喝茶要选对茶,这篇选茶大全值得收藏
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生只为一杯好茶
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茶本性寒,茶之寒凉,能使人清醒头脑提神、使人平和理性舒缓。人的体质是明显不同的,有些人不适饮寒性茶,适合饮用的茶也各不相同。因此,选茶、喝对茶,就要先了解茶性及相应茶性适宜人群。

NO.1 茶性

绿茶,核心工艺是“杀青”,本性寒。体质偏热、胃火盛、精力充沛者饮用绿茶有很好的清火、醒脑、提神之功。绿茶有很好的防辐射效果,对电脑前工作者有大益。

白茶,核心工艺是“萎凋、阳光干燥”和自然存放。茶性由寒转凉及至平和。新茶属性与功效大多接近绿茶,但最明显不同的是绿茶陈放为草,而白茶陈放为宝。及至老白茶,茶性反而更加平和,以适应更多人。

青茶(乌龙茶),茶性寒转平和。由于发酵程度变化跨度太大,但总体是寒向平温转变。核心工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的很接近绿茶,如清香型铁观音,寒性就较大,发酵重的与红茶接近,适应人群更广。

红茶,茶性转温,核心是“发酵”。胃寒、体弱、年龄偏大者都适用,四肢酸懒、手足发凉者饮之更佳,可加奶蜂蜜等调饮,口味更好。
黑茶,茶性转温,核心工艺是“渥堆”。去油腻、解肉毒、降血脂等,保存的好,年份长后口感与疗效更好。

黄茶,茶性有改变,但不是太大,核心工艺是“闷黄”。特别是近些年,传统工艺黄茶由于制作加工较难,人才师傅缺乏,黄茶绿茶化明显。茶性和功效与绿茶相同或很接近,最大区别是口感了,黄茶更醇厚。
NO.2 不同茶对身心影响

绿茶、乌龙茶汤色透彻,或水清茶绿,或浅黄透绿,天热、心躁之时品饮,给人清凉爽新之感。

有不少好的乌龙茶,特别是陈放佳的乌龙茶,会出现令人愉悦的果酸,中医认为酸入肝经,因此有疏肝理气之功,但脾胃有病症者不宜多饮。而乌龙茶中的武夷岩茶,更是特点鲜明,味重,“令人释躁平矜,怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出,在通窍理气上尤为明显。

红茶花香、蜜香醇厚,味甘性温。甜入脾经,具有补养气血,补充热能,解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮,给人温暖喜悦之感,天气手脚寒凉、情绪低沉之时最宜饮红茶。

黑茶,味苦性温,多年的黑茶木香陈香果香,远年的六堡茶还有怡人的槟榔香。黑茶五行属水,入肾经。如脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲减退,下痢,背脚冰冷,腰痛,精力衰退者,饮此茶为好。

NO.3 不同体质不同茶

阳虚体质忌寒凉,可饮暖胃暖身的温性茶,如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶,特别是这些茶的有年份的好茶。阴虚体质会多感到热渴、干燥,需要多补充水滋润,黄茶、白茶等清爽淡雅,都可以。

气虚体质无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物,温和性的茶品适宜。痰湿体质湿气大,宜除湿排毒,饮淡茶。湿热体质,甘平的乌龙茶适宜。
血瘀体质绿茶、白茶、花茶皆可。过敏体质可以选些发酵度高、焙火适度的茶品,如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。

气郁体质可以香气高雅、通窍芬芳的花茶,安吉白茶,花香度高的凤凰单丛。平和体质什么茶都是来者不拒,春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙。
NO.4 特殊情况

老人和孩童,可以饮茶,但不宜大量饮茶、不宜浓茶。

而性别来说,一般男性多喜饮绿茶、乌龙茶,及生普洱茶,特别是有人说武夷岩茶,称之为“男人喝的茶”,刚猛、气沉、刮肠、攻腻、调络、去毒。

对于上了岁数的女性,建议当以“熟茶”,特别是红茶为主茶品,性温活血、安宫暖身心,适量饮陈年上好乌龙茶、黑茶也是好选择。图片
女性特殊时期那几天,或孕期,可以饮茶,但前提是根据前面所讲茶性、体质选对茶,同时不宜大量饮茶、不宜饮过浓茶,可以喝茶,宜淡茶。隔年岩茶、红茶都是不错的选择,尽量少饮绿茶。
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项目名称:福建顺昌博物馆

位置:福建

设计公司:浙江大学建筑设计研究院

谁家今夜扁舟子,何处相思明月楼。千百年来,多少顺昌游子沿着富屯溪,漂泊远方;故乡,别梦依稀;乡愁,亘古不变。顺昌博物馆所处的城市位置有其自身的特殊性,研究项目用地与城市的内在联系,以在地性思考与隐喻性创造为平衡点,以融入市民日常与承载游子记忆为切入点。在地,为人,博物馆不单是一个用来收藏与陈列展品的空间,对于其所在的城市而言博物馆本身就是一件展品、一处平台、一个符号,寄托着百姓游子的乡愁情感,阐释着一方文化过去未来。项目位于福建省南平市顺昌县,群山环抱,富屯溪穿城而过,基地选址于城市核心区,南面与龙山隔路相望,远眺人民英雄纪念碑,北倚富屯溪,接临滨水游步道。基地东西面宽长,南北进深窄,呈梭形,横置于山水之间。项目建设内容包含:顺昌博物馆、城市规划展示馆、办公管理用房、文物库房;同时考虑该馆日常运营,建筑师参与功能策划与定位,补充了报告厅、文化书吧、咖啡厅等功能。

