#Cooperl科普利信,猪业全产业链服务专家#
#养猪#
#猪肉价格降了#
《Cooperl科普利信：“无抗”养殖的欧洲实践与中国落地》
在很多中国人的食谱中，猪肉几乎是必不可少的存在，其年消费量占到了我国肉食消费量的一半以上。作为上游的生猪养殖，近年来受非洲猪瘟疫情的影响，亦在努力恢复“重建”的同时，朝着品质升级的方向不断迈进。这其中备受关注的一个概念便是“无抗/无抗生素养殖”。
而究竟何为“无抗”养殖？其经历了怎样的发展？以及如何才能实现无抗？这应不只是对抗生素使用的限制，更是一个关乎发展理念、管理模式、设施设备、生物安全等在内的综合命题。
抗生素与养殖业的“相爱相杀”
自上世纪50年代人们发现低剂量抗生素能促进动物生长起，抗生素的使用就与养殖业结下了“相爱相杀”的拉锯式发展。
最初，抗生素的高效便捷给全球养殖业带来了一段繁荣发展期。但随着其被广泛且长期不受限制地使用，药物残留、环境污染、细菌耐药性、动物免疫力下降，兽药抗生素随着食品肉进入人体等问题层出不穷，“禁抗”成为社会的强烈呼声，欧洲则开始了最早的探索。
然而，从欧洲的发展历程来看，在饲料“禁抗”的头几年，尽管农场饲料中的抗生素用量得到抑制，但治疗用抗生素的使用量大幅上升，养殖业抗生素使用的总量并没有下降。直到2016年以后，养殖现场的抗生素用药才开始逐年递减。养殖风险以及管理成本与难度的增加都成为了“禁抗”初期的阵痛点。
为了应对“禁抗”带来的挑战，欧洲养殖发达国家开始从育种、饲料配方、生产加工、生物安全及抗生素替代品等方面寻找综合的解决方案。
Cooperl科普利信公司50%产出是无抗猪
“无抗”养殖的分级标准
根据欧盟2005年颁布的猪肉分级标准，“无抗生素猪肉”共有三个级别。第一级别是在生猪屠宰时，检测不出抗生素。第二级别是在饲养时保证饲料中不添加抗生素、激素、精神类药物、防腐剂、色素、瘦肉精等药物或添加剂；在治疗中允许使用，但需保证执行足够的休药期。第三级别是在饲养时保证饲料中不添加抗生素、激素、精神类药物等，并且在治疗中也不使用。
对于出栏天数较短的肉鸡，通过选育和管理的方法是可以实现第三级别的“无抗”的。而对于周期较长的生猪养殖，目前则更多地是在实践第二级别的“无抗”。如同人生病了需要治疗一样，在治疗中合理使用抗生素也是对动物福利的一种保障。
Cooperl科普利信的解决方案
作为欧洲生猪全产业链的领导者，Cooperl科普利信自2013年起开始践行无抗生猪养殖，借助畜牧学、卫生、猪舍建设以及药物健康等一整套的健全体系，为养殖户实现无抗养殖构建立体的解决方案。
前期首先需做好各项风险的筛查。进行Access审计是采取非药物措施的入门钥匙，通过对包括舒适性、食物、饮用水、农场建筑物等畜牧学方面的管理，可以快速鉴别出可能影响项目成功的风险因素。而对应激反应、病原体，以及炎症、贫血、脱水等非特异性病理进行检查鉴别，都能及早干预纠正不利于生猪健康的各项因素，最大限度降低使用抗生素的几率。
减少抗生素的使用必然涉及改善养殖场卫生状况，特别是在断奶后原发性或继发性细菌性疾病（如大肠杆菌病）的风险因素中工作时。这时，通过开展综合评估，合理针对可净化的病原体进行消杀，能够改善农场的卫生状况。控制好饲养密度，制定合理的内部生物安全规则，遵守清洗和消毒规程等方面的管理，也可以降低饲养过程中的感染风险。
Cooperl科普利信还致力于研发各个阶段的替代方案，攻克无抗养殖各阶段中可能面临的的困难。在干预阶段，合理地接种疫苗是主要替代方法之一。饲养阶段，通过添加菌群调节剂、酸化剂、抗氧化剂等营养替代解决方案，可提高生猪消化和呼吸系统机能，确保其健康成长。面对饲养过程种可能出现的病症，通过替代治疗方案及时给药，能够在发病初期有效平息症状，尽可能地减少抗生素的使用。
此外，科学的管理方法也是非常必要的。遵守放猪顺序，对感染、疫苗接种、妊娠等预先群体进行分开管理，混合最少量的动物以及遵守母体产仔顺序等管理方法，都可有效稳定感染动态。当然，还要注意初乳转移质量的重要性，要在最佳条件下进行这种转移，因为它是养殖场真正的流行病学节点。同时，通过背膘厚跟踪和TRI软件，可以控制母猪进入产房时的状态，让分娩更好更快，稳定感染动态。
至今，Cooperl科普利信已在全球建立无抗养猪场774个，无抗猪的产量，约占其全年生猪出栏量的50%。
从法国到中国
