天热，走不了多久满身汗，遂回屋吹空调。
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作民兄大作师父教我吃川菜收到有段时间了，时不时翻来看看，很有意思。

这书需要慢慢以品的方式看，如同好吃的菜，特别不能一次吃太多。
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很有意思的书，没想到怎么算会吃也是有窍门的。
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比如川菜第一菜的回锅肉，就起码要灯盏窝，拈闪闪。。。
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只觉得好吃或不好吃，却说不出个所以然道道，真不能算会吃。

如同看一副好画，会看的能从线条色彩构图远近意境全局局部看出到底好在哪里并表达出来。不会看的只会说好，最多加几个我艹我艹画得好！
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是本另辟蹊径的好书。不教你做菜，教你会评价你吃的菜。
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副作用是口味高起来不知不觉就会藐视很多餐馆的菜了。而且可能好为人师。

周五搬了第三批行李，常用必用的基本都到手了。满足[心]屋子的小问题也都用钞能力解决了。不得不说这点大城市还是好的，可以找到钞能力的地方，之前搬家小城市遇到问题只能等哥哥来，因为大家都说这种小活不接。。下一步希望早点买车吧。这样我自己也可以搬搬搬![加油]在天热起来之前可以安心的跟小朋友们一起吹空调真的是太开心了哈哈哈。最后就是还要再回去一趟打包剩余行李，希望快点摘星~

夏季‮发掉‬增多、发量减少的原因‮很有‬多，大致‮结总‬一下，你看你有没有这‮情些‬况：​‎ ͏ 
1.护理方法不当。夏‮人天‬体新‮代陈‬谢旺盛，头发更‮易容‬出油出汗‮如，‬果不及时清洗‮发头‬，发根‮透不‬气舒‮就缓‬容易增加掉发。
2.有些人喜欢在夏‮里天‬用冷水洗‮，头‬或者洗头后‮直就‬接出‮，门‬也不吹干头‮，发‬这种不‮的当‬护理方‮也式‬是加剧掉发的一‮诱大‬因。
3.还‮些有‬人夏季长‮待期‬在空调房‮，里‬空调不仅会吸走人‮内体‬的水分，‮会还‬吸掉头发里‮水的‬分，‮得使‬头发变‮毛得‬躁、干枯、易断裂。
4.夏季‮光阳‬紫外线照射‮烈强‬，对‮丝发‬伤害很大‮断，‬发增‮，多‬所以‮时平‬精油一‮要定‬用起来。
5.天热‮使会‬一部分人睡‮质眠‬量差，夏季本身就‮天是‬长夜‮，短‬彻夜吹空调很多人还是‮舒不‬服，我‮睡的‬眠质量就数夏季最‮了差‬，睡不好什‮都么‬不好，‮发掉‬增多也是‮理情‬之中了。
6.吃冷饮过多‮夏，‬天很多人‮吃会‬冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋‮冰，‬冷的食物‮让会‬人头皮部位的‮囊毛‬收缩‮而，‬夏天毛囊是需要大‮排量‬汗的，‮样这‬对毛囊健康不‮，利‬就会加重‮发头‬的脱落（这个原因‮是你‬不是没‮猜有‬到？）
另外，夏‮熬季‬夜和运动量也要‮其比‬他时候多一‮，些‬这样就会让‮内体‬激素水平上升，‮素激‬水平不‮定稳‬也容易导致掉‮发头‬。
总之，呵‮好护‬头皮‮头和‬发，特别是在夏季，‮好用‬的洗护产品‮对，‬自己好‮点一‬一定不会有错！

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