汇海扬帆，与您相会。大家好，我是洪帅Cube。今天是周二，希望美好的一天继续从这里延续。
现在做企业的是蛮多的，想着自己去当老板，感觉有钱又有身份，那是之前改开那会的确是这样，百业待兴，基本上只要有点脑子想去闯一闯的都可以做出一番事业来，这其中主要的因素就是那会的市场很充足，需求大供应少。
现在的市场，大家也多多少少能感觉得到，已经处于严重的产能过剩的阶段，类似共享单车、日用品之类的东西，宁愿销毁一些，也不愿放库存增加成本。做企业要发展好难度大大增加。
无论是出于什么原因，市场优势企业永恒的死穴。市场一死，企业的躯体再庞大也就是一具僵尸。
那做企业或者我们自己要生存的呀，该怎么做呢，那就是学会忍人所不能忍，能人所不能，忍是一条线，能又是一条线，在这两者之间就是我们的生存空间，也就像是我们常说的夹缝中求生存。
好了，还是先来看一下今天市场有哪些值得关注的消息面：
1、今天的晚上20:00 圣路易斯联储主席布拉德就经济前景发表讲话 对美元有一定的影响
2、今天的晚上20:30 美国4月零售月率 前值0.7% 预测值0.8% 对美元有一定的影响
3、次日的凌晨01:00 欧洲央行行长拉加德发表讲话 对欧元有一定的影响
4、次日的凌晨02:00 美联储主席鲍威尔接受华尔街日报采访 对美元有一定的影响
5、次日的凌晨02:30 克里夫联储主席梅斯特在关于通胀的问题上开场发言
总体来看今天主要关注以上5个事件，提前做好风控准备。
——昨天的黄金方向判断错误，开始5小时跌了284个点，之后的17小时涨了430个点，最后1小时跌了70个点，这2跌1涨总体是涨了76个点。
最高是到了1829.3，最低是到了1786.9，波动最大的一波是在昨天下午的15点左右，一小时跌了近230个点。
这波黄金的多空转换，跌的那个时间段主要是在欧盘时间，之后的美盘还是涨势汹汹，最后上扬，大概率是受美国制造业出现下滑迹象，以及市场也有认为美元被高估了18%，美元指数从105附近跌到了现在的104.1，美元走弱，提振了黄金。
今天的黄金，四小时K线是在30和60均线之下，KDJ三线是在50附近向上发散，MACD的红柱在持续显现，总体表现的黄金是在涨的区间。
现价1824.8，转折点1828.7，上方压力位1839.7，下方支撑位1817.5，要操作的话，黄金建议还是以做多为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。
——昨天的美日方向判断错误，开始1小时跌了40个点，之后的9小时涨了90个点，随后12小时跌了78个点，最后2小时涨了50个点，这2跌2涨总体是涨了22个点。
最高是到了129.61，最低是到了128.69，波动最大的一波是在昨天的下午15点左右，一小时涨了近60个点。
这波美日的多空转换，是市场的正常波动，整体看多空都有，处于一种盘整的状态。
今天的美日，四小时K线是在30和60的均线附近，KDJ三线是在50附近发散，MACD的红柱在持续显现，总体表现的美日是在涨的区间。
现价129.32，转折点129.30，上方压力位130.10，下方支撑位128.22，要操作的话，美日建议还是以做多为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。
以上纯属个人意见，仅供参考，投资有风险，入市需谨慎！
在外汇交易中一般都带有比较大的杠杆，如果你刚好重仓一个品种，而且这个品种刚好走出一轮比较大的行情，并且在这个过程中你不断加仓，那么确实是有可能让你一夜暴富的，但是这种方式运气成份太高，风险是非常大的，你有更大的可能是一夜爆仓。因为这么多刚好，是需要环环相扣的，一个环节都不能出问题才有机会，而要出问题的话就简单很多，只要其中一个环节出问题，结果就大大折扣。
我们做外汇交易不能追求一夜暴富，而应该追求长期稳定的收益，我们来到交易市场要把交易当成一项事业去做，而不是当成赌博，至少要认识到其中风险也是不低的。我们追求的应该是持续稳定地获利，财富的增长不是来源于一夜暴富的，而是来源于持久稳定的积累。
我们很多人来到外汇交易市场，很多人也是被各种一夜暴富的故事吸引过来的，也往往羡慕那些交易排行榜上的人，羡慕那些站在风口上的牛人，看着他们乘风而去，成为少数的幸运儿，这些人无疑是非常幸运的，但是我们不应该复制他们的做法，他们的做法风险是非常大的，根本是不可持续的。因为短时间的暴利基本都是属于超高风险的做法，行情也不可能一直是单边剧烈波动。
我们要成为他们最靠谱的方法，不是直接复制或者盲目跟随，而是应该去静下心来打造属于自己的交易系统，付出时间和精力去深度耕耘，只有如此，等到属于我们自己行情到来时，我们才有能力去抓住属于自己的机会。有道无术，术尚可求已，有术无道，止于术。
现在做企业的是蛮多的，想着自己去当老板，感觉有钱又有身份，那是之前改开那会的确是这样，百业待兴，基本上只要有点脑子想去闯一闯的都可以做出一番事业来，这其中主要的因素就是那会的市场很充足，需求大供应少。
现在的市场，大家也多多少少能感觉得到，已经处于严重的产能过剩的阶段，类似共享单车、日用品之类的东西，宁愿销毁一些，也不愿放库存增加成本。做企业要发展好难度大大增加。
无论是出于什么原因，市场优势企业永恒的死穴。市场一死，企业的躯体再庞大也就是一具僵尸。
那做企业或者我们自己要生存的呀，该怎么做呢，那就是学会忍人所不能忍，能人所不能，忍是一条线，能又是一条线，在这两者之间就是我们的生存空间，也就像是我们常说的夹缝中求生存。
好了，还是先来看一下今天市场有哪些值得关注的消息面：
1、今天的晚上20:00 圣路易斯联储主席布拉德就经济前景发表讲话 对美元有一定的影响