2019年1月，随着中国目前唯一开展无抗养殖和无抗产品认证的机构——万泰对科普利信中国河南基地现场审核的完成，Cooperl科普利信在当年7月成为首个获得中国认证认可监督委员会备案的《无抗生素养殖认证证书》、《无抗生素产品认证证书》的外资企业，亦标志着中国无抗养殖技术开始与国际接轨。
Cooperl科普利信生产无抗/无抗生素猪肉
目前，Cooperl科普利信位于法国以及中国的养殖场，及食品链均通过了业界知名的----万泰认证。
新希望合资厂即北京美好美得灵食品公司，由Cooperl科普利信与新希望六和各出资50%设立，专注于打造法式标准的低温猪肉制品品牌。新工厂已于2020年底正式投产，产品中便包括了“布瑞林”品牌的无抗认证猪肉制品如法式火腿、烤里脊肉、冷切肠等。
期待Cooperl科普利信公司在无抗养殖的路上更进一步，为中国广大的消费者们带来更多更好的
“无抗生素猪肉”，让消费者们食的安心，食的放心。
关于Cooperl科普利信
Cooperl科普利信集团于1966年在法国西北部布列塔尼大区成立，是欧洲生猪全产业链的行业领导者。集团年出栏和屠宰生猪约600万头，拥有子品牌超过10个，涵盖猪业上中下游各业务及产品，年营业额达23亿欧元。
Cooperl科普利信约35%的产品销往全球逾50个国家。集团目前在8个国家设有分公司，并拥有2个海外生产基地，全球员工约7000名。
Cooperl科普利信2012年进入中国，成立了科普利信贸易（北京）有限公司，并在上海设有分公司，提供360°猪业全产业链服务及产品解决方案，其中包含：纯种种猪与猪精液、猪场设备与建设、动物营养与配方、动物保健与生物安全性、猪场管理与智慧农场，冻肉及鲜肉，肉品加工，环保及附属产品等全套技术与服务。2015年，集团在河南省林州市投资约2.4亿元人民币建立了核心育种场。 科普利信是众多国内大型农牧企业包含正邦集团，新希望集团，温氏集团，大北农集团等的优质合作伙伴。除此之外，Cooperl科普利信还与新希望六合公司在北京合资设立了肉制品加工厂，共同打造法式标准的低温猪肉制品品牌。了解更多详情，请登录 www.cooperl360.cn
#养猪#
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在很多中国人的食谱中，猪肉几乎是必不可少的存在，其年消费量占到了我国肉食消费量的一半以上。作为上游的生猪养殖，近年来受非洲猪瘟疫情的影响，亦在努力恢复“重建”的同时，朝着品质升级的方向不断迈进。这其中备受关注的一个概念便是“无抗/无抗生素养殖”。
而究竟何为“无抗”养殖？其经历了怎样的发展？以及如何才能实现无抗？这应不只是对抗生素使用的限制，更是一个关乎发展理念、管理模式、设施设备、生物安全等在内的综合命题。
抗生素与养殖业的“相爱相杀”
自上世纪50年代人们发现低剂量抗生素能促进动物生长起，抗生素的使用就与养殖业结下了“相爱相杀”的拉锯式发展。
最初，抗生素的高效便捷给全球养殖业带来了一段繁荣发展期。但随着其被广泛且长期不受限制地使用，药物残留、环境污染、细菌耐药性、动物免疫力下降，兽药抗生素随着食品肉进入人体等问题层出不穷，“禁抗”成为社会的强烈呼声，欧洲则开始了最早的探索。
然而，从欧洲的发展历程来看，在饲料“禁抗”的头几年，尽管农场饲料中的抗生素用量得到抑制，但治疗用抗生素的使用量大幅上升，养殖业抗生素使用的总量并没有下降。直到2016年以后，养殖现场的抗生素用药才开始逐年递减。养殖风险以及管理成本与难度的增加都成为了“禁抗”初期的阵痛点。
为了应对“禁抗”带来的挑战，欧洲养殖发达国家开始从育种、饲料配方、生产加工、生物安全及抗生素替代品等方面寻找综合的解决方案。
Cooperl科普利信公司50%产出是无抗猪
“无抗”养殖的分级标准
根据欧盟2005年颁布的猪肉分级标准，“无抗生素猪肉”共有三个级别。第一级别是在生猪屠宰时，检测不出抗生素。第二级别是在饲养时保证饲料中不添加抗生素、激素、精神类药物、防腐剂、色素、瘦肉精等药物或添加剂；在治疗中允许使用，但需保证执行足够的休药期。第三级别是在饲养时保证饲料中不添加抗生素、激素、精神类药物等，并且在治疗中也不使用。
