采采流水，临我日常

还是要好好吃饭，一个人也是。

我的午餐之菜品，清炒莲藕、胡萝卜，以及青梗菜花炒西红柿。口腔溃疡，吃点胡萝卜、西红柿等蔬菜好。

看到妹妹发我的她的午餐时，我刚炒完这两道菜。

2019、11、5

（手机随拍）

#坚持运动100天#16/100（keep做完柚子妹妹说火辣健身恢复了，哈哈哈，明天重新开始！）
早餐：豆腐脑，鸡蛋，烧饼
加餐：拿铁，提子
午餐：西红柿炖牛肉，米饭，油煮菜心
加餐：玉米
晚餐：油醋汁鸡蛋生菜西红柿，酸奶
给姐姐种的百合花儿已经长这么高啦[哈哈]2号出门的时候还是刚出土的小芽呢，昨天回到家吓一跳哈哈，这盆是重瓣的，把它带到单位了[偷笑]

打卡第三十五天
今天姐姐学校的兴趣班不上课了，本打算睡个懒觉却忘记关闹铃，吵醒了也就睡不着了，几天没称，今天称一下，体重下降不多，离我的目标还有1kg，可能还是没有运动的缘故吧，还有两天就是国庆节了，估计这个目标要到收假以后才能实现了。
早餐：红薯＋玉米＋南瓜＋煎蛋＋脱脂牛奶。
午餐：杏鲍菇炒鸡胸肉＋干煸豆角(我只吃了四根）＋木耳拌菠菜(我的那份只加了一点生抽调味，妹妹却喜欢吃这一份菠菜）＋杂粮饭。
晚饭四个人做了四样，我的减肥餐(苹果＋猕猴桃＋酸奶＋核桃）；姐姐要吃凉拌面，奶奶不喜欢这种口味，说是给她煮豆角土豆片汤吃馍馍；妹妹中午午睡晚了，睡到快七点才起来，给她做了西红柿鸡蛋面，吃了一口就竖个大拇指夸奖我说“妈妈你做的饭太好吃了”，过一会儿又说“妈妈我的肚子宝宝也夸奖你了”，今天还要求自己吃饭，还说是老师说要自己吃饭不要妈妈喂，可是吃了一半还是让我喂她吃。我就说：
“你不是说要自己吃饭吗”
“下次我再自己吃吧”
“好吧，妈妈相信你做得到”
“不对，妈妈，是我自己相信我自己”
好吧~~[白眼][疑问]
真是搞不懂她那么小的脑瓜里一天都想些什么呢？

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