顺昌博物馆作为普通的县级馆,并无特别著名的重要藏品,反而是建筑融入市民日常与承载游子记忆成为了设计思考的切入点,展示根植于这片土地的文化,并成为市民心中的回忆,是顺昌游子的牵挂,在这里看得见山,望得见水,记得住乡愁。将有一定长度的用地置于自然的山水画卷之中,建筑形式避免了城市人流与沿江步道的隔离,并以积极的方式去对话山水,以建筑作为媒介,打造一处“可穿越的城市游园”,多维度面向城市开放,将山水连通而非阻隔,向城市开放而非闭塞。博物馆的基地位置是整个城市沿江慢行系统的重要节点,将建筑底层抬起,形成具有相当尺度的城市灰空间,可供大量人流停留,并延伸至富屯溪边。城市客厅以开放的姿态融入城市环境,这里有滑板少年的身影,街头艺人的歌声,歌舞剧团的舞姿,它为市民日常生活与文化活动提供场所空间,也被市民赋予了更为丰富的场所意义。以城市客厅为空间序列的起点,组织博物馆及城市规划展示馆的主入口,并考虑临时展厅及报告厅独立使用的可能性。

博物馆及城市规划展示馆的参观流线都是以各自的综合大厅为核心,推陈出新,串联起完整的参观流线。博物馆以综合大厅结合楼梯,组织分布在一至三层的展厅,城市规划展示馆则以城市沙盘为中心,通过旋转坡道的联系,在满足参观需要的同时,衔接一、二层之间的展示功能。博物馆与城市规划展示馆之间的连接空间,为兼顾展览展示的文化书吧,旋转坡道螺旋而上,延伸至建筑屋面的城市阳台,衔接沿河游步道,将建筑的内部流线也融入城市空间。这是整个建筑空间构成方式的一大特色,人们通过有形的内外建筑界面来识别无形的空间。结合滨江步道设置拾级而上的大台阶延伸至建筑屋顶,打造城市阳台,一览山城美景。为了能够打造一处完整的上人屋面,将建筑设备合理设置,通过沿建筑外墙设置的天井,一方面满足相关办公用房的采光需求,另一方面满足设备用房的取风需求。并在室外场地的适宜位置集中设置中央空调室外机组,实现了屋面零设备。

将场地内原有的树木保留并移植至城市客厅的中央,沐浴阳光的同时,成为城市客厅丰富空间关系的视觉焦点,让公众感受建筑界面的亲和宜人。将城市客厅最大限度的打开并将自然光引入室外中庭,建筑主体采用了框架剪力墙(少墙)结构,并以两侧剪力墙为支撑,通过一组48米跨度的曲面桁架实现了底层开放无柱空间。圆形的中庭是城市客厅的灵魂,但大面积的掏空造成了结构空间的缺失,因此设计通过短桁架将其东侧拉起,西侧底层落地,巧妙实现了最初的设计构想。为了能够呈现简洁厚重而又不失现代的建筑气质,建筑以石材、玻璃、镜面不锈钢板为主材。中庭吊顶的选材为边长1200mm的三角形镜面不锈钢板,时光下的光影斑驳,与外墙粗犷的自然肌理形成了鲜明的对比,城市客厅的日常都被如镜的顶板记录,远山近水也在此交汇,营造一种人在画中走,画在镜中留的意境。

石材应用在建筑的主体及博物馆综合大厅的墙面上,采用的石材为芝麻白,单片板块尺寸1000x300mm,厚度120mm,自然破开,同时保证最薄处厚度40mm,以满足幕墙背栓的挂装要求。自然面石材的开凿工作,全部由人工完成,形成了每片石材随机的自然肌理,上墙后效果和谐统一。简洁明了的石板压扁,清晰勾勒出建筑轮廓的曲线,粗放随机的墙面肌理呼应了当地的山城韵味,刚柔之间也别具一番韵味。山重水复犹世事,富屯溪畔转瞬间。顺昌博物馆的设计始于2017年,由一纸蓝图的设想到跃然纸上的呈现,历时五年,但他所承载的一方文脉与生活记忆却已走过千年。更喜福地洞天处,清风明月又一天。建筑以亲切开放的姿态融入百姓生活,又以恰当的方式唤醒对传统文脉空间的联想,已获得共鸣。#建筑设计##建筑考研##建筑学考研[超话]##建筑设计[超话]##建筑学##建筑老八校##建筑##美强建筑考研#

