Medtrition麦治迅水溶膳食纤维液来咯

如果你家小朋友有以下的小“问题”，建议考虑一下给毛豆日常备的麦治迅膳食纤维液
便便困难/食欲一般/上火嘴巴有味道/不爱吃蔬菜

它这个是浓缩的液体配方
每30毫升，就含有12克的水溶性膳食纤维，相当于吃了700g香蕉，640g的油菜，足够孩子一天身体所需的膳食纤维

水溶性膳食纤维，可以增强肠道的蠕动，快速解决便秘问题，另外里面的益生元，能更好的维持肠道菌群的平衡，对小朋友的胀气也有很大帮助

一岁以上的小朋友，按照量，每天一瓶盖就行，再不用担心挑食不吃蔬菜的问题了

最好是餐前或者餐间喝，喝完了之后摄入每日所需要的水就行

味道也是小朋友喜欢的橙子味道，0糖的完全不用担心蛀牙问题

有便秘问题的，基本上2-5天便秘的问题就会改善，从1岁到18岁都可以喝，日常喝可以益养肠道，从根本上进行改善

这个品牌之前在国外就很有名，已经有三十多年的历史了，喝着很放心！

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我临睡前，刷完牙之后在客厅抽了一支烟，然后塞了一块糖在嘴里然后爬上了床，我想不久之后我应该会有一颗蛀牙，或许几颗。

偷偷地毁坏自己，这种行为很幼稚吧，而我确实又是对这种行为上瘾，比如说故意空腹喝酒，然后呕吐，故意一根接一根的抽着烟劲大的烟一次性抽完一包，故意一顿饭吃很多撑到恶心发吐，故意很久不吃东西。

因为我深知自己不能马上死去，所以我日复一日的糟蹋自己年轻茁壮的躯体，有时候也会扩大到糟蹋自己所有拥有的美好，我擅长故意把自己的生活搞得一团糟，随之升起一种病态的满足感。

有人劝说我的时候，我内心是很嗤之以鼻的，也带着点正合我意的快乐，我想着，等我耗尽自己所有光鲜的时刻，那么我就轻飘飘的了结自己。

如果有人还会回忆起我，也许会这样向其他人形容：“她招人喜欢又讨人厌，她是个特别复杂的女人，像一根迫切燃烧自己的火柴。”

#这个问题吃什么#

我们一直在说孩子们要少吃糖，因为可能会增加他们蛀牙、肥胖的几率，不利于清淡口味的养成。

但你知道吗？糖吃多了也容易变老哦

糖逐渐被好多女性朋友（包括有护肤追求的男性朋友哈）认为是肥胖和衰老的「元凶」，而世界卫生组织也将「糖」和「烟、酒」并列为肿瘤的三大诱因。

哪些食物是容易让身体变老的呢？

糖化对机体的影响，不同学科的医生其实都看到糖都不是很待见：

● 牙科医生反对吃糖，因为龋齿、牙周病都会有影响；

● 内分泌科医生也苦口婆心提醒大家控糖，因为糖尿病、肥胖、痛风等确实与其密切相关；

● 心血管科医生担心高糖诱发心脑血管疾病；

● 骨科医生担心骨质疏松。

皮肤老化的几大现象：色斑暗沉、皱纹松弛，AGEs都沾边。

不管是哪种类型的AGEs，研究结果发现：AGEs对皮肤的结构都有不同程度的影响，尤其是对胶原蛋白的影响，这是他们的共同攻击靶点。

糖化反应的根本就是：糖+蛋白质和脂肪。

狭义的理解，糖可能是指甜的食物，但是从广义上说，那些对血糖影响比较大的食物也都在体内发生糖化反应，从而产生AGEs。

因此，我们要尽可能多地回避这些食物。

具体来说对血糖影响比较大的有：

甜食：糖果、甜点、蛋糕、冰激凌、巧克力等；

软烂的食物：粥、烂面、软饭等；

碳水为主的食物：白面包、白馒头等；

而相对来说，食材种类丰富、温度相对较低的食物对血糖影响就没有那么大。

升糖指数拉来比比：

冷的饭团、寿司＜ 热米饭

杂蔬菜饭 ＜ 普通米饭

杂粮饭 ＜ 大米饭

另外，还有一些日常吃饭的小技巧，有助控制你的血糖，减少体内的糖化反应：

➊ 丰富食物种类，不要一餐只吃一种食物；

➋ 注意进餐顺序，可以先吃菜，然后吃肉，再吃米饭等主食；

➌ 细嚼慢咽，减慢进食速度；

➍ 不要边吃饭边喝饮料；

➎ 能吃水果不要喝果汁，如果要喝，蔬果汁比纯果汁稍好一些。

#健康一夏#