#阳光信用[超话]# [太阳]#阳光信用# [微风]#每日一善# 信任是一缕春风，它会让枯藤绽出新绿；信任是一条纽带，它连结了无数心灵。信任又像绽放的花朵，它需要友爱作空气，忠诚作阳光，关切作雨露。信任是人与人沟通的必要条件，人生之幸，莫过于被人信任；人生之憾，莫过于失信别人，“信任”会让生活更美满、幸福。虽然诚信看不见、摸不着，但它体现了一个人的良心、品德、精神。让我们把诚信带到世界的每一个角落，诚信为侣走天下。信任，是冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖和芳香；信任，使沙漠的一口清泉，使濒临绝境的人看到生命的希望；信任，是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人看到黎明的曙光；信任，是干旱过后的一场甘霖，救活了一个个脆弱的生命，点燃了一个个明天的希望……诚信，是做人的第一品质，是为人处世之本，是为人之德的核心。诚信，是古老中国文化的瑰宝，也是现代文明的基石。是重信用、守承诺、讲信誉，也是忠诚老实，诚恳待人。

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诚信互[微风]

信任是一缕春风，它会让枯藤绽出新绿；信任是一条纽带，它连结了无数心灵。信任又像绽放的花朵，它需要友爱作空气，忠诚作阳光，关切作雨露。信任是人与人沟通的必要条件，人生之幸，莫过于被人信任；人生之憾，莫过于失信别人，“信任”会让生活更美满、幸福。虽然诚信看不见、摸不着，但它体现了一个人的良心、品德、精神。让我们把诚信带到世界的每一个角落，诚信为侣走天下。信任，是冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖和芳香；信任，使沙漠的一口清泉，使濒临绝境的人看到生命的希望；信任，是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人看到黎明的曙光；信任，是干旱过后的一场甘霖，救活了一个个脆弱的生命，点燃了一个个明天的希望……诚信，是做人的第一品质，是为人处世之本，是为人之德的核心。诚信，是古老中国文化的瑰宝，也是现代文明的基石。是重信用、守承诺、讲信誉，也是忠诚老实，诚恳待人。

林更新和岳云鹏真的是一对活宝！《新游记》有你俩是我们笑点的福气。

《新游记》最新更新的一期节目里，林更新&岳云鹏上演了一段哭笑不得的双人瑜伽。事先说明，这段双人瑜伽他俩真的没有任何搞笑成分，全程非常认真且努力地想要跟上瑜伽老师的步伐，但奈何身体过于僵硬，纹丝不动啊！

瑜伽开始前，表情冷静、淡然。颇有一种万事ok的状态。

瑜伽开始时，林更新的表情逐渐狰狞且面目全非的状态，开始了鬼哭狼嚎的第一阶段。

最搞笑的是，林更新努力又认真且还坚强地想要跟着瑜伽老师抬起腿，然而事实证明，身体实力不允许……整个瑜伽过程，全程听见林更新的哀嚎声，又心酸又好笑。一边哀嚎一边努力完成动作。

紧接着难度升级后，林更新的表情彻底放飞了。什么是表情管理？已经管理不来了。这边岳云鹏直接放弃管理，那边林更新已经痛苦到五官扭曲到一起。但痛苦是你们的，快乐是观众的。

弹幕上一个比一个笑得开心！

但你们要说林更新和岳云鹏这组，瑜伽动作都完成不了吗？那倒也不是。

他俩真的很努力地跟上了瑜伽老师的所有动作，而且全程没有偷懒。尤其是最后高难度双人起身动作，两人也是手拉手互相扶持着起身，也得到在场其他学生的鼓励和认可。

不说别的，就他俩这种老实专注的样子还是值得嘉奖的。毕竟瑜伽这种有氧运动，对于不经常瑜伽健身且身体柔软度没有很强的人来说，也不是一件很轻松的事情。

林更新也在节目后更新社交平台，并且自嘲双人瑜伽痛过正骨，可见也确实是练到位了！不然林更新也不会在这期节目后，直接更新了自己的各种面部表情包，咱就是说这个表情包的扭曲程度是隔着屏幕也感受到了瑜伽的痛苦！

话又说回来，其实很多网友说《新游记》笑归笑，但其实各个角度上都能看得出林更新私下那种老实诚恳的性格和行为处事。于是他也被不少网友调侃是《新游记》里最圈粉的一位。

从最开始的埋头打工，二话不说撸起袖子就干得踏实劲儿；到后面街上叫卖，没有丝毫包袱的普通人的样子；以及最新几期节目中，林更新拼搏又努力的那种青春张扬的劲儿，都真实得让人舒服。

所以说，真人秀最吸引人的地方说到底还是真实感。而林更新最圈粉的地方也是这里。