对于出栏天数较短的肉鸡，通过选育和管理的方法是可以实现第三级别的“无抗”的。而对于周期较长的生猪养殖，目前则更多地是在实践第二级别的“无抗”。如同人生病了需要治疗一样，在治疗中合理使用抗生素也是对动物福利的一种保障。
Cooperl科普利信的解决方案
作为欧洲生猪全产业链的领导者，Cooperl科普利信自2013年起开始践行无抗生猪养殖，借助畜牧学、卫生、猪舍建设以及药物健康等一整套的健全体系，为养殖户实现无抗养殖构建立体的解决方案。
前期首先需做好各项风险的筛查。进行Access审计是采取非药物措施的入门钥匙，通过对包括舒适性、食物、饮用水、农场建筑物等畜牧学方面的管理，可以快速鉴别出可能影响项目成功的风险因素。而对应激反应、病原体，以及炎症、贫血、脱水等非特异性病理进行检查鉴别，都能及早干预纠正不利于生猪健康的各项因素，最大限度降低使用抗生素的几率。
减少抗生素的使用必然涉及改善养殖场卫生状况，特别是在断奶后原发性或继发性细菌性疾病（如大肠杆菌病）的风险因素中工作时。这时，通过开展综合评估，合理针对可净化的病原体进行消杀，能够改善农场的卫生状况。控制好饲养密度，制定合理的内部生物安全规则，遵守清洗和消毒规程等方面的管理，也可以降低饲养过程中的感染风险。
Cooperl科普利信还致力于研发各个阶段的替代方案，攻克无抗养殖各阶段中可能面临的的困难。在干预阶段，合理地接种疫苗是主要替代方法之一。饲养阶段，通过添加菌群调节剂、酸化剂、抗氧化剂等营养替代解决方案，可提高生猪消化和呼吸系统机能，确保其健康成长。面对饲养过程种可能出现的病症，通过替代治疗方案及时给药，能够在发病初期有效平息症状，尽可能地减少抗生素的使用。
此外，科学的管理方法也是非常必要的。遵守放猪顺序，对感染、疫苗接种、妊娠等预先群体进行分开管理，混合最少量的动物以及遵守母体产仔顺序等管理方法，都可有效稳定感染动态。当然，还要注意初乳转移质量的重要性，要在最佳条件下进行这种转移，因为它是养殖场真正的流行病学节点。同时，通过背膘厚跟踪和TRI软件，可以控制母猪进入产房时的状态，让分娩更好更快，稳定感染动态。
至今，Cooperl科普利信已在全球建立无抗养猪场774个，无抗猪的产量，约占其全年生猪出栏量的50%。
从法国到中国
2019年1月，随着中国目前唯一开展无抗养殖和无抗产品认证的机构——万泰对科普利信中国河南基地现场审核的完成，Cooperl科普利信在当年7月成为首个获得中国认证认可监督委员会备案的《无抗生素养殖认证证书》、《无抗生素产品认证证书》的外资企业，亦标志着中国无抗养殖技术开始与国际接轨。
Cooperl科普利信生产无抗/无抗生素猪肉
目前，Cooperl科普利信位于法国以及中国的养殖场，及食品链均通过了业界知名的----万泰认证。
新希望合资厂即北京美好美得灵食品公司，由Cooperl科普利信与新希望六和各出资50%设立，专注于打造法式标准的低温猪肉制品品牌。新工厂已于2020年底正式投产，产品中便包括了“布瑞林”品牌的无抗认证猪肉制品如法式火腿、烤里脊肉、冷切肠等。
期待Cooperl科普利信公司在无抗养殖的路上更进一步，为中国广大的消费者们带来更多更好的
“无抗生素猪肉”，让消费者们食的安心，食的放心。
关于Cooperl科普利信
Cooperl科普利信集团于1966年在法国西北部布列塔尼大区成立，是欧洲生猪全产业链的行业领导者。集团年出栏和屠宰生猪约600万头，拥有子品牌超过10个，涵盖猪业上中下游各业务及产品，年营业额达23亿欧元。
Cooperl科普利信约35%的产品销往全球逾50个国家。集团目前在8个国家设有分公司，并拥有2个海外生产基地，全球员工约7000名。
Cooperl科普利信2012年进入中国，成立了科普利信贸易（北京）有限公司，并在上海设有分公司，提供360°猪业全产业链服务及产品解决方案，其中包含：纯种种猪与猪精液、猪场设备与建设、动物营养与配方、动物保健与生物安全性、猪场管理与智慧农场，冻肉及鲜肉，肉品加工，环保及附属产品等全套技术与服务。2015年，集团在河南省林州市投资约2.4亿元人民币建立了核心育种场。 科普利信是众多国内大型农牧企业包含正邦集团，新希望集团，温氏集团，大北农集团等的优质合作伙伴。除此之外，Cooperl科普利信还与新希望六合公司在北京合资设立了肉制品加工厂，共同打造法式标准的低温猪肉制品品牌。了解更多详情，请登录 www.cooperl360.cn
