7：https://t.cn/A6J4h5zi
《朋友家的兔子成精了》8
王博都不知道自己是怎么回到卧室里的，赞赞的脚踩在他的脚上，手搂着他的腰，脑袋靠在他肩上，两个人就这么挪到了房间里。
赞赞坐在床边，白嫩的身子和粉粉的兔耳朵，晃得他眼晕。他赶紧拉过被子帮人盖上，手扶着脑袋说自己去冲个澡冷静一下。
王博冲完回来，一看床上，捂着被子露出个脑袋的，还是那个人。他咽了咽口水，赞赞倒是先开口了：“你害怕我啊....”，那声音委屈极了，一瞬间王博甚至觉得是自己做错了什么。
“哈，哈”王博干笑了两声，“怎么会呢！”
“那你过来啊，好晚了，你不睡觉吗？不是还要上班吗？”
“上班，哦，对，上班，那我去隔壁睡....”
赞赞看着他咬咬嘴唇，被子一瞬间塌了下去，王博赶紧伸手去抓，圆乎乎的小兔子蹭了蹭他的手，然后跳到了枕头上。
王博就这么半梦半醒的睡了，梦里他梦见，自己做了个梦，赞赞变成了人，会说话的人，他吓的惊醒，还好是梦。他突然觉得胸口沉甸甸的，像是压了块石头，试着推了推，但怎么都推不开。
王博有些气短，迷迷糊糊的睁开眼，发现刚刚的也是梦，胸口压着的并不是什么大石头，而是变成人的赞赞。
赞赞一看他醒了，立刻露出两颗兔子牙笑起来：“你醒啦！”
王博赶紧闭上眼睛，默念自己还是在做梦，他再睁眼，还是赞赞那张脸，甚至比刚刚还凑近了些。
赞赞伸出两条白嫩的胳膊，一下搂住了他的脖子，“还没醒吗？”
王博只觉得自己全身都在发烫，赞赞就这么趴在他身上，又滑又嫩的皮肤紧紧贴着他。那张脸好看的要命，嘴角的小痣都像是在勾他的魂儿。
“那个，你先起来...”王博别过脸不去看他，赞赞哦了一声翻了个身，侧着身子看王博：“今天能给我买草莓吃吗？我想吃草莓！”
王博有太多想问的，但是他这会着急上班，只能点点头，说下班给你买，抓起衣服赶紧出了门。刚走出去他又探头回来：“在家把衣服穿上！”
这一天的班，王博也没上好，幸好明天就是周末了，他有大把时间来消化这件事，他想先问问朋友看看他知不知道，但是转念一想，如果朋友知道这件事，应该也不会大大咧咧把兔子交给他了吧。
虽然王博心烦意乱，但还是没完了早上赞赞说想吃草莓，他下了班就直奔超市，选了两盒又大又新鲜的买回了家。
赞赞在家除了看电视也不知道干什么，之前不太会换台，上次偷偷看了王博用遥控器已经学会了。王博一进门就看到窝在沙发上的赞赞，他还没适应家里多了个人，先是愣了一下，反应过来的时候赞赞已经蹦蹦跳跳的冲到了他的面前，一下挂在他身上，“哇！大草莓！”
王博表面平静，心里一直让自己冷静，告诉自己无数次这只是只兔子，但赞赞的一举一动和过分的热情，实在让他有些招架不住。
“嗯...给你买了两盒，慢慢吃。”
“你帮我洗好不好？我的爪爪洗不干净。”
赞赞两只白嫩的纤纤小手在王博眼前晃了晃，王博缓过神来的时候自己已经站在厨房洗草莓了。赞赞突然从后面圈住他，歪着脑袋问他：“可以吃了吗？可以吃了吗？”
“你今天吃饭没。”
“吃了三袋子草，都快没有啦！”
王博转过身来，赞赞那两条白花花的大腿就在他眼前，赞赞上身套了一件他的短袖，刚进门的时候没来得及反应，这会才发现他下身什么都没穿，光着脚站在地上。
