又进入冬天了，冷得哆嗦。2020年只剩下一个多月，这大半年过得很不开心，却又强颜欢笑，2020让我知道了瞬息万变这个词是藏在生活中的，可怕却又无奈。
这大半年，让我被迫长大，让我知道真正的报喜不报忧是什么，让我开始怀疑自己得选择，让我那么快乐那么简单的一个人开始变得越来越累。路途好遥远，遥远到我怀疑自己能否走到终点，遥远到想回到起点重新能蹦跑。
是的，大部分时间我是有点难受的，也行卫衣的快乐源泉来自九九…
希望2021一切明朗～
这大半年，让我被迫长大，让我知道真正的报喜不报忧是什么，让我开始怀疑自己得选择，让我那么快乐那么简单的一个人开始变得越来越累。路途好遥远，遥远到我怀疑自己能否走到终点，遥远到想回到起点重新能蹦跑。
是的，大部分时间我是有点难受的，也行卫衣的快乐源泉来自九九…
希望2021一切明朗～
一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。（CP自读者文摘）
——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。
——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。
#“丁叔”的健身营养餐搭配# 025：双人份早餐，“丁叔”用“小美”出品：
冬至进补“九九八十一支”北纬三十九度自己家海域“素问天和”真野生海参第4支，蒜蓉蒸秋葵：秋葵200克，西芹炒牛肉：牛肉180克、西芹80克，蒜片茼蒿：茼蒿220克，炒腐竹：腐竹110克（干的）、胡萝卜60克，杂粮米饭120克，脱脂牛奶200克，早餐用橄榄油15克，淡盐～[ok]
今天早餐蛋白质主要来自海参、牛肉、腐竹，维生素来自茼蒿、胡萝卜，脂肪来自腐竹～[微笑]
今天健身房训练1小时50分钟～[加油] https://t.cn/RkV0oSG
冬至进补“九九八十一支”北纬三十九度自己家海域“素问天和”真野生海参第4支，蒜蓉蒸秋葵：秋葵200克，西芹炒牛肉：牛肉180克、西芹80克，蒜片茼蒿：茼蒿220克，炒腐竹：腐竹110克（干的）、胡萝卜60克，杂粮米饭120克，脱脂牛奶200克，早餐用橄榄油15克，淡盐～[ok]
今天早餐蛋白质主要来自海参、牛肉、腐竹，维生素来自茼蒿、胡萝卜，脂肪来自腐竹～[微笑]
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