2、今天的晚上20:30 美国4月零售月率 前值0.7% 预测值0.8% 对美元有一定的影响
3、次日的凌晨01:00 欧洲央行行长拉加德发表讲话 对欧元有一定的影响
4、次日的凌晨02:00 美联储主席鲍威尔接受华尔街日报采访 对美元有一定的影响
5、次日的凌晨02:30 克里夫联储主席梅斯特在关于通胀的问题上开场发言
总体来看今天主要关注以上5个事件，提前做好风控准备。
——昨天的黄金方向判断错误，开始5小时跌了284个点，之后的17小时涨了430个点，最后1小时跌了70个点，这2跌1涨总体是涨了76个点。
最高是到了1829.3，最低是到了1786.9，波动最大的一波是在昨天下午的15点左右，一小时跌了近230个点。
这波黄金的多空转换，跌的那个时间段主要是在欧盘时间，之后的美盘还是涨势汹汹，最后上扬，大概率是受美国制造业出现下滑迹象，以及市场也有认为美元被高估了18%，美元指数从105附近跌到了现在的104.1，美元走弱，提振了黄金。
今天的黄金，四小时K线是在30和60均线之下，KDJ三线是在50附近向上发散，MACD的红柱在持续显现，总体表现的黄金是在涨的区间。
现价1824.8，转折点1828.7，上方压力位1839.7，下方支撑位1817.5，要操作的话，黄金建议还是以做多为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。
——昨天的美日方向判断错误，开始1小时跌了40个点，之后的9小时涨了90个点，随后12小时跌了78个点，最后2小时涨了50个点，这2跌2涨总体是涨了22个点。
最高是到了129.61，最低是到了128.69，波动最大的一波是在昨天的下午15点左右，一小时涨了近60个点。
这波美日的多空转换，是市场的正常波动，整体看多空都有，处于一种盘整的状态。
今天的美日，四小时K线是在30和60的均线附近，KDJ三线是在50附近发散，MACD的红柱在持续显现，总体表现的美日是在涨的区间。
现价129.32，转折点129.30，上方压力位130.10，下方支撑位128.22，要操作的话，美日建议还是以做多为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。
以上纯属个人意见，仅供参考，投资有风险，入市需谨慎！
在外汇交易中一般都带有比较大的杠杆，如果你刚好重仓一个品种，而且这个品种刚好走出一轮比较大的行情，并且在这个过程中你不断加仓，那么确实是有可能让你一夜暴富的，但是这种方式运气成份太高，风险是非常大的，你有更大的可能是一夜爆仓。因为这么多刚好，是需要环环相扣的，一个环节都不能出问题才有机会，而要出问题的话就简单很多，只要其中一个环节出问题，结果就大大折扣。
我们做外汇交易不能追求一夜暴富，而应该追求长期稳定的收益，我们来到交易市场要把交易当成一项事业去做，而不是当成赌博，至少要认识到其中风险也是不低的。我们追求的应该是持续稳定地获利，财富的增长不是来源于一夜暴富的，而是来源于持久稳定的积累。
我们很多人来到外汇交易市场，很多人也是被各种一夜暴富的故事吸引过来的，也往往羡慕那些交易排行榜上的人，羡慕那些站在风口上的牛人，看着他们乘风而去，成为少数的幸运儿，这些人无疑是非常幸运的，但是我们不应该复制他们的做法，他们的做法风险是非常大的，根本是不可持续的。因为短时间的暴利基本都是属于超高风险的做法，行情也不可能一直是单边剧烈波动。
我们要成为他们最靠谱的方法，不是直接复制或者盲目跟随，而是应该去静下心来打造属于自己的交易系统，付出时间和精力去深度耕耘，只有如此，等到属于我们自己行情到来时，我们才有能力去抓住属于自己的机会。有道无术，术尚可求已，有术无道，止于术。
2022.5.10
一疗Day6
今天爸爸的状态比前几天好很多
吃饭也还不错，有饥饿感，少食多餐
我觉得吃下的总量比我还多…
今天休息，办了好多事情
今天也让妈妈休息了大半天，和朋友出去汗蒸洗澡
傍晚回来我做饭，虽然成效一般，
但也算完成了任务
傍晚的时候在卧室里看到窗外的落日余晖
觉得很美，拍了下来
人生真的很多苦，美好要靠这样一点点发现，一点点积累
晚上给自己放个小假，不去想太多，看会书早点睡
明天又是战斗的一天
一疗Day6
今天爸爸的状态比前几天好很多
吃饭也还不错，有饥饿感，少食多餐
我觉得吃下的总量比我还多…
今天休息，办了好多事情
今天也让妈妈休息了大半天，和朋友出去汗蒸洗澡
傍晚回来我做饭，虽然成效一般，
但也算完成了任务
傍晚的时候在卧室里看到窗外的落日余晖
觉得很美，拍了下来
人生真的很多苦，美好要靠这样一点点发现，一点点积累
晚上给自己放个小假，不去想太多，看会书早点睡
明天又是战斗的一天
感情里最崩溃的瞬间是什么？
是你在他看不见的地方崩溃了几十次，#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控，
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知，
还觉得你们过得很好。
