#食疗##健康养生# 今日健康食疗菜谱分享——猪肝菠菜汤，营养丰富，补肝养血，全家老小都爱吃！
制作方法：
1、猪肝洗净拭干水，用刀切成薄片。
2、菠菜去除根部，洗净后从中间切半；姜去皮切成丝。
3、将猪肝片放入滚水氽烫10秒，去除血水，捞起沥干水待用。
4、热油，爆香姜丝，加入其他配菜如胡萝卜等翻炒后，注入鸡汤或清水，加盐、料酒、味精搅匀大火煮沸。再放入猪肝片、菠菜、金针菇等拌匀以中火煮沸便可起锅。#食谱##健康饮食#

【“宁波人游宁波”活动启幕】#象山旅游#3月28日，“宁波人游宁波”百万职工健步走启动仪式暨宁波职工疗休养产品发布会在东海半边山景区举行，正式拉开后疫情时期“宁波人游宁波”活动序幕。市人大常委会副主任、市总工会主席翁鲁敏，县领导叶剑鸣、陈兴立、伊珍林及市委宣传部、市总工会、市文旅局等相关负责人出席。各地工会代表、健步游代表等300余人应邀参加。

　　近年来，我县紧紧围绕“工业旅游双突破、改革创新双驱动”战略，依托良好的滨海旅游资源，聚焦国家全域旅游示范区创建目标，大抓核心景区提标提质、乡村旅游全域发展，全力打造全域旅游“升级版”。此次活动，我县借助宁波职工疗休养产品发布契机，同步推出运动康养之旅、健康食疗之旅、海岛洗肺之旅、影视穿越奇妙之旅、乡野有氧之旅、微电影拍摄之旅、海滨风情之旅等十余条精品深度旅游线路，以及2000万元旅游消费券，助力周末自驾游。

　　县委书记叶剑鸣在致辞中首先对各位领导、各位来宾的到来表示欢迎和感谢。他指出，当前我县正按照中央决策和省市部署，在精准防控疫情的同时，全力以赴恢复经济社会发展秩序，努力把疫情造成的损失降到最低，确保完成年度各项目标任务。搭乘此次活动“春风”，我县将积极抢抓前亚运机遇，不断深化市县间的旅游与合作，大力开展旅游产品宣传和推介，持续提升旅游环境和品质，多措并举推动旅游市场复苏，为全市旅游服务业恢复性增长作出象山贡献。他希望大家一如既往关心、关注和支持象山文旅事业的发展，进一步宣传推介象山，吸引更多游客来象“吹海风、踏沙滩、品海鲜、享休闲”。

　　活动仪式上，翁鲁敏宣布“宁波人游宁波”百万职工健步走启动。活动现场，发布上线了宁波职工疗休养产品，其中包含职工疗休养宁波五日游、三日游和一日游等169条线路。甬工会会员与健身爱好者们前往东海半边山景区、象山影视城体验象山健康疗休养路线魅力。上海市总工会职工休养旅游服务总社与镇海区、慈溪市、余姚市、宁海县、象山县等地，就“2020年上海工会职工宁波休养线路”进行签约。市文化广电旅游局为鄞州区、奉化区、象山县授旗，江北区、北仑区，海曙区、东钱湖，杭州湾新区、梅山等三组代表分别签约，开启了“宁波人游宁波”区域串线互游模式。

慧养健康食疗养生系列：
1、川贝冰糖橙：制作方法：1.先把冰糖橙洗好，用小刀子在橙子的1/5处切开（切出个小“盖子”），并再用刀子把刀子把橙肉里的筋切断，放在盘子里备用。2.准备单晶冰糖、川贝粉。3、把以上材料适量放在橙肉上（一个橙放二粒冰糖及3克川贝粉左右，如果没有咳嗽及喉咙不适，可将川贝粉换成盐粒，用手撤少许即可）4.最后把切下的橙皮盖再盖上，并用牙签插用橙肉再固定住，隔水中大火先蒸二分钟，再转小火蒸八至十分钟，关火即可（切记不可放冷再吃，温热的温度食用效果最佳）孩子们也喜欢吃哦[偷笑][偷笑]