王博别过脸去：“怎么不穿裤子，去把裤子穿上，来客厅吃草莓。”
赞赞撅起小嘴：“你没说呀！你早上只说了把衣服穿上！”
“把鞋也穿上。”
赞赞朝着屋里走去，王博这才看见那宽大的短袖并不能遮住他整个屁股，鼓鼓囊囊的东西把衣服撑起来一些，是他那团毛茸茸的尾巴。
王博不敢再看了，深吸一口气把草莓放到茶几上，等了半天都没见赞赞出来。他朝着屋里问：“穿好了没？还不出来？”
“你能不能...帮我一下啊！”
王博走进屋里就看到赞赞眉头紧锁，手里抓着一条他的牛仔裤，“我......我穿不进去..........尾巴卡住了！”
脑海里又浮现出刚刚看到的画面，王博眼神乱飘：“我妈之前在这放了几条睡裙，你要不穿裙子吧？”
一人一兔人，并排坐在沙发上，王博有点后悔让他穿裙子了，换上裙子的赞赞比刚刚还诱人了，露出来的地方都白，尾巴撑起来的地方好大一团，头上还顶着两只兔耳朵。
赞赞不知道王博心里在想什么，他拿起一个草莓塞在嘴里，顺手也递给王博一个：“你也吃呀！”
手指碰到王博的嘴唇，王博所有的神经都集中在那里了，很轻很轻的一下，凉凉的。
赞赞的身子都贴到王博身上了，王博也不好直接挪开，只能佯装看电视，然后漫不经心的问：“你怎么突然变成人........”
“你亲我了呀！”
“我..我什么时候亲你了！”王博猛地转过脑袋，不可思议的盯着赞赞。
“就昨天晚上呀，我在你枕头上，你睡着了，一转头就亲到我了呀！”
“啊？”
“然后就变成人了呀！”
赞赞眨巴着大眼睛，一脸的无辜样，王博看问也问不出来个什么，就当他说的都是真的，只能接着问：“之前呢，之前也变过吗？”
“第一次呀，之前又没有别人亲过我！”
赞赞的姿势换成了盘腿坐着，裙子被掀起来只能盖住大腿根，王博的目光忍不住的看过去，肉乎乎的大腿根，还有粉嫩的.......
“你怎么老是盯着我发呆！你是不是还害怕我？”
赞赞猛地扑过来，直接把王博按倒在了沙发上，王博这下是真的不敢动了，他对上赞赞的眼睛，有点结巴：“没、没有啊。”
“我又不会吃人......”
“我是觉得有点消化不了......”
“你吃坏肚子啦？”
王博刚才甚至还觉得，这兔子是不是在故意勾引他，听到这话直接把他逗笑了，他抓着胳膊把人拉起来：“吃你的草莓吧。”
赞赞变成人以后就开始粘人，王博走到哪儿他跟到哪儿，王博洗澡他都要跟着，王博把他拦在门外刚准备说你不能进来，赞赞就开口：“我...有点怕水，我在外面等你好不好？”
“你去屋里吧，或者看电视。”
赞赞哦了一声，结果王博洗完一开门，看他还在门口站着。
王博本来又想说他去隔壁睡，看着赞赞可怜巴巴等他的样子，也张不开嘴了。床上有两床被子，他指着赞赞平时趴在上面那一床说；“你盖那个。”
赞赞乖乖的点了点头，王博钻进被窝，背对着赞赞躺着，他拿着手机，点开朋友的微信，斟酌着要不要跟他说这事。
一条胳膊从后面伸过来，王博整个人一颤，滑溜溜的赞赞钻进了他的被窝，整个人开始往他身上趴：“你要跟他说什么呀....”
“你这样...我得告诉他一声吧，好歹他才是你的主人，在我这只是寄养。”
“你不要我了？！”
屋里只有手机屏幕的光，但王博还是看到赞赞那颤抖的睫毛和一脸的委屈。
“我不是，但是你是他放在我家里寄养的呀...”
