之前有人私信问电动牙刷有没有必要，手刷不是也不错吗？

说到这想问问你们：手刷了这么多年，你的牙现在怎么样？有没有蛀牙？偶尔会不会牙疼、牙龈出血？或者有没有偷懒不想刷牙的时候？
其实可以考虑下刷牙手法有没有问题，电动牙刷跟吸尘器一个道理，手动总有些弄不干净的，电动效果好又省事，真的值得一试！

我挑到一支性价比top的牙刷，不到200，功能啊啥的都和一些知名大.牌没啥区别，重要的是1个月内可以无理由退换，随你怎么试，不喜欢退了就行~

国外大.牌坠火的是飞L浦6730，有2分钟定时，2周续航，ipx7级防水，声波震动，这些小火刷都有，而且在某些参数上更胜一筹，具体对比图在下面可以看一下~

我已经使用电动牙刷将近3年,总得来说要比传统的手动刷的干净很多,而且用这东西手不累。使用过程比较像洗-牙的感觉，刷完牙特别的清爽。

平时只用日常第一档，虽然转速很猛，但还算温和，全身水洗，刷洗充分，自动计时，左上、左下、右上、右下各30秒，一次两分钟，省心省力。

总的来说电动式牙刷物有所值，牙齿变白了，没有口臭了，再也不用担心得蛀牙了，享受科技进步的好处，何乐而不为呢？

蕞后下面有我的大鹅卷，领了还可以更便宜！老板承诺31天都可以退！放心去买！

#我的美食日记#
水煮鱼的做法
食材：3.5斤草鱼1条，自己喜欢的蔬菜600克，干辣椒20个，花椒15克，大蒜5瓣，生姜1块，豆瓣酱2汤匙，重庆火锅底料2汤匙，白芝麻10克，胡椒粉1茶匙，鸡精1茶匙，食盐2茶匙，料酒2汤匙，鸡蛋1个，淀粉半汤匙，生抽2汤匙，蚝油2汤匙，小葱2根，香菜1棵
第一步：先将草鱼清理干净，然后将鱼头剁下来，再将鱼肉沿着鱼脊骨切下来，去掉鱼腩骨，取出鱼肉，鱼头鱼骨加1茶匙盐，加2汤匙料酒，抓匀放冰箱下次煲汤。再将取出来的鱼肉，斜刀切成约2毫米厚的薄片，切好之后，用清水清洗2遍，洗干净血水，然后拧干水分，再放到汤盆里面，加入半茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，打入1个鸡蛋清，加入1茶匙胡椒粉，放入半汤匙淀粉，然后用手顺时针搅拌均匀，让鱼肉跟调料混合在一起，再加入1小勺食油，搅拌均匀锁住水分备用！
第二步：将生姜拍扁剁碎成末，装盘备用，将大蒜拍扁剁碎成末，装盘备用，将干辣椒切段，也装盘备用。最后将准备好的蔬菜清洗干净，切成小段沥水备用，我准备的是西洋菜，你们自己做的时候，可以准备你喜欢吃的其他蔬菜！
第三步：起锅加油烧热，放入1把花椒和1把干辣椒，小火炒出香辣味，再放入姜末和蒜末，小火炒香，炒香后放入2汤匙郫县豆瓣酱，放入2汤匙火锅底料，小火炒香炒出红油，再放入1瓢清水，加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙蚝油，再大火煮开，煮开之后，再煮5分钟，煮出香辣味，再将汤渣捞掉，然后将蔬菜放入锅中烫熟，烫熟后，用漏勺捞起，放到汤盆里面垫底！
第四步：再次将锅里的汤水煮开，然后转成小火，然后快速地将腌制好的鱼片，一片一片地放入锅中，文火煮30秒的样子，等鱼片变白断生后，连汤一起倒入垫有蔬菜的汤盆里面。
第五步：在鱼片上面放入1汤匙蒜末，放入剩下的干辣椒和花椒，再烧点滚烫的热油浇上去，将香辣味激发出来，最后撒上白芝麻和葱花即可上桌，家里有条件的可以再放点香菜点缀！
这样一道香辣开胃，好吃又下饭的【家庭版水煮鱼】就制作完成了，这个做法比较简单，但是味道一点也不比饭店的差，喜欢吃水煮鱼的朋友，就跟着这个做法试试看吧，保证这个味道也不会让你失望的！

换季必备卸妆油！护肤更要好好卸妆~
天冷了，口罩的捂得严严实实
可是化妆也不会偷懒
这不每天卸了妆脸上又是闭口又是泛红
好在集美推荐了欧莱雅卸妆油
这粉粉的瓶身太少女心了！！
味道是甜蜜又清爽不腻的栀子花香～
晚上用它卸妆，感觉舒缓了皮肤一整天的劳累感！
日常妆大浓妆卸妆都卸得很干净！
乳化速度也很快！
卸妆后皮肤感觉也挺清爽~
我是混油皮敏感肌，用它也不会刺激和闷痘～
卸妆到位后续护肤才能好好吸收！
1.干手干脸，挤2泵，打圈按摩30秒左右
2.加一点清水继续乳化继续按摩30秒左右
可以看到有明显变白～记得鼻翼处也要清洁到位，还能清洁肌肤的脏东西～
3.加水冲洗掉就可以啦
欧莱雅的性价比也是良心！
每次卸妆2泵，算算不过1块钱
姐妹们现在入手不亏！

cr：凯仪王bubble
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