【你有真正的朋友吗？】 一、不用开口，就帮你的，是贴心朋友； 二、你只要开口，就帮你的，是好朋友； 三、你开了口，答应帮你，最后却没帮你的，是酒肉朋友； 四、还有一种，不但不帮你，还要踩上一脚的，这种人叫不够朋友。 远离，不够朋友的人， 杜绝，酒肉朋友， 珍惜，好朋友， 感恩，最贴心的朋友……

成为爱豆以来的每一年都如此！托全世界TME的福，每一个成为Treasure成员，成为真正歌手的生日都记忆深刻、难以忘怀。深知接收到这么多的爱不容易，小焄会成为给予大家更多爱的人。早早的用最标准化的韩国语打下祝福，贴心的在3.14结束前的最后一分钟赶到，感谢之外也不忘祝福和自己同一天过生日的TME朋友们好梦，更会称粉丝们为我的爱♥️细致周到

训练受伤其实不单纯是个受伤结果，而是应该包括对受伤的因素的检视思考与肌肉与关节在伤害产生后的一些适应成长。
在馆子里训练首先就要有受伤概率的认知，而不是畏惧，是应该在安全前提下压榨极限，很多心理上过不了这一关的男生就会永久停留在休闲训练状态，果汁饮料和10磅哑铃是这个群体最贴心的朋友[笑哈哈]。
当一定运动伤害发生后未必是坏事，可以检视发现自己动作的问题，以及决定某种训练动作的取舍与替代。像一些小范围的关节或肌肉损伤，也是身体在适应新的训练强度的过程。如果反复经常在同一点上受伤，那真的应该思考一下解决方案了。

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