“你怎么这么不负责任？！”赞赞的眼睛忽闪忽闪，下一秒好像就要滴下眼泪了。
“我没不负责啊，不是，我负什么责啊....”
“你亲我了！你就得负责！不然我也不会变成现在这样！”
王博的声音弱了不少：“那我也得跟他说一声...”
赞赞突然把头埋进王博的颈窝，声音一抽一抽的，“那我给你生宝宝吧，生了宝宝就没有人能拆散我们了！”
王博的脑袋嗡的一声，“什、什么？！”
“生宝宝，生宝宝啊！”赞赞抹了一把眼泪，抬起头看王博。
“怎么、怎么生？？？”
“就像电视上那样，两个人钻一个被窝，就会有宝宝了，那样就没人要我们分开了！”
王博的喉结滚了滚，他猛地翻身把赞赞压在了身下，一只手抓住那两只细细的手腕：“你一天都看些什么电视剧？”
“啊？”赞赞还真的不知道自己一直看的那部电视剧叫什么名字，“我不知道...我明天看看...”
“电视剧里没演钻进被窝以后的事吧？”
赞赞认真想了一下，摇了摇头，“没有。”
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《朋友家的兔子成精了》8
王博都不知道自己是怎么回到卧室里的，赞赞的脚踩在他的脚上，手搂着他的腰，脑袋靠在他肩上，两个人就这么挪到了房间里。
赞赞坐在床边，白嫩的身子和粉粉的兔耳朵，晃得他眼晕。他赶紧拉过被子帮人盖上，手扶着脑袋说自己去冲个澡冷静一下。
王博冲完回来，一看床上，捂着被子露出个脑袋的，还是那个人。他咽了咽口水，赞赞倒是先开口了：“你害怕我啊....”，那声音委屈极了，一瞬间王博甚至觉得是自己做错了什么。
“哈，哈”王博干笑了两声，“怎么会呢！”
“那你过来啊，好晚了，你不睡觉吗？不是还要上班吗？”
“上班，哦，对，上班，那我去隔壁睡....”
赞赞看着他咬咬嘴唇，被子一瞬间塌了下去，王博赶紧伸手去抓，圆乎乎的小兔子蹭了蹭他的手，然后跳到了枕头上。
王博就这么半梦半醒的睡了，梦里他梦见，自己做了个梦，赞赞变成了人，会说话的人，他吓的惊醒，还好是梦。他突然觉得胸口沉甸甸的，像是压了块石头，试着推了推，但怎么都推不开。
王博有些气短，迷迷糊糊的睁开眼，发现刚刚的也是梦，胸口压着的并不是什么大石头，而是变成人的赞赞。
赞赞一看他醒了，立刻露出两颗兔子牙笑起来：“你醒啦！”
王博赶紧闭上眼睛，默念自己还是在做梦，他再睁眼，还是赞赞那张脸，甚至比刚刚还凑近了些。
赞赞伸出两条白嫩的胳膊，一下搂住了他的脖子，“还没醒吗？”
王博只觉得自己全身都在发烫，赞赞就这么趴在他身上，又滑又嫩的皮肤紧紧贴着他。那张脸好看的要命，嘴角的小痣都像是在勾他的魂儿。
“那个，你先起来...”王博别过脸不去看他，赞赞哦了一声翻了个身，侧着身子看王博：“今天能给我买草莓吃吗？我想吃草莓！”
王博有太多想问的，但是他这会着急上班，只能点点头，说下班给你买，抓起衣服赶紧出了门。刚走出去他又探头回来：“在家把衣服穿上！”
这一天的班，王博也没上好，幸好明天就是周末了，他有大把时间来消化这件事，他想先问问朋友看看他知不知道，但是转念一想，如果朋友知道这件事，应该也不会大大咧咧把兔子交给他了吧。
