随记：好累 已经快感觉不到那微乎其微快要消失的爱了 很难想象这个世界上会有这样的事情发生在我身上 曾经的快乐和幸福似乎都离我越来越远 该怎么把家当作自己的避风港呢 有值得你牵挂的东西吗 似乎也没有 他们不在乎你 他们拒绝你 敷衍你 甚至…压榨你 那你呢 你怎么办呢 你忍 一直忍 知道有一天你崩不住了 情绪如同那洪水般宣泄出来 知道大家都指着你的鼻子骂你 各种各样难听的词 他们不懂你 你也不懂你自己 你自己放手的东西 却还忍不住要去触碰 你自己选择的方式 却一次次的反思 他们说 你怎么这样啊 你为什么这么对我啊 你到底凭什么 你对得起我们吗 他们说出了要钱你还能做什么 你怎么不反思自己 你怎么这样子 你怎么不自己想办法啊 怎么办呢 没事没事 没关系没关系 别哭啊 憋回去 快二十岁的小姑娘了 别老掉眼泪了 接受现实吧

分手复合，和前任聊天其实并不难，你所要做的就是了解一些基本的聊天原则，遵循一些模板，然后顺其自然。#分手后怎么挽回怎么复合#

聊天最重要的是好心态，在和ta聊天之前，你可以先在心里给自己一些积极暗示：

ta很高兴收到你的信息。

ta也期待着和你聊天。

ta不排斥你

然后，记住给前任发信息的黄金法则：永远不要给ta发泄负面情绪。

这里说的负面情绪一般指仇恨、威胁、暴露高需求感，情绪宣泄。我举几个例子：

1、“如果你不回我的短信，我就打电话到你回我为止。”
2、“我很需要你，没有你我活不下去！”
3、“你怎么能就这样丢下你妻子不管，你真是个糟糕的男人！”
4、频繁地求帮助
以上这种带着负面情绪的信息，只要你跟对方发过，对方就会把你和一些在之前感情里让他失望、讨厌的事情联系起来。所以如果你想让ta想起你的好，就用积极正向的情绪去引导ta们联想到你的优点。

而如果你已经向对方发泄过负面情绪了，那该如何去补救呢？

关于这点，运用“房间里的大象”话术。

昨天碰到奇葩的人和事，我第一次看到成年人可以这样可以歇斯底里的发泄自己情绪，说起自己的愤怒，和社会面的不满，大概是想让自己的人格和心理都得到一种宣泄～当你指着骂的时候，我只能一个劲的给道歉，不是为了这个份工作，我何必低头哈腰，谁都会有相应情绪，在这个社会不就是这么忍让嘛！很多时候我的忍让却变本加厉，其实我应该反思自己的想法，往后余生请多指教，让自己变的更聪明一些。感谢你作为客户说起这些年对我们的好，其实你只是客户而已，真的无所谓的，对于我来说只是一份工作而已，我也算想明白了！