今天夏至。忙内说夏至要吃面啊！跟好朋友妈妈要了一个北京人的炸酱方子：宽油先炸一截葱几片姜八角桂皮，炸出香味了捞干净。五花肉一斤，肥瘦分开切丁。先炸肥肉丁，炸得金黄硬脆，再放瘦肉丁。一袋黄酱一袋甜面酱，六必居的，放进去，小火慢炸，一点一点搅合。面得是手擀面，点三次冷水。黄瓜丝儿爽口。天热，弄得一身汗，稀里糊涂吃完，喝茶！

黄芪枸杞红枣汤

二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；

如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。

1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；

2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。

小贴士

1. 如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；

2. 口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；

3. 如果是呼吸系统气管不好的，就加三钱西洋参；

4. 如果贫血，可加入一两片当归；

5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；

6. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。

名医每天必喝一杯黄芪枸杞红枣汤，保命延寿！这碗汤在家就能做，简单又实用。 https://t.cn/R2WxX8J

要说最近关注度最高的在拍剧，毫无疑问是《长相思》，此剧除了有国民小花杨紫挑大梁，最吸睛的必然是三位男主了。由于古偶受众多是女性，所以自从敲定了这三位处在上升期的帅哥，关于他们的各种热议就从没断过，可是大家最好奇的还是这三位不管是外形演技都很出色的男主，到底谁能凭此剧的播出一举飞升呢？今天咱们就来好好唠唠~

檀健次

比起另外两位，檀健次无疑是赢在了起跑线上，本来在去年还是寂寂无名的小透明，今年却凭借着《猎罪图鉴》的热播一只脚已经跨进了流量的门槛，本来大家普遍认为，他想爆红只有靠《烽火流金》的播出才能实现，没想到还没等到那天就已经小火了一把。其实不管现代还是古代造型他都可以Hold住，与张晚意邓为相比唯一的不足就是身高差了点，究竟能不能再上一层楼就要看在《长相思》中的表现了。

邓为

三人中邓为是出道最晚的，所以作品只有寥寥几个男配，但是客观的说，他的外形条件最为出色，不管是长相身高身材没有任何短板，就偶像剧来说只要演技不过分拉胯这种演员是最容易出彩的，所以在三人中资历最浅的他能被挑中饰演分量最重的女主官配也在情理之中。如果这次能沉下心来好好打磨演技，就算没有大爆，晋升当红流量也是完全没有问题的。

张晚意

就外形来说，相比起檀健次邓为，张晚意感觉并不属于偶像派那一挂，从他以往所饰演的角色来看并不拘泥于某种类型，演技也明显优于另外两人，《觉醒年代》《乔家的儿女》的热播也为他的国民度起到了增砖添瓦的作用。虽说古偶大多看脸，不过也有前辈贡献出了“整容式演技”，所以一味以外形来定扑爆也不那么科学，说不定他的表现会大大超出大家的预期。

他们三人中你最看好的是哪一位呢？欢迎在评论区留言。

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