那种泰国古装剧（比如天生一对），好听好听好听!

2022.03.21|#世界睡眠日#
超3亿人有睡眠障碍，营养学专家建议#食补#改善睡眠
我家的清淡粗粮/番茄/萝卜/山药/菌汤/酸菜汤锅了解下？让食物助你一臂之力
TOP1：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可缓解血虚失眠，帮助安神入睡
TOP2：汤里的土豆能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。
TOP3：汤里的大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣对缓解神经衰弱有帮助，可益气、安神、补血。
……
好好睡觉，今晚晚安
#一把骨#

一个生活必备品：

绽家的植萃内衣洗衣液（抗菌除渍，丁香医生推荐）、香氛护衣柔顺喷雾（防静电、除异味）

进口，去年双11内衣洗液预售的top1，销量口碑都挺好，这次女王节力度也不错，还送不少赠品呢。具体力度贴评⬇️里，❗️❗️记得先领桐妈专属卷。

女性内衣一定不要跟家里其他衣服混洗，也不要全家共用一块洗衣皂！你洗内内用的是他洗臭袜子用的，想想也很不卫生。

这个内衣洗液，ph6.6弱酸，植物萃取，温和无残留。一共四种精油香型都很好闻，高活性蛋白酶，能快速溶解血渍和日常分泌物，孕期也能使用。霍比托叶成分能对抗白色念珠菌、金黄色葡萄球菌，不会打破私密处酸碱平衡，有妇科问题困扰的尤其推荐。

❤️抑菌、除异味、祛黄渍。咱们出门穿的光鲜亮丽，内衣也同样要好好养护。

☘️香氛护衣柔顺喷雾，也是绽家很有名的产品，月销过万。春衫减薄，咱们穿衬衫、雪纺裙时容易有静电，出门前对着衣物喷一下就能搞定。

植物配方，一喷祛味。我最喜欢“乌木玫瑰”味道，衣服上留香时间能维持约3小时。比喷香水自然好闻，只有靠近时，才能闻到淡淡的馨香，举手投足一颦一笑氛围感拉足.

0酒精配方，不伤衣物本身质地，干后不会留痕迹，真丝羊毛都能用，吃完火锅烧烤，最需要喷几下。还能除菌除螨，衣柜一定要定期喷两下，香的同时能保证衣服时刻洁净。