中年后要如何缓解心理压力？

1、学会沟通

不管适合孩子还是伴侣，在有问题时一定要尽快沟通，沟通可以使矛盾最小化，并且对方彼此了解可以增进感情。

2、做好规划

由于在中年阶段男性大部分承担着家里的主要，此时需做人生规划，规划好个方面可以减轻负担，如购买保险、主次分明，休息的时候不要想着工作。

3、放松自己

如果在工作上感觉到压力大，不必要过于强求自己，给自己放几天假，适当放松自己减轻压力，使心情愉悦。

4、有空做自己喜欢的事情

在工作之余可以抽空做自己喜欢的事情，毕竟自己喜欢的事情可以忘却烦恼。

温馨提示

【藏品发售|幻甲熊第一批藏品27日上线！】

1.【幻甲熊（Mecha Bear）复苏未来】系列第一批藏品购买通道将于5月27日13：00-14:00限时开启！限量发行500份！

2.第二批、第三批发行时间分别为：5月28日13:00-14:00（1000份）、5月29日13:00-14:00（1500份）！

注：本次【幻甲熊（Mecha Bear）·复苏未来】系列藏品仅限不同批次的名单用户分批购买！如需查询本人是否拥有购买资格的藏家，请自行前往“闰土工作室”官网进行查验。

【藏品介绍】
【幻甲熊（Mecha Bear）复苏未来】系列藏品以“熊猫”为创作原型，结合赛博朋克、嘻哈、潮流等现代化元素，每款形象在面部细节、服饰风格、配饰等组件上都体现出差异化。每一只“幻甲熊”都是元宇宙潮流街区的重要一员。

本次发行数字藏品为【幻甲熊（Mecha Bear）复苏未来】系列基础款，编号分别为：MB-1、 MB-2、MB-3、MB-4、MB-5、MB-6、MB-7、MB-8、MB-9、MB-10共计10款作品形象。每款形象300份，累计发行3000份。本次发行的10个基础款藏品将作为【幻甲熊（Mecha Bear）复苏未来】项目的创世形象，具有重要的收藏和衍生价值。

#疫情防控#【即日起，佛山进境邮件快件实行分级分类管控】为贯彻落实“外防输入”疫情防控策略，做好我市进境邮件快件疫情防控工作，经研究决定，自2022年5月25日起，对全市进境邮件快件根据高、中、低风险类别实行分级分类管控。现将有关事项通告如下:

一、对于低感染风险的进境邮件快件，根据内件物品材质、保存条件等因素分类确定自进境邮件快件到达佛山市完成“六面消毒”并静置7天后，由企业按照《中华人民共和国邮政法》有关规定，采取按址投递、用户领取或者与用户协商等方式进行投递。进境邮件快件内件物品经用户申请并经属地疫情防控部门安排实施核酸检测后，结果为阴性的，不受投递前静置期限制。

二、对于中、高感染风险进境邮件快件，由企业通知收件人凭本人身份证前往集中消毒开拆点取件（委托他人取件的需提供收件人及取件人双方身份证），完成相关信息登记和拆包消毒后领取快件。原则上委托现场工作人员拆包消毒；如有特殊情况需自行拆包消毒的，请根据相关工作指引落实防护措施和健康监测。

三、请广大市民群众及时关注国内外疫情动态，非必要不购买境外、国内中高风险地区和发生本土疫情地区的物品，最大限度降低疫情传播风险。详情>>>https://t.cn/A6Xp2BJT