比如，被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了，可翻开聊天记录和相册，全是你们相爱过的回忆，点点滴滴的美好，让你实在割舍不下，你还是爱着他离不开他，于是你想再给他一次机会，接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任，将会是一个漫长而痛苦的过程，你也曾无数次给自己做心理建设，一遍一遍地告诉自己既然决定原谅，就不再回头看；无数次强迫自己不要瞎联想，告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力，有时你还是控制不住自己的情绪，你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系，你也知道如果自己总是爆发情绪，他有一天会失去耐心；你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是，你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受，都整理好自己的情绪和心情，带着轻松的笑容出现在他面前。
所以，你万般压抑自己的情绪，在他看不到的地方崩溃失控了无数次，第二天还要给自己做心理建设，一切都会好起来的。
对于你来说，重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人，其中一个自己决心要向前看，要开始相信他；另一个自己却说“得了吧，你根本没有相信他的依据，不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节，你都会不由自主地捕捉到，比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节，其中一个自己会说，这不代表什么，不用瞎联想；另一个自己却冷笑着说，这些都是蛛丝马迹，你确定你要睁一只眼闭一只眼吗？
他根本不知道，你平时的每一天是怎么过的：你的内心就像是一个战场，你在这个战场里与自己厮杀，每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中，你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时，你们的感情充满着希望，而在你想不开时，他会感到你的情绪反复无常，令他难以招架，好像感情失去了希望；可他不知道的是，无论哪种状态的你呈现在他面前，你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来，在流血在挣扎。
他说他心疼你，也感到了悔恨，以后要好好爱护你，再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了，你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的，他也无法替你承受，甚至有心无力只能旁观。
所以，关于重建信任我给男性朋友两个建议，就8个字：但行好事，莫问前程。
什么意思？
就是专注于眼前的每一件事，把当下的事情处理好，注意力放在实现目标的过程中，而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任，你总把注意力放在这个目标上，你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败，你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪，还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑，你心里一阵轻松，觉得目标就要实现了，今天老婆又旧事重提情绪反扑，你心想怎么进程又倒退了呢！几次反复之后你心态就崩了，觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程，就是别再盯着这个目标了，总盯着目标会被挫败感打败，把目标当做前进方向就行，好好面对生活中的每一件事。
今天下班早，就去给老婆买一份她爱吃的小吃，今天下班晚了被老婆怀疑了，就接受老婆的情绪，抱抱她直到她平静下来；今天老婆心情好，就多跟她聊聊天，今天老婆伤疤又流血了，就陪她再看看这个伤口，耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说，让她不用刻意压抑自己，觉得难过了就释放出来，告诉她你会承接她的情绪。
你这样说，会减少老婆的心理压力，因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪，忍得很难受时她就会特别委屈，委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力；当你做到这些，她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情，她知道自己可以随时跟你倾诉，也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节，耐心地陪在老婆身边，不让她独自在战场上跟自己厮杀，时间就会帮你们重建信任。
当然，如果你是女生，在重建信任的路上是孤军一人，老公无法给到你安全感，你们双方都不知道怎么修复裂痕，虽然都有一颗想要变好的决心，但无从下手，那可以跟我说说，我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
是你在他看不见的地方崩溃了几十次，#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控，
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知，
还觉得你们过得很好。
