无论你生长在怎样的环境中，你都会面临人生的各种难题。面对这些难题、困境，没有人可以不流泪流汗就轻轻松松地跨过去。经历得越多，越容易发现这个世界的真理——越怕吃苦，越有苦吃。那些心灵真正富足的人，其实都不怕吃苦。人生总要吃苦，有了苦才能知道甜，有了苦才知道珍惜现在。 #近六成90后有实质性负债##励志语录[超话]#
今日份养生知识:
冬天养生，建议不宜吃生冷的食物，早睡晚起，多吃苦的食物，少吃咸的食物。
经常吃粥，调养身体。保护牙齿也很重要，不要吃过甜的食物。远离电脑辐射，可以吃点橘子，或者喝点绿茶。
增强身体的免疫能力，可以多做一些有氧运动。尽量少开车，多步行，锻炼身体。
睡觉之前喝一杯热牛奶，也有助于睡眠。少吃生冷的食物，预防感冒发生。
不过要喝茶的话还是要首选我们的百茵茶哦[太开心]
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【澳洲Vida Glow新品-闪释粉】
抗糖的概念大家都有了，
但是奶茶、蛋糕、冰淇淋
这么好吃，怎么能不吃？
既然戒不了口，那抄近道总可以，哈哈哈
Vida Glow闪释粉就是来解决这个世纪难题的。一条下去，快速阻糖，持久有效，平时一天只需一条就可满足全天抗糖需求。
做个只吃甜，不吃苦的快乐女孩吧！
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