【爱自己，就是不跟自己过不去】 https://t.cn/A6MpRiax
【《不与自己对抗，你就会更强大》爱自己，就是不跟自己过不去~十点甘蓝蓝】
1，王尔德说：爱自己，是终身浪漫的开始。很多人对待外人轻声细语、充满了理解和包容，但是对待自己，却会极度苛刻。如果你最爱的人遭受痛苦，你总能给出关怀和温暖，让他相信自己；在你自己遇到困难时，却会不断自我否定。
2，《不与自己对抗，你就会更强大》指出：每个人都会遭受到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。实际上，第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤；第二支箭却会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。
3，人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
4，越是痛苦时，越要学会清醒接受自己所遭受的痛苦，对自己施以理解和关怀，也就是“自我同情”。孔子说：已所不欲，勿施于人。推己及人，是一种修养，但是反过来说，如果对方是你最珍惜、最爱的人，你对待他的态度和方式，却需要推及到自己身上。
5，周国平说：“我，你，他，这是人人皆知的三个人称代词，我觉得，我们每一个人也可以用这种方式来看自己。”
6，卓别林有一首小诗：
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下。
一句话来说，爱自己，就是停止自己和自己的对抗，用你对待最爱的人的方式，来对待自己。
#笔记摘要，智慧精华##十点读书#

想和你逃进浪漫的童话
吹着萧萧瑟瑟的树林风
把那些生活安静浪漫的片段
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水上吟唱or水上歌者就这么结束了…第一季结尾结的那么漂亮，完结篇也太简单了吧[伤心]这部冷门到无人讨论…还挺喜欢它的叙事风格的，有古典浪漫主义那种调调了。而且在韩漫中难得有这种对受温柔到底的攻，感觉两人永远都是轻声细语的[害羞]。最大的槽点就是好不容易适应了头大身子小的画风，后期受越来越幼，有如在看父&子[二哈]
ps.摩卡真可爱[亲亲] ​​​