从被相爱十年的聂远抛弃，到嫁给“皇室后裔”，今沈傲君现况如何
演员大多数总是离不开一个话题，那便是因戏生情 ，而沈傲君曲折的一生便是由这四个字引起的。
那年，刚满21岁的沈傲君满脸的胶原蛋白，眨巴着大眼睛，看起来尤为动人。
正是这样的原因，正在逛街的沈傲君被广告商选中，并因拍摄一组广告而踏进娱乐圈。
因为从小养成的性格，在镜头下的沈傲君不仅没有紧张，反而落落大方，这则广告拍摄得十分顺利。
这部广告的播出，让沈傲君声名远扬，并成功进入到演艺圈。
2001年，沈傲君和聂远、唐国强等人一起出演了自己的首部电视剧《大唐情史》，在里面扮演刁蛮任性的高阳公主。
但是这样的角色并没有给沈傲君带来坏的影响，反而备受观众称赞，或许这和沈傲君的美貌是脱不开的。
同样也是因为这部电视剧，沈傲君认识了聂远，两人算得上是因戏生情，于是沈傲君开始了自己长达10年的波折情史。
虽然沈傲君长相娇媚动人，但是这并不代表沈傲君付出了真心之后，就能得到同样的回报。
犹记得她32岁那年，在综艺节目的谈话中黯然伤神，可以看出来，这段感情在她的心上留下了很深的伤痕。
沈傲君坦言，自己在娱乐圈中和一个知名演员相恋10年，马上就到谈婚论嫁的地步，不料竟遭遇到“第三者”插足。
虽然出于保护的状态，沈傲君并没有点名道姓的指出这两人究竟是谁，但是从那为数不多的恋爱史上，大多数人也能猜想到这个人是谁。
只是这个猜测并没有得到沈傲君的肯定，但同样没有得到沈傲君的否定。
《大唐情史》播出仅一年，沈傲君再次被《神医喜来乐》这个剧本砸中脑袋。
在这部剧中，沈傲君饰演了一个风情万种的老板娘，不知是不是有了爱情的滋润，沈傲君在这部剧中格外的勾魂摄魄。
水灵灵的眼睛配上甜美的长相，不仅剧中的喜来乐喜欢上她，就连剧外的观众也深深被她吸引。
凭借着这部剧沈傲君一时间风光无限，还因此获得了最佳女演员的提名，更是受到很多导演和编剧的注意。
事业爱情双丰收的沈傲君一心幻想着未来的美好生活，可是她不曾想到对于聂远来讲，她根本不在聂远的结婚对象之中。
出于这样的考虑，哪怕两人的感情再你侬我侬，亦是没有大胆地选择公开，这是多么讽刺的事实，自己的男朋友竟然没打算娶自己。
只是沉迷在爱情中的沈傲君并没有发现男友的这点小心思，她正为男友对她的好而感到心花怒放。
果然沉迷在恋爱中的女孩子智商为零，不管多优秀的女人，都逃不过这个定律。
据沈傲君所说，她和聂远在一起的时候，因为路感差经常迷路，每次都是打电话给聂远。
而聂远无论多忙，总是风雨无阻地出现在沈傲君的身边，给她带来了极大的安全感。
也正是这样的呵护，让沈傲君对聂远充满信任，以至于没有早早地发现聂远的心思。
两人谈了很长一段时间的恋爱，终于到了谈婚论嫁的地步，没成想，聂远一边和她准备着，一边却迎娶了别人。
而且，除了沈傲君之外，聂远的家人朋友都知道这件事，可以说造化弄人。
于是在沈傲君知道真相的这一刻，两人长达十年的恋爱结束了，2008年，王慧和聂远结婚，一年后便传来沈傲君结婚的消息，两人再也没有复合的希望。
因果循环，插足了沈傲君和聂远的感情，成功上位的王慧在这段婚姻中并没有持续多长时间。
由于性格问题，两个结婚之后，经常传出吵架的消息，不到4年的时间，两人之间的感情便消耗殆尽。
不过王慧结局还算不错，不知出于什么原因，聂远选择净身出户，将自己的身价全部给了王慧。
而聂远没多久又找到一位女朋友，并很快进入到婚姻殿堂。
反观沈傲君这边，倒是没有那么多的波折，不仅嫁给了“皇室后裔”，还得到丈夫的疼爱。
2010年，沈傲君宣布自己怀孕并生下了一个白白胖胖的儿子，并起名为爱新觉罗.瑞丰华。
做了母亲的沈傲君进入到另一种生活态度，慢慢地淡出娱乐圈，并专注于公益事业，传递正能量。
当年拥有“古典第一美人”称号的沈傲君退出演艺圈，让不少人感到可惜，也正是这时候，半隐退演艺圈的沈傲君再次有了重新拍戏的想法。
而疼爱他的丈夫也表示不管沈傲君做什么都理解，毕竟每个人还是要有自己的追求。
只是现在距离当初她的巅峰期已经过去了十几年，已经不再年轻的沈傲君发福了很多。
加上由于生孩子的缘故，身材多少有点走形，相比多年前那个水灵灵的姑娘，差距还是非常大的。
于是刚开始沈傲君现况的人心中的梦也破了细碎。
虽然没有往日的风采，但是沈傲君还是凭借着电影《胡巧英告状》获得了最佳女主角，看来在演艺圈，外貌重要，实力更是重要。
虽然沈傲君这一生多波折，但是好在结局相当不错，也算是不枉此生。
