#瑜伽##瑜珈教培，瑜珈导师# 赫尔曼·黑塞曾说过：“任性是一种被低估的美德”。

诚然如此。

一个懂得偶尔任性的人，他往往会更懂得呵护自己，热爱生活，更懂得让自己更舒适。

偶尔有点小任性的人，她会懂得如何让自己情绪宣泄，这样的自己才是最真实，也是最快乐的。

愿我们在人生下半场：有点任性，学会任性@粉丝头条官方微博 https://t.cn/RPg5iwR

为了大家的健康，瑜珈导师带我们学员每天早5.50用抖音给我们上肝肾系列昆达早课，因为是昆达，体式简单，所以只需耳朵听着老师的引导上课，每天还要在群里交作业，汇报自己早课感受，曾经我在交作业时，看群里有人留言，何时熬到头啊？我看了直笑，这几天早课其实也有熬的感觉，为了早课十点多上床睡了，早上还是睁不开眼，想睡，但又知道睡懒觉不好，只好逼自己起来，在早课时，因为没睡快活，真有熬的感觉，每每到五分钟休息术时，我是迫不及待的要躺上床的，所以别看我每天打卡，以为我有自律，其实也有熬的成份在里面的[偷笑] https://t.cn/RsLRKln

陳庭欣直認貼地唔難養 陳雅詩黃碧蓮自爆經營副業

陳庭欣、陳雅詩、黃碧蓮等盛裝出席明珠台節目《港生活．港享受》宣傳活動。擔任大會司儀的陳庭欣笑指自己「hea」，再加上英文不夠好，因此未能勝任做主持。問到其擁過億身家的彩豐行老闆男友Benny生活品味如何？她說：「我哋都好貼地，食咩都無咩所謂。」就宣傳活動主題為遊艇，問她男友可擁有遊艇？她笑說：「養遊艇好貴㗎！（養你會貴啲？）一定係養遊艇貴。」

陳雅詩及黃碧蓮坦言為節目擔任主持確實提升了生活品味。陳雅詩表示幕前工作以外，稍後會跟大型瑜伽教室合作當瑜珈導師。黃碧蓮則謂正跟朋友策劃開辦小童英文教室。（攝影：譚志光）