比如，被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了，可翻开聊天记录和相册，全是你们相爱过的回忆，点点滴滴的美好，让你实在割舍不下，你还是爱着他离不开他，于是你想再给他一次机会，接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任，将会是一个漫长而痛苦的过程，你也曾无数次给自己做心理建设，一遍一遍地告诉自己既然决定原谅，就不再回头看；无数次强迫自己不要瞎联想，告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力，有时你还是控制不住自己的情绪，你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系，你也知道如果自己总是爆发情绪，他有一天会失去耐心；你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是，你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受，都整理好自己的情绪和心情，带着轻松的笑容出现在他面前。
所以，你万般压抑自己的情绪，在他看不到的地方崩溃失控了无数次，第二天还要给自己做心理建设，一切都会好起来的。
对于你来说，重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人，其中一个自己决心要向前看，要开始相信他；另一个自己却说“得了吧，你根本没有相信他的依据，不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节，你都会不由自主地捕捉到，比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节，其中一个自己会说，这不代表什么，不用瞎联想；另一个自己却冷笑着说，这些都是蛛丝马迹，你确定你要睁一只眼闭一只眼吗？
他根本不知道，你平时的每一天是怎么过的：你的内心就像是一个战场，你在这个战场里与自己厮杀，每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中，你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时，你们的感情充满着希望，而在你想不开时，他会感到你的情绪反复无常，令他难以招架，好像感情失去了希望；可他不知道的是，无论哪种状态的你呈现在他面前，你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来，在流血在挣扎。
他说他心疼你，也感到了悔恨，以后要好好爱护你，再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了，你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的，他也无法替你承受，甚至有心无力只能旁观。
所以，关于重建信任我给男性朋友两个建议，就8个字：但行好事，莫问前程。
什么意思？
就是专注于眼前的每一件事，把当下的事情处理好，注意力放在实现目标的过程中，而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任，你总把注意力放在这个目标上，你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败，你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪，还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑，你心里一阵轻松，觉得目标就要实现了，今天老婆又旧事重提情绪反扑，你心想怎么进程又倒退了呢！几次反复之后你心态就崩了，觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程，就是别再盯着这个目标了，总盯着目标会被挫败感打败，把目标当做前进方向就行，好好面对生活中的每一件事。
今天下班早，就去给老婆买一份她爱吃的小吃，今天下班晚了被老婆怀疑了，就接受老婆的情绪，抱抱她直到她平静下来；今天老婆心情好，就多跟她聊聊天，今天老婆伤疤又流血了，就陪她再看看这个伤口，耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说，让她不用刻意压抑自己，觉得难过了就释放出来，告诉她你会承接她的情绪。
你这样说，会减少老婆的心理压力，因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪，忍得很难受时她就会特别委屈，委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力；当你做到这些，她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情，她知道自己可以随时跟你倾诉，也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节，耐心地陪在老婆身边，不让她独自在战场上跟自己厮杀，时间就会帮你们重建信任。
当然，如果你是女生，在重建信任的路上是孤军一人，老公无法给到你安全感，你们双方都不知道怎么修复裂痕，虽然都有一颗想要变好的决心，但无从下手，那可以跟我说说，我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
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