但不管怎么说，还是希望每一个人能够在寻找自己的另一半的时候，擦亮眼睛，莫要不小心被欺骗了感情。
演员大多数总是离不开一个话题，那便是因戏生情 ，而沈傲君曲折的一生便是由这四个字引起的。
那年，刚满21岁的沈傲君满脸的胶原蛋白，眨巴着大眼睛，看起来尤为动人。
正是这样的原因，正在逛街的沈傲君被广告商选中，并因拍摄一组广告而踏进娱乐圈。
因为从小养成的性格，在镜头下的沈傲君不仅没有紧张，反而落落大方，这则广告拍摄得十分顺利。
这部广告的播出，让沈傲君声名远扬，并成功进入到演艺圈。
2001年，沈傲君和聂远、唐国强等人一起出演了自己的首部电视剧《大唐情史》，在里面扮演刁蛮任性的高阳公主。
但是这样的角色并没有给沈傲君带来坏的影响，反而备受观众称赞，或许这和沈傲君的美貌是脱不开的。
同样也是因为这部电视剧，沈傲君认识了聂远，两人算得上是因戏生情，于是沈傲君开始了自己长达10年的波折情史。
虽然沈傲君长相娇媚动人，但是这并不代表沈傲君付出了真心之后，就能得到同样的回报。
犹记得她32岁那年，在综艺节目的谈话中黯然伤神，可以看出来，这段感情在她的心上留下了很深的伤痕。
沈傲君坦言，自己在娱乐圈中和一个知名演员相恋10年，马上就到谈婚论嫁的地步，不料竟遭遇到“第三者”插足。
虽然出于保护的状态，沈傲君并没有点名道姓的指出这两人究竟是谁，但是从那为数不多的恋爱史上，大多数人也能猜想到这个人是谁。
只是这个猜测并没有得到沈傲君的肯定，但同样没有得到沈傲君的否定。
《大唐情史》播出仅一年，沈傲君再次被《神医喜来乐》这个剧本砸中脑袋。
在这部剧中，沈傲君饰演了一个风情万种的老板娘，不知是不是有了爱情的滋润，沈傲君在这部剧中格外的勾魂摄魄。
水灵灵的眼睛配上甜美的长相，不仅剧中的喜来乐喜欢上她，就连剧外的观众也深深被她吸引。
凭借着这部剧沈傲君一时间风光无限，还因此获得了最佳女演员的提名，更是受到很多导演和编剧的注意。
事业爱情双丰收的沈傲君一心幻想着未来的美好生活，可是她不曾想到对于聂远来讲，她根本不在聂远的结婚对象之中。
出于这样的考虑，哪怕两人的感情再你侬我侬，亦是没有大胆地选择公开，这是多么讽刺的事实，自己的男朋友竟然没打算娶自己。
只是沉迷在爱情中的沈傲君并没有发现男友的这点小心思，她正为男友对她的好而感到心花怒放。
果然沉迷在恋爱中的女孩子智商为零，不管多优秀的女人，都逃不过这个定律。
据沈傲君所说，她和聂远在一起的时候，因为路感差经常迷路，每次都是打电话给聂远。
而聂远无论多忙，总是风雨无阻地出现在沈傲君的身边，给她带来了极大的安全感。
也正是这样的呵护，让沈傲君对聂远充满信任，以至于没有早早地发现聂远的心思。
两人谈了很长一段时间的恋爱，终于到了谈婚论嫁的地步，没成想，聂远一边和她准备着，一边却迎娶了别人。
而且，除了沈傲君之外，聂远的家人朋友都知道这件事，可以说造化弄人。
于是在沈傲君知道真相的这一刻，两人长达十年的恋爱结束了，2008年，王慧和聂远结婚，一年后便传来沈傲君结婚的消息，两人再也没有复合的希望。
因果循环，插足了沈傲君和聂远的感情，成功上位的王慧在这段婚姻中并没有持续多长时间。
由于性格问题，两个结婚之后，经常传出吵架的消息，不到4年的时间，两人之间的感情便消耗殆尽。
不过王慧结局还算不错，不知出于什么原因，聂远选择净身出户，将自己的身价全部给了王慧。
而聂远没多久又找到一位女朋友，并很快进入到婚姻殿堂。
反观沈傲君这边，倒是没有那么多的波折，不仅嫁给了“皇室后裔”，还得到丈夫的疼爱。
2010年，沈傲君宣布自己怀孕并生下了一个白白胖胖的儿子，并起名为爱新觉罗.瑞丰华。
做了母亲的沈傲君进入到另一种生活态度，慢慢地淡出娱乐圈，并专注于公益事业，传递正能量。
当年拥有“古典第一美人”称号的沈傲君退出演艺圈，让不少人感到可惜，也正是这时候，半隐退演艺圈的沈傲君再次有了重新拍戏的想法。
而疼爱他的丈夫也表示不管沈傲君做什么都理解，毕竟每个人还是要有自己的追求。
只是现在距离当初她的巅峰期已经过去了十几年，已经不再年轻的沈傲君发福了很多。
加上由于生孩子的缘故，身材多少有点走形，相比多年前那个水灵灵的姑娘，差距还是非常大的。
于是刚开始沈傲君现况的人心中的梦也破了细碎。
虽然没有往日的风采，但是沈傲君还是凭借着电影《胡巧英告状》获得了最佳女主角，看来在演艺圈，外貌重要，实力更是重要。