虽然王博心烦意乱，但还是没完了早上赞赞说想吃草莓，他下了班就直奔超市，选了两盒又大又新鲜的买回了家。
赞赞在家除了看电视也不知道干什么，之前不太会换台，上次偷偷看了王博用遥控器已经学会了。王博一进门就看到窝在沙发上的赞赞，他还没适应家里多了个人，先是愣了一下，反应过来的时候赞赞已经蹦蹦跳跳的冲到了他的面前，一下挂在他身上，“哇！大草莓！”
王博表面平静，心里一直让自己冷静，告诉自己无数次这只是只兔子，但赞赞的一举一动和过分的热情，实在让他有些招架不住。
“嗯...给你买了两盒，慢慢吃。”
“你帮我洗好不好？我的爪爪洗不干净。”
赞赞两只白嫩的纤纤小手在王博眼前晃了晃，王博缓过神来的时候自己已经站在厨房洗草莓了。赞赞突然从后面圈住他，歪着脑袋问他：“可以吃了吗？可以吃了吗？”
“你今天吃饭没。”
“吃了三袋子草，都快没有啦！”
王博转过身来，赞赞那两条白花花的大腿就在他眼前，赞赞上身套了一件他的短袖，刚进门的时候没来得及反应，这会才发现他下身什么都没穿，光着脚站在地上。
王博别过脸去：“怎么不穿裤子，去把裤子穿上，来客厅吃草莓。”
赞赞撅起小嘴：“你没说呀！你早上只说了把衣服穿上！”
“把鞋也穿上。”
赞赞朝着屋里走去，王博这才看见那宽大的短袖并不能遮住他整个屁股，鼓鼓囊囊的东西把衣服撑起来一些，是他那团毛茸茸的尾巴。
王博不敢再看了，深吸一口气把草莓放到茶几上，等了半天都没见赞赞出来。他朝着屋里问：“穿好了没？还不出来？”
“你能不能...帮我一下啊！”
王博走进屋里就看到赞赞眉头紧锁，手里抓着一条他的牛仔裤，“我......我穿不进去..........尾巴卡住了！”
脑海里又浮现出刚刚看到的画面，王博眼神乱飘：“我妈之前在这放了几条睡裙，你要不穿裙子吧？”
一人一兔人，并排坐在沙发上，王博有点后悔让他穿裙子了，换上裙子的赞赞比刚刚还诱人了，露出来的地方都白，尾巴撑起来的地方好大一团，头上还顶着两只兔耳朵。
赞赞不知道王博心里在想什么，他拿起一个草莓塞在嘴里，顺手也递给王博一个：“你也吃呀！”
手指碰到王博的嘴唇，王博所有的神经都集中在那里了，很轻很轻的一下，凉凉的。
赞赞的身子都贴到王博身上了，王博也不好直接挪开，只能佯装看电视，然后漫不经心的问：“你怎么突然变成人........”
“你亲我了呀！”
“我..我什么时候亲你了！”王博猛地转过脑袋，不可思议的盯着赞赞。
“就昨天晚上呀，我在你枕头上，你睡着了，一转头就亲到我了呀！”
“啊？”
“然后就变成人了呀！”
赞赞眨巴着大眼睛，一脸的无辜样，王博看问也问不出来个什么，就当他说的都是真的，只能接着问：“之前呢，之前也变过吗？”
“第一次呀，之前又没有别人亲过我！”
赞赞的姿势换成了盘腿坐着，裙子被掀起来只能盖住大腿根，王博的目光忍不住的看过去，肉乎乎的大腿根，还有粉嫩的.......
“你怎么老是盯着我发呆！你是不是还害怕我？”
赞赞猛地扑过来，直接把王博按倒在了沙发上，王博这下是真的不敢动了，他对上赞赞的眼睛，有点结巴：“没、没有啊。”
“我又不会吃人......”
“我是觉得有点消化不了......”
