#微博健康公开课# #这个问题吃什么# #吃出免疫力#
让孩子学会好好吃饭
锌缺乏
对孩子生长发育的影响
锌缺乏的危害：食欲减退、严重可出现异食癖；注意力不集中、多动症；生长发育停滞等症状，儿童长期缺乏锌可导致侏儒症。锌的食物来源较广泛，贝壳类海产品(如牡蛎、蜂干、扇贝等)、红肉及内脏均为锌的良好来源。坚果类、蛋类、豆类、燕麦等食物也富含锌。
让孩子学会好好吃饭
锌缺乏
对孩子生长发育的影响
锌缺乏的危害：食欲减退、严重可出现异食癖；注意力不集中、多动症；生长发育停滞等症状，儿童长期缺乏锌可导致侏儒症。锌的食物来源较广泛，贝壳类海产品(如牡蛎、蜂干、扇贝等)、红肉及内脏均为锌的良好来源。坚果类、蛋类、豆类、燕麦等食物也富含锌。
【儿童缺锌常表现为？】儿童缺锌的表现有：食欲不佳、生长迟缓、免疫力降低、皮肤伤口愈合不良、呼吸道和胃肠道疾病发病率增加，甚至出现异食癖，孩子经常乱吃奇怪的东西，还经常咬手指、衣物、咬玩具等，在日常生活中，家长可以通过富含锌的食物来进行补锌，贝壳类海产品，如牡蛎、扇贝等，及肉类食品均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等也富含锌。#育儿专家说##育儿百科##恋爱式养娃#
今天看异食癖的吐槽微博突然想起来师母的文，无论是空灯流远还是原晓都是我喜欢的作者。当初就因为看了一期连载便垂直入坑时间海的日子也突然想起来了，现在想来评论说得对，确实好多故事都可以用be美学来形容。时间海的文风就是那种带着一点低沉的基调，大概也是和民国背景有关，每个故事基本都是刀，但就是让人欲罢不能还要拿着刀往自己身上再捅进一分去感受这个故事。
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