【喜迎5·18国际博物馆日,武汉中共中央机关旧址纪念馆系列活动等你来!】每年的5月18日是国际博物馆日,今年,国际博物馆日主题内容为“博物馆的力量”。为此,武汉中共中央机关旧址纪念馆从4月29日起,以“犹记峥嵘岁月稠——宣传画中的家国情怀”展览为主题,推出宣传画征文活动、专家漫谈宣传画直播和“听得见”的宣传画系列活动。https://t.cn/A6XIvLto

20世纪50年代跨越至90年代

近百幅特色宣传画中

展现工、农、商、学、兵等各行各业

中华儿女众志成城、发愤图强、顽强拼搏的精气神

展现军民同心,鱼水情深的故事

展现少年英雄和巾帼英雄的风采

展现文体活动的蓬勃发展

展现“世界大同”的天下情怀

岁月如歌 徜徉其间

相信每一位观众都能找到

属于自己的时光记忆

和浓浓的家国情怀

这就是正在武汉中共中央机关旧址纪念馆

持续展出的展览

“犹记峥嵘岁月稠——宣传画中的家国情怀”

➢ 宣传画征文活动

为追忆峥嵘岁月,厚植家国情怀,即日起至2022年5月29日,武汉中共中央机关旧址纪念馆、武汉老年大学及武汉广播电视台合作面向全市以“追忆似水流年——我与宣传画不得不说的故事”为题,开展有奖征文活动。

征文活动以小见大,以点带面,从寻常百姓的日常生活出发,通过讲述自己记忆中的宣传画勾连起对过往生活的点滴记忆,可以回忆“事”,也可以缅怀“人”,以人、事、画相融合方式,折射出人世间岁月变迁,回望共和国70多年的发展历程,见证伟大时代变革。

1、征文主题:

“追忆似水流年——我与宣传画不得不说的故事”

2、征文作品要求:

征文作品需坚持正确导向,体现社会主义核心价值观,弘扬主旋律,传递正能量;内容表述准确、条理清晰、论证严密、情理交融,给人以哲理的启示和情感的熏陶;写实类作品要求人物真实、故事真实、细节真实,见人见事见精神;虚构类作品要求符合发展逻辑、符合科学原理、符合艺术真实,具有打动人心的力量;追求情感真挚。做到言之有物,有感而发,以情动人,富有思想性、时代性、艺术性。

3、投稿方式:

● 通过邮箱投稿,邮件名称请注明所投征文主题,标题格式为:【征文主题】+题目。举例:【宣传画征文】+题目。

投稿邮箱:sdzxb85761111@163.com

● 来信投稿:湖北省武汉市江岸区胜利街163号 武汉中共中央机关旧址纪念馆陈列与公共教育部收,邮编:430017

文内请作者注明姓名、联系方式、收件地址。征文一经选用,纪念馆将赠送限量定制礼品,答谢作者们的美好分享。

4、作品展示及运用:

组织专家对来稿作品进行评选,并在武汉广播电视台新媒体平台及武汉中共中央机关旧址纪念馆官微进行同步展播。

➢ “听得见”的宣传画活动

宣传画又名招贴画,是以宣传鼓动、制造舆论和烘托气氛为目的的绘画作品形式。二十世纪后半期,宣传画一度在中国大地广为流行,以其细腻的笔法,明快的色彩,鲜活的叙事方式,成为宣传政治思想,鼓舞革命斗志,歌颂英雄领袖的重要方式,不仅深刻影响了人民群众的工作生活,更是“飞入寻常百姓家”,成为亲友间相互答赠和普通市民逢年过节,居家装饰的必备品,逐渐演化为一种时尚符号,更成为几代国人挥之不去的记忆。

为此,武汉中共中央机关旧址纪念馆与武汉广播电视台在展览“犹记峥嵘岁月稠——宣传画中的家国情怀”中精选了10幅宣传画作品,从5月1日起每周推出两期有声宣传画节目——“听得见”的宣传画,从火热的大庆油田到万里长江第一桥,10幅宣传画展现10段祖国发展绚丽篇章。

● 播出平台:武汉音乐广播(FM101.8)

● 播出时间:每周二、周五中午12:55

● 线上收听收看平台:武汉广播电视台新媒体矩阵

➢ 专家漫谈宣传画线上直播

线上直播将走进展览现场,由场景复原区开启一段忆往昔峥嵘岁月的旅程,和馆内代表、宣传画收藏家以及市民一起,通过分享与讲述展出的近百幅鲜明时代烙印的宣传画,展现新中国成立以来,在党的领导之下,无数中华儿女为实现中华民族伟大复兴的千秋伟业,只争朝夕、前赴后继的宏伟画卷。

直播时间:5月17日

线上收看方式:网友可以通过武汉广播电视台见微直播平台,今日头条、百度百家号、新浪微博等多平台同步收看聆听。

该直播将接入“博物馆的力量——湖北再出发”融媒体100小时大直播相关平台,辐射千万手机用户。

(以上文字、图片资料均由武汉中共中央机关旧址纪念馆提供。记者:康婧怡 邓哲)


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