“你吃坏肚子啦？”
王博刚才甚至还觉得，这兔子是不是在故意勾引他，听到这话直接把他逗笑了，他抓着胳膊把人拉起来：“吃你的草莓吧。”
赞赞变成人以后就开始粘人，王博走到哪儿他跟到哪儿，王博洗澡他都要跟着，王博把他拦在门外刚准备说你不能进来，赞赞就开口：“我...有点怕水，我在外面等你好不好？”
“你去屋里吧，或者看电视。”
赞赞哦了一声，结果王博洗完一开门，看他还在门口站着。
王博本来又想说他去隔壁睡，看着赞赞可怜巴巴等他的样子，也张不开嘴了。床上有两床被子，他指着赞赞平时趴在上面那一床说；“你盖那个。”
赞赞乖乖的点了点头，王博钻进被窝，背对着赞赞躺着，他拿着手机，点开朋友的微信，斟酌着要不要跟他说这事。
一条胳膊从后面伸过来，王博整个人一颤，滑溜溜的赞赞钻进了他的被窝，整个人开始往他身上趴：“你要跟他说什么呀....”
“你这样...我得告诉他一声吧，好歹他才是你的主人，在我这只是寄养。”
“你不要我了？！”
屋里只有手机屏幕的光，但王博还是看到赞赞那颤抖的睫毛和一脸的委屈。
“我不是，但是你是他放在我家里寄养的呀...”
“你怎么这么不负责任？！”赞赞的眼睛忽闪忽闪，下一秒好像就要滴下眼泪了。
“我没不负责啊，不是，我负什么责啊....”
“你亲我了！你就得负责！不然我也不会变成现在这样！”
王博的声音弱了不少：“那我也得跟他说一声...”
赞赞突然把头埋进王博的颈窝，声音一抽一抽的，“那我给你生宝宝吧，生了宝宝就没有人能拆散我们了！”
王博的脑袋嗡的一声，“什、什么？！”
“生宝宝，生宝宝啊！”赞赞抹了一把眼泪，抬起头看王博。
“怎么、怎么生？？？”
“就像电视上那样，两个人钻一个被窝，就会有宝宝了，那样就没人要我们分开了！”
王博的喉结滚了滚，他猛地翻身把赞赞压在了身下，一只手抓住那两只细细的手腕：“你一天都看些什么电视剧？”
“啊？”赞赞还真的不知道自己一直看的那部电视剧叫什么名字，“我不知道...我明天看看...”
“电视剧里没演钻进被窝以后的事吧？”
赞赞认真想了一下，摇了摇头，“没有。”
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冬季宝宝肠胃容易出现问题？ 我们该怎样调理？#让中国宝宝赢在主场##新手爸妈互助圈##育儿避雷指南#
♂️调理食谱
✅小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
✅南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
✅山药莲子粥
材料：山药50克左右，莲子20~30克。
做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
✅土豆粥
材料：土豆100克，大米100克。
做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
✅红豆粥
材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。
做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
⁉️宝宝肠胃不好怎么办
当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。
1、多喝小米粥
粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
2、不吃生冷食物
孩子在年幼的时候身体的抵抗力相对比较差点。如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
3、生吃花生米
花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意，要掰开给宝宝食用，最好在起床或者睡前食用，更能达到养胃的效果。
4、吃饭不能太饱
宝宝吃饭的食量要有节制，不能任由宝宝一直吃，这样很容易会撑坏肠胃。对于宝宝来说，一般七分饱就可以了，需要家长自行去控制食量，避免过多。
⚠️我们需要注意些什么？
1、调整饮食结构
宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上，过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。
2、注重食物健康
肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。
3、适量补充点益生菌
很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病，各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的PH值，从而达到提高肠道消化机能的作用。
4、加强腹部保暖
腹部处的脂肪层很薄，所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症。
5、没事多按揉
宝宝肠胃不好时，家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。
多陪伴宝宝玩耍，这也能延长宝宝的运动时间，也是促进宝宝自我消化的好方法。 https://t.cn/RVJk9aF