虽然沈傲君这一生多波折，但是好在结局相当不错，也算是不枉此生。
但不管怎么说，还是希望每一个人能够在寻找自己的另一半的时候，擦亮眼睛，莫要不小心被欺骗了感情。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字“忙”[加油]
曾经以为，所谓的爱情，就是有情人终成眷属。[打call]
年龄渐长，才终于明白，更多的爱情，常常是欲求不得、欲爱不能。[牛哞哞]
正如村上春树所说：
“不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。世事哪能尽如人意？也不是所有相爱的两个人，最后都能在一起。”
遇见一个人，是一瞬间；爱上一个人，用一分钟；忘掉一个人，却要赔上一辈子。
这种痛苦，最让人无可奈何。[裂开]
伤心也好，痛苦也罢，更多源于内心的执念。
爱情这东西，就像用手握沙子，你抓得越紧，失去得就越多。
与其如此，不如选择放下，忘掉那个深爱的人。[伤心]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
而忘掉一个人，最好的方式就一个字，“忙”。[顶]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
“忙”着让自己变优秀[给力]
当我们失去美好的东西，就会非常遗憾。[伤心]
为了弥补遗憾，只有得到更好的东西。[中国赞]
感情也是如此，当陷入失恋阴影时，想要走出来，最好的办法是让自己变得更优秀。[打call]
网上看到一个小故事。
女孩爱上了一个男孩。女孩人长得漂亮，在一家私企做文员，只是家里条件不算好。
男孩长得英俊潇洒，父母都有自己的企业，重要的是，男孩还是一个海归硕士。
所以，女孩一直以为，自己爱上男孩是“高攀”。
也正因为如此，女孩对男孩的爱，始终都是百依百顺，甚至可以用 “卑微”来形容。
即便如此，这份感情维持了一年后，男孩还是抛弃了女孩。
刚分手时，女孩一连喝酒三天，每天都是酩酊大醉。
每次喝醉，她都哭着说：“我感觉，自己这辈子都不会忘记他了。”[伤心]
别看女孩的话，说得如此坚定。一个星期过后，她居然像变了个人似的，从失恋的阴影走了出来。
她把所有的精力，都用在提升自己上。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
工作起来也像个拼命三郎似的，下了班不是读书就是健身。
一年后，她成了一家大公司的主管。并且她由于经常健身保养，身材越来越好，模样也越来越精致。
人越来越优秀，交往的人也越来越多，追求者自然络绎不绝。[2021]
这个世界上，谁离了谁都能活，没有谁会是谁的唯一。
爱情，从来都是锦上添花，不是生活的绝无仅有。
失恋了，不沉沦，让自己变得越来越好，才是对前任最大的“报复”。[给力]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
当你变得优秀时，你会突然发现：前面有更好的人，在等着你。[给力][礼物]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
"忙"着谈一场新恋爱[ok]
张爱玲说过一句话：
“想要忘记一个人，方法永远只有两个：一个是时间，一个是新欢。”[给力]
逝去的爱情，犹如握不住的黄沙，扬了它就好；狠心忘记，只是想敞开心扉，让更合适的人走进来。[赞啊]
电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，由朱一龙饰演的齐小公爷，由于母亲平宁郡主的操控，眼睁睁看着心爱的明兰嫁给了顾廷烨。
在遭遇多重坎坷后，齐小公爷终于放下了明兰，和一直深爱他的申氏结为夫妻。
还有顾廷烨，在经历一番波折后，也终于跟自我和解，忘记之前拼死要娶的曼娘，放下与齐小公爷之间的旧恨，最终才和明兰白头偕老。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
其实，每个人的一生，都处在成长中。
勇于放下，是一种超脱；
敢于忘记，是一种和解。
只要放下了，你才会明白，所谓的忘不掉，不过是一种自我折磨罢了！
就如网易云音乐那句话：
