肺危险的8大表现，你有吗？
1、反复长期咳嗽，咳嗽声重，主要是刺激性干咳
2、活动后气短、呼吸不畅，甚至呼吸困难
3、咳浓稠痰，不易咳出，或是痰中带血，咳血
4、胸痛，咳嗽后加剧
5、喉咙梗阻感，吞咽疼痛、困难
6、身体发热不退、消瘦
7、口唇紫绀，手指指端异常肥大
8、桶状胸，胸廓呈圆桶状#健康##中医##肺病[超话]#

从灼烧感、疼痛感中睡去，又从疼痛感中醒来。
昨天凌晨4点突发急性胃炎，一直忍到早上8点医院开门才去拿了药吃，吃了药缓解了一会，中午喝了一碗海带汤一碗鱼汤，不一会又开始疼痛难忍，并把吃的东西都吐出来了……晚上稍微好些外卖点了一份粥，刚吃没一会又开始剧痛，便不再进食，还好，神灵保佑，今天下午好转，稍微吃点东西也不痛了。
愿每个人都拥有健康的身体！
突发性的意外不知是怎样，愿我们都能好好珍惜彼此。
好好生活，好好爱自己
———来自脆弱又坚强的土豆的感悟

咖啡提升运动表现:如果我们要进行耐力运动，比如长跑，骑行或游泳等运动时，咖啡因以及咖啡中的其他营养能够有助于提升身体的耐力，减少肌肉的疲劳感和运动后的疼痛感，通常2杯咖啡提供的咖啡因（200mg到400mg），就足以有助于提升人体的运动能力，但如果更多的咖啡因摄入，并不会有更大的帮助。一些研究表明，咖啡因可以通过促进身体制造和补充糖原，来帮助身体在剧烈运动后更快地恢复。如果你将它与适量的碳水化合物结合起来，似乎效果更好。☕ #咖啡拉花[超话]##专业咖啡培训课程##咖啡培训课程##咖啡培训[超话]##手冲咖啡[超话]##咖啡##咖啡培训班##广州咖啡店##广州咖啡培训##咖啡师##咖啡萃取##咖啡烘焙##咖啡知识##拿铁咖啡##拿铁艺术##咖啡课程##零基础咖啡课程# ​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ https://t.cn/A6GuFqcH