♂️调理食谱
✅小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
✅南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
✅山药莲子粥
材料：山药50克左右，莲子20~30克。
做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
✅土豆粥
材料：土豆100克，大米100克。
做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
✅红豆粥
材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。
做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
⁉️宝宝肠胃不好怎么办
当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。
1、多喝小米粥
粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
2、不吃生冷食物
孩子在年幼的时候身体的抵抗力相对比较差点。如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
3、生吃花生米
花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意，要掰开给宝宝食用，最好在起床或者睡前食用，更能达到养胃的效果。
4、吃饭不能太饱
宝宝吃饭的食量要有节制，不能任由宝宝一直吃，这样很容易会撑坏肠胃。对于宝宝来说，一般七分饱就可以了，需要家长自行去控制食量，避免过多。
⚠️我们需要注意些什么？
1、调整饮食结构
宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上，过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。
2、注重食物健康
肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。
3、适量补充点益生菌
很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病，各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的PH值，从而达到提高肠道消化机能的作用。
4、加强腹部保暖
腹部处的脂肪层很薄，所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症。
5、没事多按揉
宝宝肠胃不好时，家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。
多陪伴宝宝玩耍，这也能延长宝宝的运动时间，也是促进宝宝自我消化的好方法。 https://t.cn/RVJk9aF
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玄关可以是这样~~~
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客厅长这样
主沙发、副沙发、灯、白色椅子、茶几、蓝色边桌，来自宜家，短沙发500块一个我们买了一对，长沙发2999坐感一级棒，周末的晚上整个人陷在里面盖上毯子来一部电影配上零食人生就圆满了( ´･ᴗ･` )给我几万的美式沙发我不换
原本还准备了很多相框，打算装修完工以后慢慢画装饰画给挂墙上，后来懒癌发作就没有后来了
靠枕芯购自宜家，小的枕芯5块钱一个买了不吃亏不上当，大的靠枕套从淘宝千挑万选来的，小的黄色靠枕套是淘宝买了布料做的（黄色和灰色的搭配真的猴喜欢）
棉麻几何欧式刺绣花抱枕套含芯靠垫靠枕沙发办公室床头靠背垫波普
没有做电视背景墙，只刷了一层淡淡的灰蓝色，电视是乐视的，除了移动网络不好时不时会卡其他都好
因为我们家的户型比较狭长，主要光源来自厨房的大窗户，所以选择做了开放式的厨房，地面用和客厅一样的木地板，从客厅延伸到厨房中间没有隔断，当时家长还是比较反对，认为厨房不用瓷砖不行，为什么不呢？我们平时使用也很随意，到现在为止没有出现过状况
橱柜和搁板是定做的，店家莫名给我的柜门装了一圈丑丑的铝合金边框，机智如我，刷上刷玄关剩下的黑板漆给挡住了
有人问抽油烟机在哪~~看这里！白色大理石搁板下面开了一个吸油烟口（有搁板遮挡，正常视角是看不见哒）我公公在下面的橱柜里安装了一个什么东西就直接把油烟吸出去了！优点是吸的干净而且不占地方，缺点是声音太大~~~我是不是该让公公去申请个专利
这个吸油烟设备好像大家都很好奇，对这块的处理一句话两句话说不清楚（我是交给公公了完全没整清楚。。。）而且嵌进墙里柜子里啦也拍不出来，实践起来不方便，可能大家整清楚以后会想“哦是这样啊，我还是去买个油烟机吧”
红色架子来自宜家
之前喜欢乡村田园风的厨房，就模仿着用了很多开放式的展示架，我喜欢做饭家里最多的是厨房用品，有时候看着一屋子的锅碗瓢盆觉得好满足呀，有时候又觉得艾妈怎么看着这么乱(ಥ_ಥ)大家还是不要学的好....
