肩袖肌群的核心作用！

肩袖肌任何一块肌肉的损伤都有造成肩峰下撞击综合征和肩周炎的风险。

在外展的过程中，冈上肌的收缩要使肱骨头滑入关节盂内，从而避免肩峰下撞击。

在手臂上抬的过程中，冈下肌、小圆肌要提供一个向下的拉力来抵消三角肌向上的拉力，并且它们要使肱骨外旋，从而为冈上肌肌腱和肩峰下滑囊的通过创造一个额外的空间。

肩胛下肌无力可以造成肱骨前移

黄金本周走势比较平淡，价格始终维持在1850下方震荡，日线级别，布林带开口向下，自上周五跌破布林中轨以来，连续几日受到中轨的压制，价格多次向上反弹，均未能突破，整体走势保持震荡下行态势，并且低点不断下移。4小时，布林带开口向下，价格呈震荡下行态势，连续两日在1820附近受到支撑反弹，短线走势比较焦灼，方向不是很明确，日内操作思路上暂时还是以反弹高空为主，上方关注1833一线阻力。

虽然黄金被认为是对冲通胀和经济不确定性的工具，但利率上升往往会抬高债券收益率，从而增加持有非孽息黄金的机会成本。黄金正受到美联储和全球多数央行激进收紧货币政策的压力，美股反弹、美元上涨也是一个障碍，不断给予黄金下行的压力，但欧美国家经济数据表现不佳，市场对经济衰退的担忧也可能会限制金价的短线下行空间，甚至会提供探底回升的机会。所以目前需要的是耐心，在多空交错的市场基本面影响下，等待市场的反应给出一个方向。

炒股，一旦遇见“底部反转”信号，我会果断进场，坐等主力拉升。今天我把核心分享出来，尤其还在炒股道路上的朋友要认真研究，字字珠玑，看懂了少走几年弯路。

一轮升势之后，当趋势见顶，经过长时间的回调之后，容易再次走强。“底部形态”就是主力重新在低位吸筹，经过一系列运作之后再次拉升的过程，这个过程通常情况下不知不觉就发生。

想要在底部能够进场，并且跟随主力一起在相对高位离场，那就要学会常用的几种底部形态，通常有以下几点技术特征

1.向下洗盘期间，往往会有好几根大阴线吓退散户，而伴随着的量能却是越来越小，俗称“长阴短柱”，这样做的是为了能够获取更多的筹码。

2.调整到后期，开始缩量，并且均线向下发散的幅度已经变小，开始慢慢拐头向上，并且在启动初期，短期均线开始粘合。

3.常常会伴有拉升前的挖坑，而后快速修复。挖坑是洗盘结束的信号，挖坑洗盘的标志是：虽然下跌，但是已经缩量。

4.拉升前，需要经过几天蓄势，往往是收阳线多于收阴线，而后开启一波大的拉升。

为了方便大家理解，我做了六张图片放在文章下面，图文并茂的描述希望可以对大家有所帮助。赠人玫瑰，手有余香，也可以转给朋友看看。

我是长阳。每天分享不一样的干货，祝股市长虹。

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