“我们都爱过注定不会爱我们的人，这没什么。因为总有那么一天，我们会突然发现，原来自己这么多年，不过是钻牛角尖而已。”
时间是治愈一切的良药，放下是为了更好地遇见，更好地投入到下一段感情。
能被错过的，其实都是错的人；告别错的人，才能和对的人相遇。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
“忙”着认真努力工作[给力]
动漫连续剧《马男波杰克》中，有这样一句台词：
“当我伤心的时候，就开始奔跑，这样一切都会变得有意义起来，于是我开始不停奔跑。”
是啊！即使你情感遭遇挫折，世界也不会因此停摆。同样的道理，你更不应该因为情感纠葛，让自己的生活停下脚步。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
前面所讲到的《知否知否应是绿肥红瘦》中的明兰，她是一个出身卑微的庶女，而齐小公爷则出生在豪门贵族之家。
正是这种悬殊的家庭背景，才导致齐小公爷与明兰爱而不得，使得两人的爱情，最终走向穷途末路。
从此，齐小公爷每天借酒浇愁、以泪洗面，最终，将自己折磨得卧病在床。
直到后来，齐小公爷终于自我和解，开始将全部精力用于工作中。
在朝堂上，他不再与顾廷烨对立，而是将自己本来的正义感，完全发挥出来，帮助顾廷烨解决各种难题。
与此同时，他还将精力专注于父母、家庭中，让自己整个人忙碌起来。
后来，当他再次看见明兰时，已经可以坦然面对了。
可见，想要忘记一个人就必须明白，这世上还有更重要的事，等着自己来做。[给力]
只有让自己忙起来，曾经不愉快的过往，才会随时间慢慢淡去。[给力]
记忆不是用来遗忘的，而是用来覆盖过往的。
佛说：“人为什么会痛苦，因为你放不下。”
因为放不下，才会饱受折磨；因为舍不得，才难得到解脱。[羞嗒嗒]
有些人、有些事，既然注定无法相守，倒不如试着放下，放过别人也放过自己。[给力][抱一抱]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
不与他人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为回不去。
有时忘记，并非不再想起，而是偶尔想起时，心中已经不起波澜。[抱一抱]#当代年轻人有多累# https://t.cn/RcrYrK9
曾经以为，所谓的爱情，就是有情人终成眷属。[打call]
年龄渐长，才终于明白，更多的爱情，常常是欲求不得、欲爱不能。[牛哞哞]
正如村上春树所说：
“不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。世事哪能尽如人意？也不是所有相爱的两个人，最后都能在一起。”
遇见一个人，是一瞬间；爱上一个人，用一分钟；忘掉一个人，却要赔上一辈子。
这种痛苦，最让人无可奈何。[裂开]
伤心也好，痛苦也罢，更多源于内心的执念。
爱情这东西，就像用手握沙子，你抓得越紧，失去得就越多。
与其如此，不如选择放下，忘掉那个深爱的人。[伤心]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
而忘掉一个人，最好的方式就一个字，“忙”。[顶]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
“忙”着让自己变优秀[给力]
当我们失去美好的东西，就会非常遗憾。[伤心]
为了弥补遗憾，只有得到更好的东西。[中国赞]
感情也是如此，当陷入失恋阴影时，想要走出来，最好的办法是让自己变得更优秀。[打call]
网上看到一个小故事。
女孩爱上了一个男孩。女孩人长得漂亮，在一家私企做文员，只是家里条件不算好。
男孩长得英俊潇洒，父母都有自己的企业，重要的是，男孩还是一个海归硕士。
所以，女孩一直以为，自己爱上男孩是“高攀”。
也正因为如此，女孩对男孩的爱，始终都是百依百顺，甚至可以用 “卑微”来形容。
即便如此，这份感情维持了一年后，男孩还是抛弃了女孩。
刚分手时，女孩一连喝酒三天，每天都是酩酊大醉。
每次喝醉，她都哭着说：“我感觉，自己这辈子都不会忘记他了。”[伤心]
别看女孩的话，说得如此坚定。一个星期过后，她居然像变了个人似的，从失恋的阴影走了出来。
她把所有的精力，都用在提升自己上。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
