#真珠美学[超话]# 痘痘包含：丘疹、脓包、囊中结节
大家面部，长痘的部位不同
但根源都是一样都是毛孔堵塞死后
细菌滋生#2021开年锦鲤# #世界那么大#
和身体排毒不好引起的一系列反应
需要对症下药 配合不同产品
使用方法和频率皆有不同
但相同的是 只要好好配合都会修复好
#真珠美学# 给你无瑕素颜#发光灯泡肌#

我的新年第一天，早上依然按点起床，早饭，过后还点了开封菜的第一杯咖啡，A0001号取餐，预约了十点的美容院身体排毒和面部保养，还好买了吃吃喝喝，做完就是下午一点多了，出门显然穿的太厚，走回家热的出汗居然，和我妹聊天说要约一下逛街，但我回家之后想着又要洗头又要化妆还要换衣服，葛优躺到四点决定我不出去逛街了，四点半到健身房，空无一人，开始新年第一练，臀腿，玩玩练练，和教练聊天，说希望今年能坚持锻炼，毕竟2020的前半年病了半年让我感觉到身体健康的重要，20年从四五月开始跑步，一直跑到十月份，发现膝盖痛，就放弃了跑步，十月中到十一月中的一个月时间里，不锻炼不运动，工作也忙碌的没有闲暇，妥妥儿的胖了十斤，越发感觉到身体开始走向异常，十一月底又重新开始，尽量让自己进健身房，即使就走走路也是好的，慢慢改变做些力量，没有太大的目标，只是希望随着年龄的增长，身体能够坚守住，毕竟我是怕死的。 https://t.cn/RyNasdp

【美容健康小知识】晨起搓搓脸
每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面十次，至面部发热。此法有助改善面部血液循环，可使面部红润光泽，减轻面部色素沉着、黄褐斑。平时也可用葛郁金泡水喝，清肠排毒，改善面色暗黄的效果也很好，食疗再加每日一搓效果杠杠的。 ​​​​

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