无数次劝大家不要抽烟！抽烟是导致高血压，心脏病，肺癌的重要原因，但没有用，课间休息迫不及待的聚在一起抽烟。最难保持的也是最不被年轻人重视的是——健康！在中医典籍《黄帝内经》里，黄帝问：“从前的人，年过百岁，身强体健；现在的人，年逾五十，未老先衰，为什么呢？”岐伯说：“前人作息规律，起居稳定，饮食节制，所以健康长寿；今人纵欲无度，起居无常，饮酒作乐，所以半百而衰。”

回望我们的前半生，仗着自己年轻，好像都是在没日没夜的挣钱、娱乐、社交，唯独忘了健康。

最近几年，我们经常能看到因为加班，熬夜等原因而猝死，年纪轻轻就失去了生命。

在去年11月，有位二胎妈妈死在家里床上，她熬夜刷手机是日常；今年开年，25岁的演员孙侨潞猝死，她常跟朋友喝大酒，半夜蹦迪；1月4日，去互联网公司拼多多旗下多多买菜员工，凌晨1：30下班回家路上猝死，年仅23岁。

还有，去年的博主@大西米君和朋友聚会，一直玩到第二天早上10点才结束。期间弄头发、做指甲、看牙医，整整40个小时没睡觉。

之后，她忍着浑身疼痛回家了，原以为睡一觉就好了。没想到噩梦开始。

她先是觉得浑身发冷，后来又怎么都站不起来，开始说胡话。那一刻，她感觉自己好像要死了。

到了医院，做完血液检查，医生见她血液的病毒指数是正常数值的500倍，当晚就让她住进了ICU！

之后的日子里，她完全丧失了生活自理能力，吃喝拉撒全都在床上进行，每天更是要抽8管血。

原来这种病是脓毒性休克，很容易发生在熬夜之后。

生活中，有很多人像这位博主一样，抱着侥幸心理，认为熬几次夜没什么大不了，可他们忽略了，人生从来没有侥幸这一说，明天和意外你也不知道哪个会先来。

每次熬夜，对身体伤害都是全方位的，都是在给身体埋下一颗暗雷。

我们都在做着生命的赌徒，用健康去赌，却可能会满盘皆输。

长年累月，身体损耗积攒出来的毛病，早晚会用更昂贵的代价来交换。

当你老了，各种病痛折磨找上身来，你就会明白，最值得拥有的，还是好身体。

孟子说，“吾善养吾浩然之气”。“与日月合拍，与四季相合”，按照自然规律来安排自己的日常，培养自己的正气。

健康是你的福报，身体是革命的本钱。健康留得越久，你就能笑到最后。

养生，是我们每天都需要重视的事情。别等到警钟敲响，才忘记自己应该守护好最珍视的东西

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[太阳]各位家长早上好哦

6月12日为#世界无童工日#，童年本是无忧无虑、自由肆意的，但有一些孩子的童年，却充满了无休无尽的工作和无情无义的剥削。最新数据显示，全球十分之一的儿童（达1.6亿）仍然沦为童工。拒绝童工，愿每一位儿童都能在阳光下健康快乐的成长！

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