减肥不该花的冤枉钱都有哪些？

​1、暴汗服：
​相信不少小伙伴都买过这个东西，甚至蠢蠢欲动想买的，觉得好高大尚，肯定对减肥有效果，其实它的作用就是让你出汗“减水”的，你出汗流失水分和你减肥没有多关系，脂肪大部分是通过呼吸燃烧排出体外的，汗液类的体液成分只占比到极小的一部分，商家是利用你大量出汗后身体水分减少而造成的体重减轻，让你误以为是减肥了这种心理来赚你的钱。
​2、呼啦圈
​很多人在家中爱图省事买个呼啦圈每天转，网上也有很多鼓吹这个转呼啦圈一个月腰围瘦多少多少的，大家要明白，减肥从来没有局部减肥，我们的身体就像一壶水，给外倒是整体一起倒的，而你转呼啦圈的那点腰部运动所消耗的热量更是少得可怜，你转30分钟呼啦圈都不如跑步5分钟消耗多。
​3、减肥Y
​很多人减肥想走捷径会选择，很多减肥Y里含有采取大脑神经的成份，让你不感到饿，少吃，这是第一目的，你摄入的热量少了自然体重会下降，但是这种是属于典型的节食减肥，对身体的各种副作用不说，停止服用后身体会急剧的反弹，比原来更胖。
​4、腹肌按摩器、按摩贴之类
​不少人想让肚子变小，甚至想让腹肌出来，所以看到网上天花乱坠的一些高科技玩意儿就会心动，不用动，只要把这些东西往肚子上一放或一贴就可以躺着让肚子变小，这简直是天方夜谭，想让腹肌出来的第一条件是让你的体脂率下降，而让体脂下降，单纯做腹部的运动是不管用的，比如卷腹、平板支撑就算做再多腹肌也出不来，别说这个外在的高科技了，你必须通过全身运动让自己整体瘦下来，体脂降低到一个标准后，再配合腹肌锻炼，这样腹肌才会慢慢的呈现出来。#细胞健康决定身体健康##减肥#

逃课出来你让我看的云 我说像心心 你说你安排的 得了

一起去食堂吃过三次的小碗菜 今天鱼香肉丝好难吃

下午本来要打球的 我想和你待在一起 你说你想出去逛逛 天气很好 结果看了半天也没选好想去的地方 其实我就想和你躺着 我这个人其实很宅 不太想出去逛 但是陪你出去的话 我就可以 后面你问我的想法 我说我就想和你躺着 你就决定不出门了 陪我一起

插叙：我看你提了几次想去大学城那个古着店了 下次我陪你去 一定和你去到你想去的地方 陪你逛街出去玩儿

连续几晚都喝酒的，而且喝了挺多，但是都没有打电话给你。。不是你不重要，只是我不想打扰，怕你嫌弃。。更多时间喝多了，我可以静静的躺着想你，偶尔打电话，也是说说事情而已。。。。今晚想你更多。。。因为一个朋友老家就在那个我曾经去了很多次的小县城。。。那里我留下了很多的回忆。。。那个大雪的夜晚无论如何都要赶到你身边。。。一路上的经历，我永远不会忘记。。。和你说晚安吧。。明天一早还去医院，等最近所有事情了了后去一下那个城市，把答应你的事情落实了。。爱你，宝儿 。。。安