桌椅、吊灯来自宜家，实木桌椅799一套，这款吊灯应该是宜家的网红了我记得四五十块一只
现在是不是该祭上饭菜了
白色方格是多余的窗帘做成的桌布
窗帘
tmall.com 的页面
----------------------------------
镜前灯、镜子、置物架、毛巾架、双人脸盆、浴帘来自宜家
宜家这款镜子和置物架只有原木和深褐两种颜色，我希望实现全部黑白对比的色调所以当时买了深褐色，回家组装以后觉得褐色并不理想，又上网买了哑光喷漆把两样东西喷成了纯黑色，效果出来还是挺满意的（装修真是要不嫌麻烦不怕作╮(╯▽╰)╭）
卫生间小小一个空间似乎是花费最多的也是我最满意的一部分，墙砖地砖购自淘宝，其他都是宜家。帮忙贴瓷砖的姨夫说我买的白色方格砖是旧式公厕用的...被他这么一说好像还真像哈哈哈。
双人的洗手池很实用，妈妈再也不用担心我上班时间抢不到厕所
家里一定一定要有一个衣帽间，用帘子当门便宜又方便，加上一面落地的大镜子在里面泡几个小时都不腻
比头还大只的一个木质花环，淘宝39元一个
╠╠е╥╥Г лЛх╩╥Г╦и ки╧Ш╦иж╕╩╗╩╥ й╔╣╝╩╗╩╥ й╔╣╝в╟йн 35cm-лт╠╕мЬ
（怎么是乱码...看着我的眼睛相信我并没有毒）
公主风的铁艺床是满满的少女心（好多人问床，床也是宜家的！！！一米八的大床1200还是1500来着，反正看到价格那一刻我都快感动哭了）
会摇会响，在可以接受的范围内，比之前想象的好很多
床头柜是用上下两块39*39的置物架拼成的，也是便宜的没sei了
那啥好红红火火啊哈哈哈过年图个喜庆平时不睡这个床单
床单是结婚那会我挑中了以后朋友送的，我找了好久总算把店铺翻出来了，叫CERATO，这款应该已经下架了
卧房和小书房是一体的，用帘子做间隔
找不到窗帘的链接了，搜关键字“刺绣 纱 窗帘”可以找到同款
桌板、柜子、椅子、两只灯还有留言板来自宜家
地板是圣象实体店买的复合地板，和老公一眼就相中了这款，200不到一平米，可惜色号忘记了
粉色小车从泰国背回来的，没有链接
我读书少请别嫌弃我
在一个充满阳光的角落摇啊摇
藤椅也是宜家~~
冬天的肉肉
夏天的肉肉
玄关可以是这样~~~
也可以是这样~~~
刷一面黑板墙逼格秒秒钟提升一个水平
黑板漆 水性漆 福乐阁 漆 福乐阁黑板漆 儿童房漆 包邮送工具粉笔
客厅长这样
主沙发、副沙发、灯、白色椅子、茶几、蓝色边桌，来自宜家，短沙发500块一个我们买了一对，长沙发2999坐感一级棒，周末的晚上整个人陷在里面盖上毯子来一部电影配上零食人生就圆满了( ´･ᴗ･` )给我几万的美式沙发我不换
原本还准备了很多相框，打算装修完工以后慢慢画装饰画给挂墙上，后来懒癌发作就没有后来了
靠枕芯购自宜家，小的枕芯5块钱一个买了不吃亏不上当，大的靠枕套从淘宝千挑万选来的，小的黄色靠枕套是淘宝买了布料做的（黄色和灰色的搭配真的猴喜欢）
棉麻几何欧式刺绣花抱枕套含芯靠垫靠枕沙发办公室床头靠背垫波普
没有做电视背景墙，只刷了一层淡淡的灰蓝色，电视是乐视的，除了移动网络不好时不时会卡其他都好
因为我们家的户型比较狭长，主要光源来自厨房的大窗户，所以选择做了开放式的厨房，地面用和客厅一样的木地板，从客厅延伸到厨房中间没有隔断，当时家长还是比较反对，认为厨房不用瓷砖不行，为什么不呢？我们平时使用也很随意，到现在为止没有出现过状况
