有些思想上的改变也许就在一瞬间，莫名其妙，自然而然。
20天，减重12斤，与之前每次减肥不一样的是，这一次没有任何的不愉快，且很享受。
早上收拾完，看着镜子中的自己感叹，不理解为什么允许自己胖了这么多年。
老妈说，你不是一向奉行嘴要痛快，不能亏着嘛！
嗯，确实！所以这20天火锅，烤肉，汉堡，撸串……一样没落。但是减肥方法找对了，偶尔那一顿并不是问题，毕竟天天让你这么吃你也吃不下去不是？肉不是一天吃出来的，也不是一天能减下去的，平常心，快乐就好。
20天，减重12斤，与之前每次减肥不一样的是，这一次没有任何的不愉快，且很享受。
早上收拾完，看着镜子中的自己感叹，不理解为什么允许自己胖了这么多年。
老妈说，你不是一向奉行嘴要痛快，不能亏着嘛！
嗯，确实！所以这20天火锅，烤肉，汉堡，撸串……一样没落。但是减肥方法找对了，偶尔那一顿并不是问题，毕竟天天让你这么吃你也吃不下去不是？肉不是一天吃出来的，也不是一天能减下去的，平常心，快乐就好。
【我的女神～张小饭】我思想上的导师[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
小饭，89年，毕业于江学大南工商
管理系十年前大一因为减肥，老妈
给我买的奶昔，减重60斤老妈在
奶昔の效果康健和产业趋势下关
掉经营17年の8家服装来店从事营
养俱乐部，分享奶昔の效果，推广和
倡导健产康业，现在月薪20万
我也在大学毕老受业妈の影从响事营
养俱乐部，甩几张我の收入～不多，
但是乳哺期带娃の收入也还龄同在人
中算个中上游吧
今年の目标是十薪月万➕，买个大平
层
他の跑车哈哈哈
小饭，89年，毕业于江学大南工商
管理系十年前大一因为减肥，老妈
给我买的奶昔，减重60斤老妈在
奶昔の效果康健和产业趋势下关
掉经营17年の8家服装来店从事营
养俱乐部，分享奶昔の效果，推广和
倡导健产康业，现在月薪20万
我也在大学毕老受业妈の影从响事营
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但是乳哺期带娃の收入也还龄同在人
中算个中上游吧
今年の目标是十薪月万➕，买个大平
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他の跑车哈哈哈
其实减肥真的很容易，上周我还是将近86斤，这才三四天，四舍五入82斤啦！
减肥不是从身体上减，不是从饭量上减。而是从体力上，脑力上，心理上，思想上减。
一天干不完的活，想不完的事儿，心理的不干，思想上的孤独，有了这些，你还能吃得下去饭，涨的上来肉？如果这样还是胖，你就是先天体质问题啦，也不要减了，不可能瘦了。该干啥干啥吧！ https://t.cn/RxkcmHf
减肥不是从身体上减，不是从饭量上减。而是从体力上，脑力上，心理上，思想上减。
一天干不完的活，想不完的事儿，心理的不干，思想上的孤独，有了这些，你还能吃得下去饭，涨的上来肉？如果这样还是胖，你就是先天体质问题啦，也不要减了，不可能瘦了。该干啥干啥吧！ https://t.cn/RxkcmHf
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