【今小日铺品牌团 ͏ 】
▰▰▰诺顶澳洲切原肉眼牛排
顶原诺切牛排=5分钟大做餐
享受奢轻小生资活
不点外卖、为不做饭发愁、对活生充满期待
在里家动动就手可以get排牛大餐
份装
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ———————
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今天就带大家去过把肉瘾。这家店藏在停车场里,屋里屋外都是人,基本都是带着一家老小来吃。小方桌一支,大盆骨端上,再来两个凉菜几瓶啤酒,就是惬意的一餐。店里有猪排、牛排和羊排三种,上面都是厚实的肉。轻轻一撕,肉就脱骨了。对于男士来说,猪排自然是首选,分量大香味足肉多,瞅瞅老大哥这吃相就知道了。女士想过嘴瘾又怕胖,更多的会选择牛排和羊排。肉质软烂筋而不柴,是大家一致给出的评价。一家三口点个小份,店家还会送4个凉菜,这就足够了。99元的价格也相当亲民。 https://t.cn/R60ex4s
#今日打卡##轻断食#
今天是可以加上轻断食标签的三餐
早上一碗鸡蛋羹,很水嫩
午餐是牛排+西蓝花+苹果
晚餐是一片全麦面包片+水煮鸡蛋+蒸南瓜+西蓝花
其实今天吃的量不止这些,以上,为了摆拍
晚餐的面包片也只吃了一口,因为打卡了线上挑战赛的深蹲就没胃口了,原来还可以这样,以后如果想吃的东西的时候就运动,运动过后就没胃口了 get√
今天打了两个小时的羽毛球,中间有休息,水平因为三个月没有训练下降了,有一点点失落吧
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早上一碗鸡蛋羹,很水嫩
午餐是牛排+西蓝花+苹果
晚餐是一片全麦面包片+水煮鸡蛋+蒸南瓜+西蓝花
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