工作起来也像个拼命三郎似的，下了班不是读书就是健身。
一年后，她成了一家大公司的主管。并且她由于经常健身保养，身材越来越好，模样也越来越精致。
人越来越优秀，交往的人也越来越多，追求者自然络绎不绝。[2021]
这个世界上，谁离了谁都能活，没有谁会是谁的唯一。
爱情，从来都是锦上添花，不是生活的绝无仅有。
失恋了，不沉沦，让自己变得越来越好，才是对前任最大的“报复”。[给力]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
当你变得优秀时，你会突然发现：前面有更好的人，在等着你。[给力][礼物]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
"忙"着谈一场新恋爱[ok]
张爱玲说过一句话：
“想要忘记一个人，方法永远只有两个：一个是时间，一个是新欢。”[给力]
逝去的爱情，犹如握不住的黄沙，扬了它就好；狠心忘记，只是想敞开心扉，让更合适的人走进来。[赞啊]
电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，由朱一龙饰演的齐小公爷，由于母亲平宁郡主的操控，眼睁睁看着心爱的明兰嫁给了顾廷烨。
在遭遇多重坎坷后，齐小公爷终于放下了明兰，和一直深爱他的申氏结为夫妻。
还有顾廷烨，在经历一番波折后，也终于跟自我和解，忘记之前拼死要娶的曼娘，放下与齐小公爷之间的旧恨，最终才和明兰白头偕老。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
其实，每个人的一生，都处在成长中。
勇于放下，是一种超脱；
敢于忘记，是一种和解。
只要放下了，你才会明白，所谓的忘不掉，不过是一种自我折磨罢了！
就如网易云音乐那句话：
“我们都爱过注定不会爱我们的人，这没什么。因为总有那么一天，我们会突然发现，原来自己这么多年，不过是钻牛角尖而已。”
时间是治愈一切的良药，放下是为了更好地遇见，更好地投入到下一段感情。
能被错过的，其实都是错的人；告别错的人，才能和对的人相遇。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
“忙”着认真努力工作[给力]
动漫连续剧《马男波杰克》中，有这样一句台词：
“当我伤心的时候，就开始奔跑，这样一切都会变得有意义起来，于是我开始不停奔跑。”
是啊！即使你情感遭遇挫折，世界也不会因此停摆。同样的道理，你更不应该因为情感纠葛，让自己的生活停下脚步。
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
前面所讲到的《知否知否应是绿肥红瘦》中的明兰，她是一个出身卑微的庶女，而齐小公爷则出生在豪门贵族之家。
正是这种悬殊的家庭背景，才导致齐小公爷与明兰爱而不得，使得两人的爱情，最终走向穷途末路。
从此，齐小公爷每天借酒浇愁、以泪洗面，最终，将自己折磨得卧病在床。
直到后来，齐小公爷终于自我和解，开始将全部精力用于工作中。
在朝堂上，他不再与顾廷烨对立，而是将自己本来的正义感，完全发挥出来，帮助顾廷烨解决各种难题。
与此同时，他还将精力专注于父母、家庭中，让自己整个人忙碌起来。
后来，当他再次看见明兰时，已经可以坦然面对了。
可见，想要忘记一个人就必须明白，这世上还有更重要的事，等着自己来做。[给力]
只有让自己忙起来，曾经不愉快的过往，才会随时间慢慢淡去。[给力]
记忆不是用来遗忘的，而是用来覆盖过往的。
佛说：“人为什么会痛苦，因为你放不下。”
因为放不下，才会饱受折磨；因为舍不得，才难得到解脱。[羞嗒嗒]
有些人、有些事，既然注定无法相守，倒不如试着放下，放过别人也放过自己。[给力][抱一抱]
忘掉一个深爱的人，最好的方式就一个字
不与他人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为回不去。
有时忘记，并非不再想起，而是偶尔想起时，心中已经不起波澜。[抱一抱]#当代年轻人有多累# https://t.cn/RcrYrK9
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