橱柜和搁板是定做的，店家莫名给我的柜门装了一圈丑丑的铝合金边框，机智如我，刷上刷玄关剩下的黑板漆给挡住了
有人问抽油烟机在哪~~看这里！白色大理石搁板下面开了一个吸油烟口（有搁板遮挡，正常视角是看不见哒）我公公在下面的橱柜里安装了一个什么东西就直接把油烟吸出去了！优点是吸的干净而且不占地方，缺点是声音太大~~~我是不是该让公公去申请个专利
这个吸油烟设备好像大家都很好奇，对这块的处理一句话两句话说不清楚（我是交给公公了完全没整清楚。。。）而且嵌进墙里柜子里啦也拍不出来，实践起来不方便，可能大家整清楚以后会想“哦是这样啊，我还是去买个油烟机吧”
红色架子来自宜家
之前喜欢乡村田园风的厨房，就模仿着用了很多开放式的展示架，我喜欢做饭家里最多的是厨房用品，有时候看着一屋子的锅碗瓢盆觉得好满足呀，有时候又觉得艾妈怎么看着这么乱(ಥ_ಥ)大家还是不要学的好....
桌椅、吊灯来自宜家，实木桌椅799一套，这款吊灯应该是宜家的网红了我记得四五十块一只
现在是不是该祭上饭菜了
白色方格是多余的窗帘做成的桌布
窗帘
tmall.com 的页面
----------------------------------
镜前灯、镜子、置物架、毛巾架、双人脸盆、浴帘来自宜家
宜家这款镜子和置物架只有原木和深褐两种颜色，我希望实现全部黑白对比的色调所以当时买了深褐色，回家组装以后觉得褐色并不理想，又上网买了哑光喷漆把两样东西喷成了纯黑色，效果出来还是挺满意的（装修真是要不嫌麻烦不怕作╮(╯▽╰)╭）
卫生间小小一个空间似乎是花费最多的也是我最满意的一部分，墙砖地砖购自淘宝，其他都是宜家。帮忙贴瓷砖的姨夫说我买的白色方格砖是旧式公厕用的...被他这么一说好像还真像哈哈哈。
双人的洗手池很实用，妈妈再也不用担心我上班时间抢不到厕所
家里一定一定要有一个衣帽间，用帘子当门便宜又方便，加上一面落地的大镜子在里面泡几个小时都不腻
比头还大只的一个木质花环，淘宝39元一个
╠╠е╥╥Г лЛх╩╥Г╦и ки╧Ш╦иж╕╩╗╩╥ й╔╣╝╩╗╩╥ й╔╣╝в╟йн 35cm-лт╠╕мЬ
（怎么是乱码...看着我的眼睛相信我并没有毒）
公主风的铁艺床是满满的少女心（好多人问床，床也是宜家的！！！一米八的大床1200还是1500来着，反正看到价格那一刻我都快感动哭了）
会摇会响，在可以接受的范围内，比之前想象的好很多
床头柜是用上下两块39*39的置物架拼成的，也是便宜的没sei了
那啥好红红火火啊哈哈哈过年图个喜庆平时不睡这个床单
床单是结婚那会我挑中了以后朋友送的，我找了好久总算把店铺翻出来了，叫CERATO，这款应该已经下架了
卧房和小书房是一体的，用帘子做间隔
找不到窗帘的链接了，搜关键字“刺绣 纱 窗帘”可以找到同款
桌板、柜子、椅子、两只灯还有留言板来自宜家
地板是圣象实体店买的复合地板，和老公一眼就相中了这款，200不到一平米，可惜色号忘记了
粉色小车从泰国背回来的，没有链接
我读书少请别嫌弃我
在一个充满阳光的角落摇啊摇
藤椅也是宜家~~
冬天的肉肉
夏天的肉肉
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